Fitness / di - 23 Gennaio 2013
C’è un’attività fisica adatta ad ogni età, gli sport per le donne da praticare dopo i 40 anni sono tantissimi, ma bisogna saper scegliere. È ormai risaputo che bisogna iniziare…
Fitness / di - 30 Luglio 2012
A giudicare dalle ultime foto, Miley Cyrus ha una forma fisica invidiabile, gli scatti che sono stati pubblicati da vari tabloid italiani e stranieri mostrano la giovane attrice e pop…
Fitness / di - 6 Luglio 2012
Contrariamente a quanto si pensa, non è necessario spendere grandi capitali per fare fitness, dimenticate le costose iscrizioni in palestra, corsi a pagamento dagli improbabili risultati. L’attività fisica è molto…
Fitness / di - 28 Giugno 2012
Gli americani sono cultori dell’attività fisica, da noi un po’ meno, ma c’è tempo per migliorare. Per loro il 4 luglio è una ricorrenza molto speciale, una nazione intera organizza…
Fitness / di - 27 Gennaio 2012
Qualche anno fa Riccardo Cocciante cantava “Passeggiando in bicicletta, la domenica mattina” e ci raccontava di quanto fosse bello farlo. Diceva giusto il cantante, per mantenersi in forma, infatti, senza…
Salute / di - 13 Agosto 2011
Sapevi che per un allenamento cardio completo è necessario esercitare, almeno a rotazione, tutti i principali gruppi muscolari? Corsa, bike o step sono tutti esercizi essenziali per ritrovare forma e…
Benessere / di - 28 Luglio 2010
Andare in bicicletta invece che in palestra è una valida alternativa alla palestra, piscina e vari corsi di fitness, adatta a chi non ama gli orari fissi e i luoghi…
Benessere / di - 27 Aprile 2010
Andare in bicicletta fa rima con salute, potenzia i muscoli, aiuta cuore e polmoni, allontana gli acciacchi dell’ età. Non solo, si mantiene la forma fisica e si dà una…
esercizi ginnastica a casa / di - 5 Maggio 2009
In forma, sempre giovani e… felici! Il segreto? Lo conoscevano anche i nostri nonni… andare in bicicletta è un vero toccasana per grandi e piccini. Pedalando si perde peso e…
