Alimentazione
Le ricette del benessere: pasta ai gamberi antinsonnia, ricetta piatto unico da 335 calorie a porzione
Semplice e veloce da preparare, la pasta ai gamberi questo piatto fornisce zuccheri ben digeribili che aiutano a produrre più…
Categoria: Ricette veloci
Alimentazione
Le ricette del benessere: pollo con carciofi antiscorie, ricetta piatto unico da 290 calorie a porzione
Un piatto gustoso che apporta proteine nobili, fibre disintossicanti, minerali e vitamine rigeneranti, per un mix che contribuisce alla salute…
Alimentazione
Ricette light veloci: pennette con ricotta e nocciole, ricetta primo piatto solo 298 calorie a porzione
Veloce, semplice e sana, questo è quanto vi proponiamo con la ricetta delle pennette con ricotta e nocciole. Ospiti improvvisi…
Alimentazione
Ricette light veloci: petto d’ anatra ai peperoni, ricetta secondo piatto di carne, solo 311 calorie a porzione
Ricetta petto d’ anatra ai peperoni – 311 calorie a porzione Preparazione: 10 minuti Cottura: 45 minuti Difficoltà: media Per…
Alimentazione
Ricette light veloci: sformato di spinaci e patate, 456 kcal a porzione, ricetta secondo piatto
Non è detto che un secondo piatto debba necessariamente essere di carne o pesce, un’ ottima soluzione è un sano…
Alimentazione
Ricette light veloci: farfalle con fiori di zucca, ricetta primo piatto, solo 243 calorie a porzione
I fiori di zucca o della zucchina si prestano a numerose ricette, contengono vitamina A, sono molto delicati, anno conservati…
Alimentazione
Ricette light veloci: polpettine di manzo e spinaci, ricetta secondo piatto di carne, solo 218 calorie a porzione
Anche oggi una ricetta veloce da preparare, polpettine di manzo e spinaci, il tempo che ti serve per preparare il…
Alimentazione
Ricette light veloci: spezzatino di coniglio, secondo piatto di carne, solo 490 calorie a porzione
Lo spezzatino di coniglio rappresenta un pasto completo, può essere considerato un secondo piatto a cui abbinare un piatto di…
Alimentazione
Uva, bianca o nera, è un potente antiossidante che protegge la nostra salute
Nella medicina cinese tradizionale cinese l’ uva viene utilizzata per depurarsi e rinvigorire le ossa e i tendini, in effetti…
Ricette anticellulite
Ricette light veloci: le ricette anticellulite, trota alla griglia, secondo piatto di pesce, solo 120 calorie a porzione
Come sappiamo tutti, la cellulite si sconfigge soprattutto a tavola, una dieta equilibrata ricca di pesce, con pochi condimenti, si…
Alimentazione
Ricette light veloci: caponata di melanzane e peperoni, ricetta primo piatto contro la cellulite, solo 240 calorie a porzione
Eccovi la ricetta di una caponatina di melanzane e peperoni, con poche calorie, solo 240 a porzione, per un primo…
Alimentazione
Ricette light veloci: involtino di pollo al forno, ricetta secondo piatto, solo 115 calorie a porzione
Il consiglio dei nutrizionisti per un’ alimentazione sana è quello di privilegiare le carni bianche a quelle rosse, quindi via…
Alimentazione
Ricette light veloci: fusilli con gamberi e moscardini, ricetta piatto unico, 650 calorie a porzione
La preparazione dei fusilli con gamberi e moscardini è semplice, potete arricchire il piatto con altri crostacei, pesci o molluschi,…
Alimentazione
Ricette light veloci: frittata alle verdure, ricetta secondo piatto per la pancia piatta, solo 198 calorie calorie
Accompagna la frittata alle verdure con insalata di radicchio e rucola: otterrai un secondo piatto ideale per nutrire la massa…
