Bellezza in pillole: integratori alimentari per cellulite e ritenzione idrica, capelli sani, unghie, antirughe e senso di fame

I cosmetici più innovativi ora si prendono in pillole e combattono cellulite, rivitalizzano i capelli e tengono in forma.
Ecco gli integratori utili per ogni esigenza:

CONTRO RITENZIONE IDRICA E CELLULITE: il migliore alleato è un integratore alimentare a base di ribes nero e tè verde; consigliato Adip’ Light Capsule Drainage di Lierac (costo € 25,50)

PER CAPELLI SANI E LUMINOSI: l’ integratore ideale deve contenere zinco e taurina, due ingredienti che favoriscono la crescita dei fusti; consigliato Trico-Masse di Innéov (costo € 24,00)
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Il trattamento anticellulite con le sfere per le gambe, la ritenzione idrica e la cattiva circolazione

Le sfere per la cellulite presentate all’ ultimo congresso dell’ Isplad, la società che riunisce i dermatologi plastici, sono un tipo di trattamento adatto per tutte le forme di cellulite, anche quelle più avanzate con edemi (cioè gonfiori e dolore).
Il trattamento anticellulite con le sfere è invece sconsigliato in caso di flebite, un’ infiammazione delle vene varicose, perché può peggiorarla.
COME AGISCONO LE SFERE PER LA CELLULITE
Il medico estetico fa scorrere un rullo composto da circa 50 sfere di silicone e collegato a un macchinario che emette energia. Le sfere trasmettono delle vibrazioni che muovono i tessuti e le fibre muscolari; in questo modo si “disgregano” le cellule responsabili della cellulite e si stimolano gli interruttori che favoriscono il drenaggio dei liquidi e migliorano la circolazione.
Già al primo trattamento le gambe fanno meno male e iniziano a sgonfiarsi. Nelle ore successive spesso si fa pipì più spesso per effetto dell’ eliminazione dei liquidi in eccesso.
Durante il trattamento, che viene effettuato in più sedute, occorre effettuare tutte le sere una spugnatura alle gambe con una tisana preparata con rusco e ginkgo biloba e lasciata raffreddare. Aiuta a riattivare la circolazione.

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Una doccia anticellulite con la ricetta fai da te a base di betulla e mandorle dolci

In estate le docce aumentano e si può approfittare per combattere la cellulite anche sotto la daccia.
Bastano docce anche di 5 minuti per sferrare un bel colpo ai cuscinetti.
Ecco la ricetta fai da te per fare una bella doccia anticellulite, basta passare prima in erboristeria:

mescolate 10 gocce di olio essenziale di betulla (drenante e antigonfiore) in mezzo bicchiere di mandorle dolci; usate un pò di questa miscela anticellulite per frizionare il corpo con una spugna tutte le volte che vi rinfrescate con una doccia.

(La ricetta può essere usata anche in inverno ovviamente!)

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I fanghi termali fai da te contro la cellulite su gambe e fianchi. Benessere a casa come alle terme
I fanghi termali sono ottimi sugli accumuli di grasso localizzato e cellulite delle gambe e dei fianchi. Per gli inestetismi della cellulite, è consigliabile fare un paio di volte alla settimana il trattamento con i fanghi snellenti.
Se infatti non c’è tempo per andare alle terme o dall’ estetista (oppure le nostre finanze non ce lo consentono!), possiamo acquistare dei fanghi termali in farmacia, in erboristeria o nei centri specializzati e ricreare a casa il trattamento con i fanghi fai da te.
Attenzione però, quando si stende il fango termale sulle gambe evitare assolutamente l’ interno del ginocchio e la parte della gamba dal ginocchio alla caviglia.

