Quale migliore merenda in estate, quando la colonnina di mercurio sale e la sudorazione è in aumento? Le centrifughe, secondo gli esperti di alimentazione, oltre ad essere buone sono anche indicate per chi se ne vuole stare al riparo da mancamenti e perdite di sali minerali.
Redazione
Le 5 regole per non trascurare il diabete d’estate
Il diabete non deve essere trascurato d’estate nemmeno quando si va in villeggiatura. Questa patologia infatti non conosce ferie, anzi durante i periodi di vacanza è ancora maggiormente in agguato visto che ci si lascia andare anche a pranzi e cene un po’ troppo ricchi.
Sla, in aumento tra le donne
La Sla, Sclerosi laterale amiotrofica, è destinata a crescere in modo esponenziale, soprattutto tra le donne. E’ questo il risultato di una ricerca italo-americano appena pubblicata sulla rivista scientifica internazionale Nature Communication che individua il genere femminile più a rischio. La Sla non è più una malattia poco comune, ma si stima che nel 2040 la crescita media dei malati nel mondo toccherà il 32%. Numeri che fanno rabbrividire e che, purtroppo, disegnano un quadro poco incoraggiante.
Ayurveda Italia a i 7 consigli per la stagione calda
Sicuramente la disciplina Ayurveda prevede una serie di consigli univoci che in estate si traducono in suggerimenti per evitare che l’elemento Pitta diventi dominante. C’è chi predilige i consigli sull’alimentazione e chi quelli sull’abbigliamento. Ecco i 7 punti proposti da Ayurveda Italia.
Il benessere secondo l’Ayurveda trascurando i soliti consigli
Viveresano entra nel merito del linguaggio e delle particolarità dell’Ayurveda spiegando che l’estate è la stagione della Pitta dosha, è il momento in cui l’elemento del fuoco della nostra vita e del nostro corpo, può subire un’accelerazione.
4 consigli per il benessere estivo a base di Ayurveda
Secondo quanto riportato dall’Ayurveda, l’estate è correlata all’elemento fuoco che prende il nome di Pitta. Non è difficile immaginare il perché visto il legame della stagione con il calore, ma anche con l’irritabilità e i colpi di ira.
I single sono più felici delle persone che vivono in coppia
In Italia, secondo il Censis, sono oltre sette milioni le persone che hanno optato per una vita da single. Ma non si tratta di persone tristi e infelici, come siamo comunemente abituati a pensare le persone che non vivono in coppia. I single sono più appagati dei fidanzati e degli sposati, ed è addirittura uno studio americano a confermarlo.
Come curare il mal di pancia e quando preoccuparsi
Quando bisogna preoccuparsi per il mal di pancia? Quando si avverte il dolore in zone dell’addome in cui sono localizzati organi importanti e facilmente irritabili, per esempio l’appendicite. E non parliamo solamente del mal di pancia dei bambini.
Combattere la cellulite a colpi di caffé
Si può combattere la cellulite con il caffé ma non bisogna pensare che le tazzine bevute durante il giorni vadano ad incidere sul tessuto adiposo accumulato nelle gambe. Al contrario con il caffé è necessario preparare degli impacchi. Ecco come si fa.
2 scrub fai da te per il benessere del corpo
L’estate non è soltanto la stagione adatta a rilassarsi in riva al mare, ma è anche il momento ideale per prendersi cura del proprio corpo, ad esempio facendo degli scrub che rendono la pelle più morbida e delicata. Ecco qualche suggerimento per preparare delle ricette profumate e naturali.
Caldo e afa in agguato per chi resta in città
Si tratta forse dei soliti avvertimenti eppure ogni anno il bollettino degli incidenti legati ai malori prodotti da afa e caldo, è incredibile.
I consigli dei pediatri per le famiglie in vacanza – seconda parte
Ci sono tanti consigli per le famiglie in vacanza e in particolare per le famiglie che vanno al mare. I pediatri vogliono abbandonare i cliché legati alla tradizione popolare e dare dei consigli veramente utili per evitare ansie e incidenti di ogni tipo.
I consigli dei pediatri per le famiglie in vacanza – prima parte
Ci sono tanti avvertimenti inutili che i genitori propinano ai figli in vacanza e sono legati soprattutto alle dicerie popolari. Per esempio il tempo che si deve attendere tra il pranzo, la colazione o un altro pasto, e il famoso bagno al mare. I pediatri vogliono snellire le ansie genitoriali con un decalogo.
Dipendenza da lavoro crea danni psicologici
La dipendenza da lavoro crea danni psicologici: ad affermarlo è uno studio condotto da Cristian Balducci, professore associato di Psicologia del lavoro dell’Università di Bologna, in collaborazione con Lorenzo Avanzi, ricercatore in Psicologia del lavoro e delle organizzazioni, e Franco Fraccaroli, professore ordinario nella stessa disciplina all’Università di Trento.
