Fitness
Correre: come si dovrebbero appoggiare i piedi?
Che correre faccia bene è un dato di fatto ma secondo voi esiste un modo corretto di appoggiare i piedi…
Tag: jogging
Fitness
Estate 2012, l’abbigliamento giusto per fare jogging
Contrariamente a quanto si pensa, l’arrivo del caldo non significa che dobbiamo trascorrere il tempo libero davanti ad un ventilatore…
Fitness
Jogging benefico se praticato in mezzo al verde
Praticare jogging sembra essere diventata una delle attività sportive preferite sia dai più giovani che dalle persone più adulte; dopo…
Salute
Le zone a traffico limitato della città sono benefiche per la pelle
Le ZTL, tanto amate/odiate zone a traffico limitato presenti e le zone “C” avrebbero un pregio: quello di fare bene…
Fitness
Jogging regala 6 anni in più di vita
Parliamo anche oggi di jogging, uno degli sport più praticati ed anche salutari; abbiamo puù volte detto che è ideale…
Fitness
Fitness salutare anche per il DNA
Che praticare esercizio fisico fosse salutare era una cosa nota già da tempo ma ora si è scoperto che fa…
Fitness
Jogging: programma di allenamento consigliato per principianti
Oggi torno a parlarvi di jogging, e in particolare dell’allenamento indicato per chi vuole iniziare a praticare la corsa in…
Fitness
Jogging: sport per dimagrire
Pare che uno degli sport più amati dai giovanisssimi ma anche dagli adulti sia il jogging; il perchè è presto…
Fitness
Ginnastica per un fisico perfetto
Si avvicina la tanto temuta prova costume ed è arrivato il momento di fare sul serio con una ginnastica costante…
Fitness
Jogging: consigli e metodi per principianti
Con l’arrivo della primavera diventa piacevole effettuare attività sportive all’aria aperta approfittando delle belle giornate e dei parchi e giardini…
Fitness
Jogging, le controindicazioni della corsa
E’ risaputo che fare attività fisica sia un toccasana per la nostra salute, l’intensità con la quale effettuarla è da…
Fitness
Jogging e ginnastica per dimagrire ed eliminare la cellulite
La ginnastica mirata può rafforzare la muscolaura nelle parti del corpo interessate dalla cellulite, riattivando la circolazione periferica in quelle…
Fitness
Jogging per perdere peso e tonificare glutei e addominali
La primavera è alle porte, il sole si riscalda e viene voglia di uscire e godere del tiepido sole, lasciarsi…
Esercizi ginnastica fai da te
Jogging: i consigli per correre anche in inverno
Fare jogging ti piace ma, quando arriva l’inverno non hai voglia di fare una corsetta per paura di raffreddori, influenza…