CONSIGLI UTILI PER I FANGHI TERMALI FAI DA TE
Applicare i fanghi come da istruzioni della confezione, avvolgere la zona trattata con una pellicola di plastica, mettersi in posizione di relax totale per circa 20 minuti.
La pellicola, riscaldandosi con la temperatura del corpo, riprodurrà l’effetto sauna. Coprirsi adeguatamente, in relax la temperatura del corpo si abbassa e qualche brivido di freddo non favorisce il rilassamento.
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Nei rimedi contro la cellulite va inserita anche una dieta e una alimentazione sana. Una dieta anticellulite per contrastare l’ inestetismo della cellulite va associata ad attività fisica e trattamenti (creme o massaggi). Ma l’ alimentazione ha ovviamente un ruolo molto importante per contrastare la cellulite. Iniziare una dieta comporta dei sacrifici. Per fortuna nel trattamento della cellulite si ha più che altro un mutamento delle proprie abitudini alimentari, senza grandi restrizioni, dato che la cellulite è un inestetismo che può colpire sia le donne magre come le donne grasse e non è sempre associata al sovrappeso: anche una donna in peso forma può avere la cellulite dovuta a ritensione idrica (ritensione dei liquidi).
DIETA ANTICELLULITE: cosa mangiare e cosa evitare
Le regole basilari da applicare in una dieta per la cellulite sono le seguenti:
- riduzione dell’ apporto calorico solo in caso di effettiva necessità: un calo di peso rapido e violento può di per sé dar luogo a inestetismi come il rilassamento dei tessuti e una perdita di elasticità della pelle che porta alla formazione delle smagliature;
- evitare salse, intingoli, pietanze pasticciate, scatolame, cibi preconfezionati, precotti e salumi (dove il sale è nascosto);
- cercare di evitare le fritture, cucinando al vapore, bollito, ai ferri, con padelle antiaderenti, a microonde;
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Per il trattamento non chirurgico della cellulite, la medicina estetica utilizza la tecnologia ad ultrasuoni. Si chiama UltraShap ed è un trattamento rimodellante contro la cellulite, non chirurgico, per rompere le cellule di grasso in eccesso attraverso l’ utilizzo degli ultrasuoni. Il trattamento UltraShape è indicato per eliminare la cellulite e il grasso su addome, cosce e fianchi. Il trattamento anticellulite UltraShape non è invasivo, è di breve durata, si effettua presso uno studio medico (da un chirurgo estetico specializzato) e subito dopo il trattamento si può tornare alla normale vita quotidiana. La cura non chirurgica della cellulite con gli ultrasuoni è indicata per uomini e donne in sovrappeso che vogliono rimodellare il proprio corpo. La terapia con gli ultrasuoni può essere un’ alternativa per eliminare cellulite e grasso in eccesso senza ricorrere alla chirurgia. Ma come funziona il trattamento con gli ultrasuoni ? Il primo passo consiste ovviamente in una visita medica presso un chirurgo estetico specializzato; il medico esamina e demarca l’ area da trattare con gli ultrasuoni. L’ ampiezza dell’ area da trattare determina la durata della seduta che varia normalmente tra un’ ora e un’ ora e mezza. Tutto ciò che si deve fare è rimanere sdraiati sul lettino mentre un dispositivo manuale che emette fasci di ultrasuoni viene fatto scivolare lievemente sull’ area da trattare demarcata e colpita da cellulite e eccesso di grasso.
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Una crema naturale in gel per la riduzione della cellulite è quella che sfrutta le proprietà naturali dell’ escina: si estrae dall’ ippocastano ed è un principio attivo per la cosmesi perchè aiuta a curare e prevenire la cellulite e in generale a migliorare la circolazione. Dai semi dell’ ippocastano si estraggono delle saponine chiamate escina che trovano impiego come astringenti nel trattamento della cellulite e come rinforzo per le pareti dei capillari sanguigni. L’ uso dell’ escina è finalizzato ad un miglioramento dello stato vasale (stato dei vasi sanguigni) e quindi contrasta efficacemente l’ eccesso di ritenzione idrica che porta alla formazione della cellulite. La Giaden Cosmetici srl utilizza questo principio attivo per curare e migliorare gli inestetismi della cellulite ed infatti troviamo l’ escina nel GEL CELLUDERM della LINEA RIDUCENTE E RASSODANTE: si tratta di un gel di facile penetrazione, specifico per combattere gli accumuli di grasso e i noduli della cellulite; inoltre rende la pelle elastica, riducendo l’ antiestetica buccia d’arancia. Dato che si tratta di un prodotto naturale (come tutti i cosmetici della Giaden Cosmetici Prodotti Naturali) può essere usato anche dalle donne in gravidanza.
