Lo yoga è ideale anche per i bambini; spesso nel blog parliamo dei benefici che questa disciplina ha sugli adulti ed ora sembra faccia bene anche ai più piccoli. Anche loro hanno a che vedere con una società dai ritmi molto veloci e possono avvertire stress; a dire che lo yoga è ideale anche per i bambini è stato Giuseppe Di Mauro, pediatra e Presidente SIPPS (Società italiana di Pediatria Preventiva e Sociale), che durante un recente congresso della SIPPS spiegando
Quando nei più piccoli si verificano condizioni di disagio psichico e di forte stress è necessario intervenire prima che queste situazioni diventino endemiche, e possano sfociare in forti disagi o vere e proprie patologie. In un’epoca in cui i bambini vivono tempi accelerati e non adatti ai loro ritmi naturali è importante cercare nuovi strumenti che, metodologie semplici come il movimento e la respirazione, consentano ai più piccoli di imparare a ‘stare bene’
Sono diversi i benefici che lo yoga praticato dai bambini può avere; si rivela essere infatti un aiuto nel superare difficoltà nell’apprendimento e può rivelarsi un supporto valido in situazioni dii disagio psichico.
Antonietta Rozzi, docente di Pedagogia Yoga della Facoltà di Scienze della Formazione di Bologna e Bolzano-Bressanone durante il congresso ha aggiunto che
Lo yoga persegue, per certi aspetti, gli stessi fini della pedagogia: accompagnare il bambino nel suo percorso di crescita attraverso lo sviluppo delle sue potenzialità e di una personalità equilibrata, autonoma e libera da condizionamenti. Infatti, la ‘pedagogia yoga’ coniuga lo sviluppo della vita interiore con quello esteriore in un percorso equilibrato che si rivela particolarmente utile a compensare alcuni aspetti degli stili di vita della società occidentale moderna
Insomma: lo yoga sembra essere adatto davvero a tutti. Che ne pensate?
Via| La Stampa
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