Il tofu e le sue proprietà

Lo sentiamo nominare spesso, ma chi non ne fa uso in realtà lo conosce poco, dunque, che cos’è il tofu? È quello che comunemente, in una dieta vegana, viene considerato un sostituto del formaggio ma, badate bene, è piuttosto differente da questo.

Il tofu è una sorta di “formaggio di soia”

I semi benefici nella nostra alimentazione

Semi di girasole, semi di canapa, semi di zucca, semi di sesamo, semi di lino, semi di Chia, se state pensando ad un articolo sul giardinaggio vi sbagliate perché questi semi possono essere introdotti nella nostra alimentazione con effetti più che benefici.

I semi sono ricchi di contenuti fondamentali per il nostro organismo

Avocado: tutte le ricette di bellezza e benessere

L’avocado è un frutto prezioso, non solo perché è un ottimo alimento ma anche perché può essere molto utile nei trattamenti cosmetici, fai da te naturalmente.

L’avocado contiene vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, E, PP, fosforo, ferro, zinco, potassio, rame e magnesio, fibre, acido pantotenico, è ricco di acidi grassi insaturi e queste sue componenti antiossidanti proteggono dall’invecchiamento della pelle.

Come favorire la digestione con i rimedi omeopatici

La chiamiamo comunemente cattiva digestione ma in gergo medico si chiama dispepsia. Comunque vogliate chiamarla la digestione difficile è un problema piuttosto comune che può essere di natura organica o funzionale.

Quest’alterazione della funzione digestiva presenta

I consigli per rimettersi in forma dopo le feste

Le feste sono appena passate ma ciò che resta sono i chili di troppo. Se anche tu ti sei lasciata andare a qualche abbuffata di troppo e non hai saputo resistere a pandori, panettoni e dolciumi vari che la befana ti ha portato, è proprio il caso di correre ai ripari.

Combattere ansia e stress con i rimedi della nonna

Le feste vi hanno lasciato addosso un po’ di ansia e nervosismo? Oppure la fine delle vacanze vi ha già catapultato nella solita vita stressante? Qualunque sia la causa di ansia, stress e nervosismo, c’è sempre un rimedio della nonna pronto per voi.

Vediamo quindi insieme quali sono i principali rimedi della nonna per combattere ansia e stress.

I rimedi e i consigli per prendersi cura dei piedi

Molto spesso ci capita di trascurare i nostri piedi, considerandoli una parte poco importante del corpo. In realtà è necessario prendersi cura dei piedi, sui quali poggia l’intera struttura umana. Di seguito vogliamo proporvi una seri di rimedi, curiosità e consigli per il benessere e la bellezza dei nostri piedi. 

Come curare le scottature con i rimedi omeopatici

Scottature solari e incidenti domestici possono essere purtroppo molto frequenti. L’importante, in questi casi è adottare subito dei rimedi e in base alla gravità rivolgersi ad un medico.

Detto ciò, sappiamo che anche l’omeopatia può aiutarci in caso di scottature o piccole ustioni, vediamo quindi quali sono i rimedi omeopatici più efficaci contro questo problema.

Dieta: tutte le novità e i consigli da seguire

Dieta del lecca lecca, dieta dell’acqua, dieta zero, dieta macrobiotica, sono tante le diete che arrivano spesso e volentieri, manco a dirlo, dagli Stati Uniti e che sembrano convincere sempre più celebrities (e meno spesso i nutrizionisti). In questo articolo vogliamo proporvi una serie di diete, sulle quale discutiamo dei pro e dei contro, dove possibile, e vogliamo anche proporre alcuni consigli e curiosità sul mondo delle diete.

Bokwa per rassodare e tonificare

L’ultima tendenza del fitness, proveniente naturalmente dagli Stati Uniti si chiama Bokwa Fitness, un mix di danza e allenamento cardiovascolare che integra il ritmo africano ai movimenti della boxe.

Il nome deriva proprio dalla crasi tra le parole “Bo” che significa luce e boxe, e “Kwa”  che simboleggia la Kwaito, una danza africana tradizionale.

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