esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai te: facciamo lavorare gli addominali. Esercizi per la pancia piatta
Succede che guardandosi allo specchio si noti quella pancetta che proprio non ti piace, vorresti la pancia piatta, per eliminarla…
Autore: Redazione
Pelle Secca
Maschere viso fai da te: come combattere la pelle secca e renderla luminosa. Le ricette delle maschere per pelle secca
La pelle secca è difficile da gestire, in genere si presenta opaca, perde la luminosità, è ruvida scarsamente elastica, l’…
Bellezza
Maschere viso fai da te: la frutta è l’ ingrediente per purificare la pelle grassa. Maschere per pelle grassa
La pelle grassa è un problema molto comune, chi la combatte quotidianamente ne conosce perfettamente i problemi, un fastidioso effetto…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: facili esercizi per dimagrire e rassodare le cosce e gambe
Come sempre occorre dire che la costanza è la virtù dei forti, un detto riveduto e corretto per l’ occasione,…
Benessere
Le tecniche del rilassamento: i consigli per scaricare le tensioni, una buona respirazione, della buona musica
Quando pensiamo al rilassamento pensiamo tutti ad una comoda poltrona o ad un soffice divano, una bella tavolata di amici,…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: la terza età, un traguardo importante. La ginnastica per la terza età
Pensare che l’ attività fisica e in particolare gli esercizi siano indicati solo a persone giovani e sportive e non…
Alimentazione
Ricette light veloci: Linguine con finocchi e gamberi. Ricetta piatto unico di 200 calorie
Il piatto unico è la salvezza delle signore prese dai mille impegni quotidiani, se a tutto aggiungiamo anche poche calorie…
Fitness
Ginnastica fai da te: l’ acquagag per snellire cosce, glutei e gambe
L’ Acquagag, frutto della trasposizione in acqua del Gag tradizionale, è una particolare ginnastica finalizzata alla bonificazione di glutei, addominali…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: le spezie sgonfianti e digestive, contrastano l’ invecchiamento. La dieta delle spezie da 1300 calorie
Chi ama la cucina etnica le conosce molto bene, per gli altri è bene che sappiano che aggiungendole ai piatti,…
Benessere
Centro benessere DOK BUA City Retreat: il benessere passa da qui
I nuovi pacchetti di trattamenti dedicati a coloro che desiderano preparare la muscolatura allo sci e la pelle all’ esposizione…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: 1200 calorie al giorno con la Dieta Metabolica
La dieta metabolica è rivolta a chi ha difficoltà a dimagrire con le diete tradizionali ed ha bisogno di velocizzare…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: esercizi per tonificare e rassodare gli addominali
Non è mai troppo presto per pensare agli addominali, non manca molto alla bella stagione, si tolgono i cappotti ed…
Alimentazione
Un bicchiere di vino rosso al giorno protegge il cuore, combatte il colesterolo, vince i radicali liberi
Il troppo storpia, l’ uso eccessivo di alcol danneggia, come qualsiasi cosa fatta in eccesso, nel nostro caso si parla…
Alimentazione
Ricette light veloci: Ciambella di sogliola e zucchine. Un secondo piatto di pesce e verdure
Non ci vuole molto per prepararla, pesce e verdure si sposano bene, cucinato in una forma usata generalmente per preparare…
