La saggezza degli antichi ci insegna molto, a curare malattie, a superare momenti di stress, ad affrontare la vita. In questo caso parliamo della Medicina Tradizionale Cinese che, assorbendo tutta la sapienza orientale, ha la prerogativa di conoscere molto a fondo il nostro corpo e riesce anche a valutare le nostre condizioni di salute e stile di vita che conduciamo solamente osservando attentamente il nostro volto e le condizioni della pelle.
Le malattie della pelle sono molto fastidiose, difficilmente si riesce a trovare una soluzione che riesca a far guarire definitivamente, uno dei fastidi più frequenti è il prurito che a volte non si sopporta. Una nuova speranza arriverebbe dal girasole, uno stupendo fiore coloratissimo, sarebbe la soluzione per curare le malattie della pelle, poiché capace di rigenerarla e, quindi, in grado di curare eczema, acne rosacea, arrossamenti, alopecia.
Per dimagrire ancora di più in America hanno avuto la folle idea di accendere il riscaldamento; pensate che lo slogan di una palestra di New York recita “Tanto caldo da sudare via anche l’anima” e ci si allena ad una temperatura di ben 43° C. Una follia? Secondo me, sì; non si può infatti sudare per dimagrire.
Depressione e malattie mentali sono, purtroppo, sempre più frequenti negli ultimi anni, stanno diventando una vera e propria piaga di questa società, guarire non è facile, ma nuove speranze arrivano da una ricerca che parla di un fiore africano che avrebbe degli effetti benefici su queste malattie, una cura dolce che potrebbe lanciare un segno positivo verso coloro che soffrono di queste invalidanti malattie del cervello.
Alcol e giovani: a bere si inizia presto. Anzi prestissimo; Un titolo piuttosto allarmente e scioccante ma secondo i risultati dell’indagine “Adolescenti e Alcol” (si tratta solo di un’anteprima in quanto la versione completa sarà presentata il prossimo autunno) condotta su duemila studenti quasi il 30% ha bevuto un bicchiere di alcol addirittura prima dei 6 anni; se questo è già inquietante sappiate che questo primo bicchiere di vino spesso è stato “offerto” da mamma e papà.
Quante volte abbiamo parlato di stress e delle conseguenze dannose che può avere sul nostro organismo? Ebbene, stando a quanto riporta un nuovissimo studio, siamo costretti a rivalutare tutto quanto abbiamo pensato fino ad oggi, un leggero stato di stress, potrebbe addirittura far bene al sistema immunitario. Questo sostiene la ricerca condotta da uno scienziato della” School of Medicine della Stanford University”.
Un detto popolare delle nostre nonne dice che “una mela al giorno toglie il medico di torno”. Ebbene, i benefici delle mele vanno anche oltre la saporitissima polpa che si presta a qualsiasi leccornia, dolce o salata che sia, dal frullato, alle squisite crostate, passando dalle insalatone estive da consumare in spiaggia. Una recentissima ricerca ha rivelato che della mela non si butta via nulla, neanche la buccia che avrebbe molte virtù.
I disturbi alimentari sono sempre più duffusi tra le cinquantenni; a dirlo è uno studio americano che ha messo in luce come problemi legati al cibo colpiscano il 60% delle donne over 50. Insomma sembra che non siano solole teen ager e giovani donne a voler un corpo da modella ma anche persone più adulte che forse non accettano i normali cambiamenti del corpo; difficile dire di “chi sia la colpa” e troppo semplice affermare “sono i media che propinano un corpo perfetto a qualsiasi età”. O meglio in parte forse la colpa sarà anche di tv e Internet ma si spera che a 50 anni una donna abbia acquisito una certa identità e capisca che non può avere il corpo di una ventenne o di una trentenne; evidentemente non tutte la pensano però così.
Si stima che la cefalea colpisca oltre 12 milioni di italiani, una patologia che a volte può essere invalidante e che al Servizio Sanitario Nazionale costa una cifra molto elevata, ben 6 miliardi. Non sempre il medico di famiglia riesce a riconoscerla o prescrive esami specifici per arrivare a fondo del problema, troppo spesso il mal di testa viene accantonato come sintomo di stress, stanchezza, troppo freddo o troppo caldo, a seconda del quadro clinico del paziente.
Praticare jogging sembra essere diventata una delle attività sportive preferite sia dai più giovani che dalle persone più adulte; dopo tutto lo jogging è in grado di apportare numerosi benefici e, rispetto ad altre attività eseguite magari all’interno di palestre questa è poco costosa. Ideale per alleviare stress ed allontanare il nervosismo tuttavia per far sì che sia completamente efficace deve essere praticato all’aria aperta; alcuni esperti dell’Università di Glasgow (Uk) sono giunti analizzando alcuni dati sono giunti alla conclusione che passeggiate, jogging e andare in bici riducevano e di parecchio i sintomi di ansia e depressione in misura maggiore se praticati in mezzo al bosco o comunque alla natura.
L’obesità infantile è uno dei problemi del nuovo millennio, alimentazioni sbagliate, comportamenti e stili di vita irregolari, portano all’ormai fenomeno sempre più esteso di bambini che, fin dai primi anni della loro vita, hanno chili in eccesso che, se non curati a tempo debito, andranno incontro ad una vita difficoltosa, con reali problemi di salute. L’obesità è,ormai, diventata una vera e propria patologia a qualsiasi età. Stando ad alcuni recenti studi, l’allattamento al seno ridurrebbe questo rischio.
Le verruche e i porri, la cui comparsa è legata alla presenza di un virus, sono piuttosto diffusi. Queste lesioni della pelle possono manifestarsi su diverse zone del corpo, in particolare mani, gomiti e piede e, se curate male, possono diffondersi. Intervenire subito anche con rimedi verdi è opportuno, per limitarne la diffusione, più facile quanto sono presenti sul palmo delle mani, attraverso cui è semplice trasmetterle ad altre persone.
Con l’arrivo dell’estate e la partenza per il mare, le richieste di interventi di chirugia plastica sono numerose, ci si accorge di questo o quel difetto che durante il lungo inverno e, presi da mille impegni, non guardiamo, o non vogliamo guardare. I modelli estetici che ci propongono i media, certo, non confortano in vista della prova costume, così, quel rotolino di troppo, la pelle che cede, o il seno che non è mai come lo vorremmo, diventano un problema da risolvere in poco tempo.
Le proprietà benefiche del magnesio sono molteplici, indispensabile per il nostro organismo e per la nostra salute, il cinquanta per cento del magnesio contenuto nel nostro corpo si trova nelle ossa. Fra i suoi benefici di questo importante minerale c’è quello di mantenere la normale funzionalità muscolare e nervosa, regolare il battito cardiaco, mantenere sano il sistema immunitario e rafforzare il tessuto osseo. E non è ancora finita, il magnesio normalizza la pressione sanguigna e regola i livelli di glucosio nel sangue.
