Ebbene sì, mangiare seduti fa dimagrire, non è l’ultima tendenza lanciata da un nutrizionista di fama internazionale, e neanche una dieta inventata da un medico improvvisatosi specialista in scienza dell’alimentazione, è solo il primo passo per migliorare la forma fisica e mangiare in modo corretto e sano.
Per prepararsi all’autunno 2012, bisogna innanzitutto depurare l’organismo, niente di meglio che seguire una dieta al limone a cui sono fedeli anche i vip, primi fra tutti Madonna, Beyoncé, Brad Pitt e Jennifer Aniston. Così almeno raccontano le cronache, secondo le quali, le star hollywoodiane si sottopongono al regime acido per eliminare le tossine.
Sono tante le ragioni che non fanno perdere peso, piccole cose alle quali spesso non si pensa. Abitudini quotidiane che ci sembrano la normalità, ma che possono farci accumulare peso o far sì che l’ago della bilancia non si sposti. Non sono certo tutte e non sono solo queste le ragioni, ma alcune faranno di sicuro al caso tuo. Potrebbe essere la risposta alla domanda che ti perseguita e, forse, ti aiuterà a capire meglio il tuo problema.
In piena campagna elettorale, torna a parlare Bill Clinton, in occasione di una convention, l’ex Presidente degli Stati Uniti, ha raccontato che in questi ultimi tempi ha cambiato il suo stile di vita. Il primo passo è stato seguire una dieta vegana. Sostenitore di Barack Obama, confessa di seguire la filosofia verde non solo per motivi di salute, così come l’amico dichiara guerra alle attività inquinanti. Per questo, entrambi si sono guadagnati consensi alla convention democratica.
In questi giorni si sta svolgendo la settimana della moda a New York, l’imperativo per chi sfila, è restare molto magre, si ricorre, quindi a diete pericolose che le modelle seguono per non aumentare di peso. Largo spazio, dunque a sigarette, lassativi e pillole anoressizzanti di ogni tipo, per questa settimana, vengono usati metodi raccapriccianti.
Fra le tante virtù della Maca, si può annoverare come rimedio naturale per stimolare il metabolismo. Molto conosciuta per le sue proprietà afrodisiache e in grado di aumentare la fertilità, poco si dice delle sue capacità di contrastare il sovrappeso, stimolare la peristalsi intestinale e anti fame, anche quella nervosa.
Sempre più spesso i vip si espongono per la difesa degli animali, molti di loro seguono una dieta vegana o vegetariana, che coinvolge milioni di persone comuni al mondo, con la loro notorietà, possono fare molto. Con il passare degli anni sempre più vip sono diventati testimonial di questa filosofia di vita, più che una dieta.
Sono migliaia le diete che promettono di perdere chili, la dieta del semaforo, promette di far dimagrire e di sciogliere il grasso. Sfogliando riviste, navigando in rete, si trovano diete che promettono miracoli, anche 5 chili in un paio di giorni. Alcune sono frutto di uno studio approfondito, altre sono semplicemente un insieme di nozioni apprese qua e là, da cui nasce una dieta miracolosa.
La necessità di tornare in forma è impellente, per aiutarci nella difficile impresa, è arrivato Diet Doctor, su Real Time, lo show per dimagrire, che andrà in onda tutti i giorni dal lunedì al venerdì alle 8,45. L’orario è un po’ ostico ma, in fondo, per perdere i chili di troppo vale la pena, come si dice: “se bella vuoi apparire ….” Basterà sintonizzarsi sul canale 31 del digitale terrestre e di TivùSat (Sky canali 126 e 127).
Una delle diete più gettonate è stata la Dieta Dukan, soprattutto i vip ne hanno fatto uno stile di vita. Fa perdere velocemente i chili ma, sono anche molti a ritenere che sia molto pericolosa per la salute e l’ambiente. Dubbi che nutrono molti nutrizionisti, insieme ad ambientalisti e, addirittura, i vegetariani che ritengono questo regime alimentare troppo radicale.
Un vero toccasana per il nostro organismo sono le tisane per dimagrire ed eliminare la cellulite. Ce ne sono per ogni necessità, sgonfianti e dissetanti, drenano i liquidi in eccesso, hanno un’efficace azione rimodellante e bruciano i grassi. Sorseggiate tiepide o anche fredde, vanno bevute preferibilmente a digiuno, per dolcificarle, usa un cucchiaino di miele o sciroppo d’acero, anti ristagni.
Oltre a darci una ventata di energia, il caffè ci può aiutare a dimagrire ed a controllare la fame. Caldo ma anche freddo, allungato con il ghiaccio, o macchiato con poco latte vegetale, il caffè è davvero un alleato per favorire la perdita di peso, oltre che un efficace tonico ed un potente acceleratore del metabolismo.
Si torna a casa e, fra le prime cose da fare, c’è quella di tornare in forma dopo le vacanze. Oltre al rimpianto di quel che abbiamo lasciato, viene anche qualche rimorso per aver talvolta esagerato con quel cibo a volontà, l’happy hour di troppo, e tavole imbandite con tutti i sapori ed i colori che l’estate ci regala. Un vero peccato rinunciare, quindi, mangiamo, alla dieta ci penseremo poi.
Per dimagrire occorre seguire la dieta del sesso: pare sia l’ideale per perdere peso in poco tempo e divertendosi. Tra le seguaci di questa particolare dieta pare esserci anche la bella Kim Kardashian che sulle spiagge di Miami ha mostrato un fisico particolarmente tonico e pare sia stato reso tale grazie all’aiuto del fidanzato, Kanye West.
