Redazionale

Colazione e benessere: i segreti della sana alimentazione

E’ vero che “siamo ciò che mangiamo” e il benessere parte proprio da quello che portiamo in tavola sin dalle prime ore del mattino? Il primo pasto, appena alzati, deve essere sempre molto energetico o, in vista dell’estate è il caso di mantenersi leggeri? “Un colazione da re, un pranzo da principe e una cena da povero“. Recita più o meno così un vecchio detto popolare. Ed è ancora assolutamente valido. Sentirsi carichi di energia è possibile solo non dimenticando di prendersi il giusto tempo per ricaricarsi dopo il sonno notturno; anche perché l’ostinazione a non mettere nulla sotto i denti crea squilibri al metabolismo e, di conseguenza, alla linea. Diventerà così più difficile fronteggiare tutte quelle situazioni di stress fisico e psicologico che la giornata ci presenta.

Farmaci generici e branded: quali fattori incidono sull’esito delle terapie?

Farmaci generici e farmaci branded: non tutti hanno le idee chiare e se il principio attivo resta il medesimo, in effetti, bisogna fare attenzione al problema di aderenza e persistenza. Si tratta di termini, ovviamente, sconosciuti ai profani del settore medico, tuttavia valutare i fattori condizionanti riguardo all’esito di una terapia, soprattutto per patologie importanti, ha davvero un peso fondamentale. Sia per la guarigione che per il rischio addirittura di un peggioramento, senza l’eventuale intervento di contrattacco garantito dal giusto medicinale.

Farmaco brand e farmaco generico: attenzione al biocreep

Un tempo era tutto più facile e un po’ più costoso. In farmacia, veniva fornito al cliente il farmaco originale richiesto e prescritto dal medico, senza possibilità di scegliere altro. Sono, poi, arrivati i farmaci generici, spesso super consigliati e meno cari, ma occorre avere le idee chiare prima di preferire un prodotto che si professa identico, solo perché ha un simile principio attivo. E’ davvero così in tutti i casi? Le cose si complicano di fronte a quelli bioequivalenti perché non è detto che siano pure interscambiabili e, di conseguenza, bisogna sempre tenere presente il fenomeno del biocreep. Di cosa si tratta?

Nostromo Basso in Sale: il tonno che ti aiuta a mantenere salute e linea perfetta

Avete già comprato il vostro nuovo costume per l’estate? Si, è chiaro che senza un fisico perfetto qualunque capo vi metterà a disagio, ma se è vero che la salute e il benessere iniziano a tavola potreste provare subito un prodotto innovativo e dai risultati piuttosto evidenti. Avete ancora qualche settimana per ritrovare la linea, gustando Nostromo Basso in Sale, il tonno che fa la differenza. Per una dieta iposodica è ottimo e serve anche a contrastare due temibili nemici: la pressione alta e la cellulite.

Wild Purity Project: con Levissima il benessere riparte dalla natura

 

La ricerca del proprio benessere oggi è ancora più importante e cresce il numero di persone pronte a scappare da polverose e caotiche città, per vivere a diretto contatto con la natura. Un equilibrio stabile quello fra corpo e ambiente circostante, difeso a spada tratta anche da Levissima, non solo un brand di acqua, ma promotore di uno stile di vita più sano che metta in contatto profondo fisico e mente. La nuova iniziativa di Levissima, in collaborazione con National Geographic Channel, si chiama Wild Purity Project e rappresenta una vera missione, una idea ambiziosa che parte da un viaggio per condividere le suggestioni regalate dalla bellezza dei paesaggi italiani meno scontati e frequentati. Del resto, quante volte vi siete resi conto che per staccare veramente la spina dallo stress, una partenza verso luoghi non troppo affollati può rappresentare l’unica vera soluzione?

Aboca e il diario alimentare per tenere sotto controllo il peso

Se vi dicessi che uno dei problemi maggiori con cui nei prossimi anni avremo a che fare è l’obesità, mi credereste? Purtroppo è così: il numero di persone in sovrappeso (anche tra i bambini) è in costante e preoccupante aumento.

Questo, come è facilmente intuibile non è affatto un bene perché i chili in eccesso a lungo andare possono portare a problemi di salute anche molto gravi; ecco perché dovremmo cercare di avere uno stile di vita che sia il più sano possibile, fatto di una dieta bilanciata da abbinare ad una costante attività fisica.

Difficile però riuscire a capire come muoversi tra le tante proposte che si possono trovare in giro, vero? Io penso di aver trovato la soluzione giusta: ho infatti provato la novità estate 2012 pensata da Aboca, un’azienda leader nel mercato per i prodotti a base di erbe medicinali per la salute e il benessere, che ha creato un vero e proprio Diario Alimentare On line: uno strumento oserei dire fondamentale per chi decide di perdere peso.

Benvenuto Sole: l’estate 2012 di Eau Thermale Avène è arrivata

Essere o avere? Siete sicuri che sia proprio la prima la risposta giusta? Se vi dico che potreste avere una pelle splendida anche se non siete proprio super giovani, semplicemente imparando a riservarvi delle attenzioni mirate e continue ma assolutamente non invasive, forse potrei incuriosirvi. Una volta erano quasi esclusivamente le persone dalla carnagione chiarissima come la mia a scegliere una adeguata protezione solare non appena, superata la primavera, il sole cominciava a diventare troppo caldo. Oggi, per fortuna, tutti sanno che proteggersi e prevenire scottature e il precoce invecchiamento cutaneo, è fondamentale se ci si vuole assicurare una tintarella invidiabile. Se è vero che l’estate 2012 è sempre più prossima e voi siete già alla ricerca di un nuovo costume da sfoggiare nelle località balneari e della linea perduta nel corso di serate senza grosse regole alimentari durante l’inverno, il solito quesito si pone: quale crema protettiva usare contro i raggi troppo aggressivi? Sono appena tornata da un viaggio ai confini del deserto e non essendo proprio la stagione ideale, ho scelto di pensare alla mia bellezza con Eau Thermale Avène, impegnato da oltre 20 anni nel settore e pronto a presentare il progetto Benvenuto Sole. Lenire ed informare sono due degli elementi cardine dell’iniziativa che punta su coloro che ancora credono di poter fare a meno di passare sul corpo uno schermo contro quel piacevole ma pericoloso tepore regalato della stella per eccellenza.

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