esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per rassodare e tonificare i glutei
I glutei sono una parte delicata del corpo, bisogna tenerli d’ occhio a qualsiasi età, ma, tenerli in forma non…
Autore: Redazione
Bellezza
Chirurgia estetica: le tecniche di ringiovanimento per il viso. Come correre ai ripari senza perdere la naturalezza con il lifting
Fino a qualche anno fa alla chirurgia estetica ricorrevano solo le signore un po’ avanti con l’ età, per recuperare…
Alimentazione
Prevenzione dei tumori: il ruolo dell’ alimentazione e degli stili di vita
LUMEN organizza in collaborazione con il comune di Cremona e l’ Istituto Nazionale dei Tumori di Milano una conferenza dedicata…
Bellezza
Make up: consigli per il trucco delle pelli mature. Affascinante anche con qualche anno in più
Anche con qualche anno in più, la donna può rimanere affascinante, continuare ad essere bella ed avere un aspetto curato,…
Rughe
Trattamento antirughe: piccoli consigli antirughe del viso, gli esercizi facciali per prevenire ed eliminare le rughe sulla fronte
Le rughe fanno paura a tutti, giovani e meno giovani, molte volte si tratta di rughe d’ espressione, non è…
Alimentazione
Alimentazione sana: ricetta Caponata di verdura al forno, un piatto vegetariano per il palato di tutti
La dieta vegetariana prevede un’ alimentazione prevalentemente di semi e frutta, escludendo dal quotidiano il consumo di carne e pesce,…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta della pizza, 1200 calorie al giorno con il piatto più amato dagli italiani
Una dieta che costa pochi sacrifici, in fondo, ma che porta a buoni risultati, la pizza si può considerare il…
Alimentazione
Ricette light veloci: ricetta fettuccine con palombo al peperone
Un ottimo piatto unico da preparare in pochi minuti. RICETTA FETTUCCINE CON PALOMBO E PEPERONI Preparazione: 15 minuti più 30…
Bellezza
Maschere viso fai da te: i consigli pelle grassa, le maschere e i detergenti per brufoli e punti neri
La pelle grassa è un problema, soprattutto, degli adolescenti ma anche per i più grandicelli che conducono una vita stressante,…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica a casa: in gravidanza si può, mantiene in forma, allontana lo stress, previene i disturbi cardiocircolatori
Anche in gravidanza il corpo della donna ha bisogno di mantenersi efficiente ed ha la necessità di un corretto esercizio…
Acne
Maschera viso fai da te: l’ acne si combatte con il pomodoro, la ricetta facile e veloce per brufoli e imperfezioni della pelle
Per chi soffre di acne, a volte, combatterla diventa un problema, in nostro soccorso ci sono maschere naturali a base…
Alimentazione
Ricette light veloci: Spezzatino di pesce spada
Ci sono mille modi per cucinare dei gustosi secondi piatti di pesce, dietetici, facili da cucinare, soprattutto adattissimi per una…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: dopo la cena di fine anno, una dieta depurativa per disintossicare l’ organismo
Il cenone per salutare l’ anno nuovo ha lasciato il segno: qualche chilo di troppo, pesantezza, pancia gonfia. Urgente un…
Benessere
Come curarsi con i fiori di Bach: 38 rimedi naturali per ansia, panico, sbalzi d’ umore e infiniti altri malesseri
La cura dei Fiori di Bach nasce intorno al 1930, grazie alle intuizioni ed alle ricerche del medico inglese Edward…
