Alimentazione
Ricette light veloci: insalata sfiziosa di polpettine, ricetta secondo piatto di carne
Basta un po’ di carne macinata e l’ insalata per realizzare questo secondo piatto di carne, fresco, estivo, veloce da…
Tag: ricette light
Alimentazione
Ricette light veloci: penne con pomodorini gratinati, rucola e ricotta, 250 calorie a porzione
La ricetta delle penne con pomodorini gratinati, nell’ originale, prevede la pasta integrale, parente stretta della pasta tradizionale, che fra…
Alimentazione
Ricette light veloci: pasta alla norma veloce, 365 calorie a porzione, ricetta piatto unico
Il più classico dei patti siciliani, la pasta alla norma, questa volta ve la proponiamo in una versione veloce da…
Alimentazione
Ricette light veloci: insalata tiepida di calamari e gamberi, secondo piatto di pesce da 180 calorie a porzione
Una gustosa ricetta di un secondo piatto a base di pesce, buono per il palato ed ottimo anche per aiutare…
Alimentazione
Ricette light veloci: penne allo zafferano e carciofi, 330 calorie a porzione, ricetta piatto unico
Lo zafferano è un ingrediente prezioso, raccolto e lavorato a mano ancora oggi. Acquistiamo solo zafferano DOP per essere certi…
Alimentazione
Ricette light veloci: cuscus con asparagi e legumi, 445 calorie a porzione, ricetta piatto unico
L’ azione diuretica degli asparagi è nota fin dall’ antichità, elimina le tossine, contengono numerose sostanze attive che, oltre a…
Alimentazione
Ricette light veloci: involtini di verza e pollo, ricetta piatto unico verdura con carne, 200 calorie a porzione
Come tutte le ricette che vi proponiamo anche questa è gustosa, dietetica, un piatto unico che soddisferà la necessità di…
Alimentazione
Ricette light veloci: frittata alta con verdure, secondo piatto da 180 calorie a porzione
Nelle nostre dispense non mancano mai le uova, bisogna solo munirsi di verdure che da un buon pasto non devono…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la nuova dieta mediterranea da 1200 calorie al giorno, le ricette della nuova dieta mediterranea
La piramide alimentare della dieta mediterranea non è altro che un modo pratico per visualizzare le regole della corretta alimentazione,…
Alimentazione
Ricette light veloci: tagliolini alle acciughe e zucchine, ricetta piatto unico pasta con verdure
Una soluzione più che veloce per un buon piatto unico, niente di meglio che un piatto di pasta con l’…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta anti stanchezza, 5 giorni per scaricare lo stress, le ricette dietetiche della dieta anti stanchezza
Non è solo colpa del freddo o dello stress che accompagna un periodo di feste, se ti senti giù tieni…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta che ridà tono a interno cosce, braccia, pancia e glutei, le ricette dietetiche della dieta
Ti guardi allo specchio e ti sembra che il tuo profilo sia appesantivo e poco definito ? Fai attenzione a…
Alimentazione
Ricette light veloci: involtini di carne con speck e melanzane, ricetta secondo piatto di carne e verdure
La ricetta degli involtini di carne con speck che vi proponiamo è un secondo piatto di carne e verdure velocissimo…
Dieta ipocalorica
Dieta ipocalorica: la dieta delle carote, dimagrire con il betacarotene, le ricette dietetiche della dieta delle carote
Con sole 34 calorie per etto, la carota è sicuramente uno degli ortaggi più in linea. Ma è anche un…
