Salute
Consigli antistress per vivere meglio
Non è necessariamente negativo lo stress, soprattutto se funziona come un orologio interno in grado di indicarci quando dobbiamo staccare…
Tag: consigli antistress
esercizi ginnastica a casa
A Natale rilassati con la ginnastica antistress
La ginnastica antistress è la soluzione migliore per affrontare i preparativi per il Natale, un’aria festosa che, spesso, fa accumulare…
Salute
Onoterapia, i percorsi di riabilitazione per difficoltà motorie e problemi mentali
Considerato da sempre come l’animale da fatica per eccellenza, oggi l’asino è apprezzato anche per le sue eccezionali doti caratteriali,…
Benessere
Benessere fisico e mentale con il Reiki, come sciogliere lo stress, il massaggio fai da te
L’idea base del Reiki è che l’energia è dappertutto, ti vuole bene, e puoi sfruttarla a costo zero per il…
Bellezza
Bellezza: preferire il bagno nella vasca alla doccia è più rilassante
Si opta più spesso per una doccia, anche se il bagno nella vasca ha un valore aggiunto: concedersi un po’…
Salute
Innamorarsi fa bene al cuore, fa dimagrire, riduce lo stress e fa passare il mal di testa
Avere un compagno apporta molti benefici psicofisici, insieme si scherza e ci si diverte, ma recenti studi, con tanto di…
Salute
La corsa fa bene a cuore, circolazione, ansia e stress e fa dimagrire
La corsa è l’ attività più naturale dell’ essere umano, un tempo siamo stati anche noi veloci predatori, e le…
Medicina Naturale
Si chiama Bottlebrush il rimedio naturale per non ingrassare in vacanza
Dimagrire in vacanza non è così facile come sembra, farsi trascinare in simpatiche tavolate degli amici golosi è una tentazione…
Fitness
L’ acquaerobica per ritrovare la forma, per combattere la cellulite, la ginnastica in acqua l’ alternativa alla palestra
L’ acqua è fonte di salute, energia e vitalità. L’ acqua fitness è una valida alternativa al training in palestra,…
Benessere
Ginnastica fa da te: come allungare la vita con lo yoga, gli esercizi yoga per la respirazione anti stress
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e…
Benessere
Le tecniche del rilassamento: i consigli per scaricare le tensioni, una buona respirazione, della buona musica
Quando pensiamo al rilassamento pensiamo tutti ad una comoda poltrona o ad un soffice divano, una bella tavolata di amici,…
Salute
Consigli per la salute contro lo stress e le tensioni sul lavoro e in famiglia
Consigli per la salute contro lo stress e le tensioni sul lavoro e in famiglia Uno stress acuto e improvviso…
Benessere
Benessere – Come affrontare l’ incertezza economica senza stress. I consigli della University of Alabama at Birmingham
Benessere – Come affrontare l’ incertezza economica senza stress. I consigli della University of Alabama at Birmingham Come reagire al…