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La liposuzione (o lipoaspirazione) è la tecnica di chirurgia estetica plastica per eliminare cellulire e grasso in eccesso in diverse parti del corpo. Con la liposuzione si elimina il grasso localizzato, cioè i cuscinetti di graso e la cellulite che resistono alle diete e ad altri tipi di trattamento. La liposuzione è un tipo di intervento chirurgico che si può eseguire in tutte le aree del corpo, anche se le più comuni sono le gambe e l’ addome. Come agisce la tecnica della liposuzione ? La liposuzione si basa sul principio che il grasso sottocutaneo può essere eliminato per semplice aspirazione: attraverso delle minuscole incisioni (5 mm) vengono introdotte sotto la pelle delle sottili cannule che, opportunamente manovrate dal chirurgo estetico plastico, aspirano l’ eccesso di grasso e la cellulite rimodellando il corpo. La liposuzione è quindi un vero e proprio modellamento chirurgico del corpo e della silhouette, che richiede rigore nell’ esecuzione e senso delle proporzioni. Le zone del corpo in cui è possibile aspirare ed eliminare il grasso localizzato in ecesso e la cellulite sono diverse:
- liposuzione della parte esterna delle cosce (detta culotte de cheval)
- liposuzione della parte interna delle cosce
- liposuzione dell’ addome nella zona intorno all’ ombelico
- liposuzione del lato interno del ginocchio e sui fianchi.
Negli UOMINI, la liposuzione viene eseguita generalmente sull’ addome, sui fianchi (per eliminare le cosiddette maniglie dell’ amore) e anche a livello del petto (in questo caso si parla dell’ intervento di ginecomastia: la liposuzione a livello dei pettorali maschili per aspirare ed eliminare l’ eccesso di grasso presente in questa zona).
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Il cioccolato (oltre ad essere buono!) è anche un’ ottima arma di bellezza usata nei centri estetici con la cioccolato-terapia: un insieme di trattamenti per viso e corpo che impiegano il cioccolato per massagggi anticellulite, peeling per ringiovanire il viso, scrub esfolianti per viso e corpo e bagni tonificanti. Il cioccolato ha infatti molte proprietà estetiche, è ricchissimo di sostanze nutritive ed idratanti che riescono a rendere la pelle più bella ed elastica e sono in grado anche di combattere la cellulite. Inoltre contiene una quantità notevole di antiossidanti, polifenoli e tannino capaci di contrastare l’ invecchiamento cutaneo. E la cellulite ? Si attenua grazie ai flavonoidi che svolgono un’ azione drenante e favoriscono l’ eliminazione dei liquidi di ristagno. In più la caffeina scioglie gli antiestetici cuscinetti adiposi. Ecco perché i trattamenti al cioccolato sono ormai diventati una filosofia praticata nei migliori centri di benessere. Massaggi, idromassaggi, applicazioni a tutti i gusti del cioccolato, è quanto di più goloso ed efficace il mercato possa offrire. I trattamenti, inoltre, incrementano la produzione di endorfine che a loro volta favoriscono l’ attività della serotonina, il neurotrasmettitore della serenità e del buonumore.
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Per combattere la cellulite, perchè rinunciare alla nostra crema corpo preferita che usiamo abitualmente dopo il bagno o la doccia ? La novità anticellulite oggi è contenuta in una fiala simile a una siringa e si chiama Clarins Addition Concentré Minceur. E’ un gel inodore da aggiungere alla crema corpo abituale trasformandola in una vera e propria crema anticellulite per un trattamento che agisce in profondità. La nuova fiala della Clarins contiene nella sua formula gli estratti di sette piante ad azione sinergica: agrimonia con attività drenante, uncaria che riduce l’ assorbimento dei grassi da parte delle cellule, caffeina (un must perchè accelera il metabolismo anche in uso topico), guaranà, geranio e cangzhu che stimolano l’ eliminazione dei grassi promuovendo la produzione di ATP (energia), baccharis e ortonia che bloccano la formazione di nuovi adipociti. Ma come sfruttare al meglio il trattamento anticellulite di Clarins ? Per prima cosa non va esposto alla luce diretta: nella fiala il concentrato anticellulite non viene intaccato dall’ aria e i principi attivi rimangono intatti. Il trattamento non va usato la sera se siete tipi eccitabili: il concentrato contiene caffeina, indispensabile paladino contro il grasso ma anche nemico di un sonno tranquillo. Non esagerare il dosaggio: il siero della fiala può essere mescolato con qualsiasi crema, latte o olio profumato senza perdere l’ efficacia dovuta ai sette estratti di piante, bastano sei-otto gocce di prodotto da mescolare con la crema abituale. Non mescolare il siero Clarins con altre creme anticellulite: in molte creme ad azione riducente, tonificante o rimodellante sono già presenti principi attivi contro la cellulite, l’ eventuale aggiunta del concentrato di Clarins non li modifica ma non li rende neanche più efficaci, quindi in pratica si spreca inutilmente il prodotto (mescolarlo sempre ad una normale crema corpo o ad un olio). Infine, massaggiare: mai essere frettolose nello stendere la crema, massaggiare iniziando sempre dal basso (le caviglie) verso l’ alto (la vita) e dalle braccia verso le spalle. Coccolatevi!
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