Alimentazione
Ricette light veloci: insalata fantasia di fagioli e gamberi, ricetta piatto unico da 210 calorie a porzione
I gamberi si prestano a molteplici utilizzi, dai classici antipasti come il cocktail in salsa rosa, ai primi piatti più…
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Ricette light veloci: panzanella arotamica, ricetta piatto unico con verdure, 285 calorie a porzione
La panzanella è un piatto tipico toscano e dell’ Italia centrale (in generale in Lazio, Marche e Umbria, il piatto…
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Ricette light veloci: le insalate di pasta da 400 calorie a porzione, la ricetta piatto unico per la pancia piatta
Sono ricette molto veloci da preparare, da integrare nel computo delle calorie della dieta che state seguendo, tenuto conto che…
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Ricette light veloci: fusilli alla caprese, ricetta piatto unico da 400 calorie a porzione, le ricette contro le smagliature
Nelle diete da 1200 calorie, l’ insalata di pasta da 400 calore a porzione si possono servire come piatto unico,…
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Ricette light veloci: ricetta risotto con cavolini di Bruxelles e salvia, piatto unico da 490 calorie a porzione
I cavolini di Bruxelles, appartengono alla famiglia dei cavoli, una delle poche verdure che si vanno consumate esclusivamente cotte, vengono…
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Il sedano: una croccante passione per disintossicare e rigenerare
Il sedano viene spesso considerato un alimento medicinale. Contiene infatti potassio, calcio, fosforo, magnesio e selenio, associati a buone dosi…
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Ricette light veloci: garganelli con porcini e zucchine, ricetta primo piatto di pasta con verdure
La difficoltà per preparare i garganelli con porcini e zucchine è media, non ci vuole lo chef, insomma, ci vogliono…
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Ricette light veloci: pasta ai piselli e fasolari, 477 calorie a porzione, ricetta piatto unico di pesce
Non è difficile preparare questa ricetta, un piatto completo con solo 477 calorie a porzione, non sono molte se lo…
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Ricette light veloci: pancotto freddo con la cicoria, 165 calorie a porzione
Non c’ è niente di più facile che questa ricetta, si può utilizzare anche del pane non propriamente fresco, dati…
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Ricette light veloci: insalata sfiziosa di polpettine, ricetta secondo piatto di carne
Basta un po’ di carne macinata e l’ insalata per realizzare questo secondo piatto di carne, fresco, estivo, veloce da…
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Ricette light veloci: cuscus con asparagi e legumi, 445 calorie a porzione, ricetta piatto unico
L’ azione diuretica degli asparagi è nota fin dall’ antichità, elimina le tossine, contengono numerose sostanze attive che, oltre a…
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Ricette light veloci: involtini di verza e pollo, ricetta piatto unico verdura con carne, 200 calorie a porzione
Come tutte le ricette che vi proponiamo anche questa è gustosa, dietetica, un piatto unico che soddisferà la necessità di…
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Ricette light veloci: tagliolini alle acciughe e zucchine, ricetta piatto unico pasta con verdure
Una soluzione più che veloce per un buon piatto unico, niente di meglio che un piatto di pasta con l’…
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Ricette light veloci: foglie di carciofi con alici gratinate, ricetta piatto unico, 355 calorie a porzione
Vi proponiamo una ricetta che può essere un’ idea per un piatto unico, verdura e pesce, con solo 355 calore…
