Salute

I rimedi naturali per combattere la fame nervosa, ansia e attacchi di panico

Quando ci si sente inquieti, agitati, spaventati e in uno stato di grande ansia per qualche evento della vita quotidiana, può capitare di sfogare sul cibo la propria emotività, la fame nervosa ti porta a rimpinzarti di snack, dolci, caramelle e cioccolata quasi fossero dei tranquillanti sempre disponibili e a portata di mano. Non si tratta certo di una fame fisiologica ma di un bisogno impulsivo di riempire lo stomaco, quasi per un inconscio tentativo di alleviare l’emotività e la paura con qualcosa di dolce e momentaneamente consolatorio.

L’eccessiva sonnolenza di giorno è una malattia, quali sono i sintomi

La testa ciondola e l’unico desiderio è quello di schiacciare un pisolino, l’attenzione cala vertiginosamente, di giorno e nel bel mezzo di un’attività quotidiana. L’eccessiva sonnolenza di giorno, si chiama Esd, una vera e propria malattia caratterizzata dalla necessità di dormire che si fa sentire in situazione inappropriate, ossia quelle in cui il desiderio di dormire non è naturale, perchè l’organismo dovrebbe essere sveglio e attivo, come per esempio durante il giorno.

Susanne Eman vuole diventare la donna più grassa del mondo

Susanne Eman è una giovane donna americana di 33 anni è mamma di due ragazzi e vuole diventare la persona più grassa del mondo; Susanne che pesa già 340 chili vuole arrivare al peso record di 730 kg. La donna è fidanzata con un cuoco che sta per diventare suo marito; al Daily Mail dice

E’ il cielo che ci ha fatto incontrare. Io amo mangiare e Parker ama cucinare. Siamo una coppia perfetta. Voglio essere la donna più grassa al mondo e per Parker va bene. Ama le donne grasse e vede quanto io sia felice quando mangio. Le sue abilità culinarie sono state ovviamente parte della nostra attrazione. Come avrei potuto resistere ad un uomo con questi talenti in cucina? Il suo piatto caratteristico, gli spaghetti alla bolognese, è il mio preferito. Potrei mangiarlo tutto il giorno

L’orgasmo femminile da palestra

L’orgasmo femminile? Può verificarsi anche in palestra! A dirlo sono i risultati di uno studio condotto dalla dott.ssa Debby Herbenick, co-direttore del Center for Sexual Health Promotion dell’Indiana University School of Health, Physical Education and Recreation, e del collega J. Dennis Fortenberry e pubblicati all’interno rivista Sexual and Relationship Therapy; in Inghilterra questo tipo di orgasmo è stato ribattezzato come coregasm, dall’unione della parola orgasmo in inglese e “core” che sta ad indicare i muscoli dell’addome.

Gli incidenti domestici, le prime cure da fare a casa

Secondo gli ultimi dati Istat sono quasi tre milioni all’anno gli incidenti domestici, di cui il 70 per cento sono donne, cadute accidentali, contusioni e ferite da taglio i più frequenti. Le nostre bisnonne dicevano che “ogni guaio ha il suo rimedio”, per rimediare avevano a disposizione le “cose di casa”: le fette di patate per le ustioni, aceto per disinfettare le ferite. Fortunatamente oggi ci sono numerosi farmaci più pratici da usare e molto più efficaci.

Gli Omega 3 del pesce azzurro per accelerare il metabolismo e prevenire ictus e infarto

Fare scorta di Omega 3 è un’ottima soluzione per restare magra e curare la nostra salute. Questi grassi buoni sono contenuti in abbondanza soprattutto nel pesce azzurro (acciughe) che tonificano cuore e circolo e accelerano il metabolismo. Il sovrappeso si associa all’aumento del rischio di sviluppare alcune patologie, in primo luogo quelle cardiovascolari. Spesso infatti le persone in sovrappeso o con una dieta sregolata, ricca di grassi e zuccheri, registrano livelli ematici di colesterolo e trigliceridi tropppo elevati, prima causa di disturbi come l’aterosclerosi, anticamera di ictus e infarto.

La menopausa è l’inizio di una nuova vita

Questo è un articolo di piccole riflessioni che vorrei condividere con voi parlando di un argomento delicato ma che tocca da vicino noi donne: la menopausa. Invecchiare è un processo naturale che fa parte della vita e che ci spaventa; noi donne poi alla parole “menopausa” a volte scoppiamo a piangere. Temiamo tutte le normali ed inevitali trasformazioni fisiche ma anche tutti i sintomi che caratterizzano questo particolare periodo della vita come le vampate e gli sbalzi ormonali.

Semestre della prevenzione andrologica 2012: visite gratuite dall’andrologo

A partire da oggi 19 marzo e fino a metà settembre è possibile prenotare una visita gratuita presso un andrologo, il medico dell’uomo (come lo è il ginecologo per noi donne); un intero semestre (e non più una sola settimana) di prevenzione presentato dalla SIA, Società Italiana di Andrologia.

