Ricette dietetiche
Ricetta capesante alle castagne con zucca e cicoria per salvare la memoria
E’ una ricetta che, grazie alla sua ricchezza in Omega 3, nutre i neuroni e abbassa anche i trigliceridi, contiene…
Tag: ricette omega 3
Alimentazione
Obiettivo benessere, couscous saporito anti colesterolo, piatto unico da 345 kcal a porzione
Un piatto semplice da preparare e ricco di nutrienti, compresi gli acidi grassi essenziali Omega 3 benefici per la salute…
Alimentazione
Obiettivo benessere, hamburger all’avena snellente, piatto vegetariano da 156 kcal a porzione
Un piatto vegetariano che piace anche a chi è abituato a mangiare carne. Fornisce proteine verdi di buona qualità e…
Alimentazione
Obiettivo benessere, pesce al forno disinfiammante, ricetta secondo piatto da 315 kcal a porzione
Siamo quel che mangiamo, ed è vero, bisogna imparare a mangiare correttamente, senza togliersi il gusto della buona tavola, se…
Alimentazione
Ricette light veloci, le ricette di pesce che fanno dimagrire e proteggono il cuore
Le vacanze sono davvero terminate per tutti, qualche chiletto di troppo lo abbiamo portato a casa insieme al ricordo del…
Alimentazione
Obiettivo benessere: avocado e aringhe per combattere l’artrite, solo 245 kcal a porzione
Una ricetta originale, combinare due sapori completamente diversi, potrebbe sembrare molto strano, ma così non è, l’avocado con le aringhe,…
Alimentazione
Obiettivo benessere: salmone e patate, un pieno di carboidrati, proteine e Omega 3
Una ricetta fonte di carboidrati, proteine e Omega 3, in un abbinamento ideale che permette di non accumulare adipe e…
Alimentazione
Obiettivo benessere: seppie grigliate per prevenire calcoli e coliche biliari
Un piatto gustoso da preparare con ingredienti freschi e genuini. Apporta proteine nobili e acidi grassi essenziali che contribuiscono a…
Alimentazione
Le ricette del benessere: involtini di pesce agli Omega 3
Una preparazione originale che fornisce fibre e proteine nobili, ma anche acidi grassi essenziali che contribuiscono alla tonicità dei vasi…
