Alimentazione
Benessere uomo: quando a dover dimagrire è lui, i consigli speciali per lui
Solitamente gli uomini hanno un metabolismo più veloce delle donne; questo dipende dal fatto che sono più pesanti e hanno…
Autore: Redazione
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per dimagrire saltellando, gambe, addominali e glutei, 10 minuti al giorno per ritrovare la forma
Se non hai problemi alla schiena, i saltelli sono un toccasana per dimagrire e tonificare le gambe, un’ attività che…
Alimentazione
Ricette light veloci: riso con gamberetti, ricetta piatto unico solo 210 calorie a porzione
Una ricetta davvero squisita, molto digeribile perchè è praticamente priva di grassi, il riso con gamberetti ha solo 210 calorie…
Alimentazione
Intolleranza al lattosio, i sintomi e le cause, l’ alimentazione da seguire
Si definisce intolleranza al lattosio un insieme di malesseri molto comuni nel caso in cui si fa fatica a digerire…
Benessere
Benessere donna: le tisane per eliminare la cellulite, i rimedi naturali anticellulite a zero calorie
La cellulite colpisce soprattutto le donne, non è impossibile sconfiggerla, a volte basta una sana prevenzione, la mancanza di ricambio…
Alimentazione
Ricette light veloci: spiedini di seppioline e gamberi, secondo piatto pesce da 165 calorie a porzione
Gli spiedini di seppioline e gamberi si possono cuocere anche alla brace, senza necessariamente essere super attrezzati in casa, oggi…
Cellulite
Ginnastica fai da te: gli esercizi per il portamento, lo yoga per un paio di centimetri in più in altezza, l’ allenamento da fare a casa
Non è necessario essere bellissime, in una donna anche il portamento è bellezza, un’ andatura armoniosa, con la schiena diritta…
Bellezza
Il decalogo del corpo perfetto: le nuove tendenze della bellezza
Il sogno di sempre più persone è avere un corpo perfetto, per questo si sfiancano in attività fisica, curano molto…
Alimentazione
Il mal di stomaco estivo, attenzione ad anguria e lettino solare
Soprattutto d’ estate il mal di stomaco e l’ acidità aumentano, in Italia sette persone su dieci soffrono di problemi…
Alimentazione
Ricette light veloci: melanzane farcite con fiocchi di formaggio, solo 176 calorie a porzione, ricetta secondo piatto con verdure
Un piatto semplice, leggero e gustoso, che sazia con poche calorie, solo 176 calorie a porzione, se accompagnate le melanzane…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta estiva senza grassi, salute e benessere per tutta la famiglia
Solo una settimana di pasti leggeri durante le vacanze, se hai la possibilità di preparare i tuoi piatti, un’ alimentazione…
Alimentazione
Dermatite atopica le nuove terapie, consigli , rimedi e precauzioni
La dermatite atopica non prende di mira un luogo fisso, questa sorta di eczema può colpire mani, piedi, arti, cuoio…
Alimentazione
Candidosi da caldo: cause, sintomi, prevenzione e cura
La candidosi colpisce sia gli uomini che le donne, più frequente nelle donne, questa infezione ha sintomi molto fastidiosi, quello…
Benessere
Il benessere passa anche dalla vinoterapia, il vino non solo da bere, i trattamenti estetici nelle beauty farm
Un buon bicchere di vino rosso non ha mai fatto male a nessuno ma le potenzialità di questa bevanda, da…