Sono ancora molti gli uomini che per imbarazzo o per altri motivi non eseguono visite necessarie alla loro salute e al benessere della coppia; proprio per questo motivo, per cercare di sensibilizzare l’opinione pubblica questi diventano appuntamenti particolarmente importanti.

La medicina, la ricerca scientifica anche in questo campo hanno compiuto passi da gigante per la cura della disfunzione erettile, dell’eiaculazione precoce, della sterilità, dell’infertilità e più in generale per il benessere della coppia (argomenti che vengono approfonditi all’interno del sito web creato per presentare questa iniziativa) ma il primo e probabilmente più importante passo da compiere è quello di parlare al proprio medico, di accantonare il rifiuto che molti uomini possono avere e capire che l’andrologo può essere un amico: un amico in grado di aiutarvi a ritrovare benessere psico-fisico ed un rapporto di coppia soddisfacente.

Un cartone animato per imparare a prevenire il tumore della pelle (melanoma)

La prevenzione di qualsiasi malattia, si sa, è il primo passo per sperare nella guarigione, le regole sono semplici ma bisogna conoscerle, per questo la Fondazione Meleanoma e la Scuola Italiana di Comix hanno realizzato il primo fumetto dark mai realizzato in Italia, si chiama Le avventure di Neo ed insegna le regole per prevenire il tumore della pelle (melanoma). Il cartoon sarà distribuito in tutte le scuole medie e superiori della Campania.

Anticoncezionale, il futuro è la pillola naturale all’estradolio

Per molti anni le donne hanno atteso che arrivasse la piccola anticoncezionale naturale con estradiolo, vale a dire l’ormone identico a quello prodotto dall’ovaio che l’organismo femminile riconosce come proprio. Con l’estradiolo il controllo del ciclo non è perfetto, bisognava dunque trovare il progestinico giusto che valorizzasse le qualità dell’estradiolo che garantisse la contraccezione e il controllo del ciclo. Le ricerche hanno riportato buoni frutti ed ancora se ne discute.

Consigli per abbassare il colesterolo

Un tasso di colesterolo alto e l’essere golosi sono due concetti che non vanno d’accordo e spesso è difficile placare i propri desideri culinari e rispettare le rigide regole di un’alimentazione controllata. Nel post di oggi vi propongo alcuni accorgimenti per abbassare il colesterolo, da seguire a casa, al ristorante e quando andate a fare la spesa per non togliersi alcuni sfizi, ma non far alzare questo valore. 

Fondazione Umberto Veronesi, L’Oréal Paris e Coop insieme contro il tumore al seno

Non ci stancheremo mai di ripetere che quando si parla di tumore al seno la principale arma principale a nostra disposizione è la prevenzione attraverso l’autopalpazione ed esami medici eseguiti in maniera costante a partire almeno dai 25 anni di età che possono permettere di scoprire l’eventuale presenza di noduli o di altri segni che possono un giorno causare una neoplasia. Spesso inoltre, proprio per sensibilizzare l’opinione pubblica su questo delicato tema vengono organizzati diversi ed importanti eventi come quello che vede insieme Fondazione Umberto Veronesi, L’Oréal Paris e Coop che tornano anche quest’anno con l’iniziativa “Campagna Nastro Oro. Il tumore al seno non si può prevenire. Si deve.”.

Dal 26 aprile al 9 maggio negli Ipermercati COOP e dal 17 maggio al 30 maggio nei Supermercati COOP, per ogni suo prodotto acquistato, L’Oréal Paris devolve 50 centesimi alla Fondazione Umberto Veronesi che finanzierà borse di studio per medici senologi ed il progetto vede come protagoniste Stefania e Amanda Sandrelli e Valentina Lodovini.

Interruttore molecolare per la lotta all’obesità

L’obesità è una patologia molto pericolosa per l’uomo che riduce le aspettative di vita e aumenta i problemi di salute. A livello psicologico inoltre ha degli effetti devastanti che possono portare all’isolamento per chi vive in una società come la nostra. E’ recente la notizia della scoperta di un interrutore molecolare in grado di convertire il grasso bianco in grasso bruno. Il primo in effetti si accumula come adipe di riserva ed è difficile da eliminare mentre il secondo è quello definito “buono” tipico dei neonati che serve invece a bruciare calorie e produrre energia. 

Rapporti sessuali dolorosi, le cause e la cura

Non sono poche le donne che durante il rapporto sessuale provano dolore, o per questo motivo non riescono proprio ad averlo. Vaginismo? Contrazione involontaria dei muscoli per motivi psicologici? Bisogna fare una distinzione. Per vaginismo si intende la paura della penetrazione, che poi si scatena, appunto, in reazioni difensive a livello locale.

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