Redazione

La meditazione zen contro stress e dolore

La meditazione è un’antichissima pratica che dall’Oriente si è diffusa nel mondo occidentale come mezzo di indagine spirituale, come rimedio dolce allo stress e come occasione di pausa, relax, con cui rallentare ritmi di vita incalzanti. Oggi però questa tecnica ha rivelato concreti effetti positivi sul benessere fisico oltre che su quello spirituale. L’ultima dimostrazione arriva da una ricerca dell’Università di Montreal: meditare aiuta a sentire meno il dolore, quasi come un analgesico naturale.

Le 4 fasi della dieta Dukan

La dieta Dukan sta riscuotendo grande successo in Europa, piace ai manager stressati e alle neo mamme, alle top model e alle donne impegnate tra casa e lavoro. L’ha ideata il dottor Pierre Dukan, nutrizionista francese con trent’anni di esperienza, che dopo tantissimi studi e verifiche ha capito come far perdere peso senza vincoli di orari né obblighi di pesare tutto. Ma soprattutto con risultati duraturi. La dieta Dukan è un regime fondamentalmente iperproteico rivolto a chi deve dimagrire velocemente; a chi ha poco tempo e non amano destreggiarsi fra dosi e menù fissi o a chi ha perso molti chili con qualche dieta e non riesce a smaltire gli ultimi per ottenere il peso forma.

Pierre Dukan, voti più alti agli studenti francesi più magri

Non tutti sono d’accordo sulla dieta Dukan, si perdono molti chili, è vero, ma sembra possa provocare delle gravi carenze. L’ideatore, il nutrizionista francese Pierre Dukan, difende, al contrario, la sua dieta arrivata dopo trent’anni di esperienza e lancia l’ennesima provocazione. Questa volta nel mirino di Pierre Dukan c’è l’obesità degli adolescenti, non tanto per una questione estetica, quanto per proteggere la loro salute.

Capelli luminosi con un infuso al rosmarino

Per avere dei capelli morbidi, luminosi ed in salute possiamo ricorrere anche ai rimedi fai da te; vedremo oggi, grazie a questo video tutorial come creare un infuso al rosmarino che in cosmetica viene ampiamente utilizzato grazie alle sue proprietà toniche. Contiene inoltre antiossidanti che aiutano a prevenire l’invecchiamento; gli ingredienti per creare questo infuso per capelli sono facilmente reperibili. Avrete infatti bisogno di rosmarino fresco, olio essenziale di limone e rosmarino, aceto di mele e acqua distillata.

Scandalo protesi Pip, a rischio anche le protesi per gli uomini

Non sembra mai finire lo scandalo delle protesi Pip (Poly Implant Prothese), società francese ormai fallita, non senza aver provocato danni a molte persone a rischio, un vero e proprio allarme sanitario scoppiato nel mondo della chirurgia estetica. Ci sarebbero anche protesi fabbricate per testicoli, glutei e pettorali destinati agli uomini, utilizzate in prevalenza per casi di cancro. Dopo le protesi mammarie, per la cui produzione sono stati utilizzati materiali altamente cancerogeni, le altre drammatiche ed allarmanti notizie arriverebbero dal quotidiano francese “Le Parisien”, che ha raccolto le testimonianze di due ex dipendenti dell’azienda incriminata.

Esercizi per avere labbra toniche e carnose

Aver cura del proprio viso, significa anche fare dei piccoli esercizi per l’espressione del viso, una parte molto sensuale è quella delle labbra, che con il passare del tempo tende ad assumere pieghe agli angoli della bocca, a perdere tono ed elasticità che creano poi quelle rughette antiestetiche. Si chiamano autolifting questi esercizi di ginnastica facciale per tonificare e sollevare gli angoli della bocca. In genere vanno eseguiti con tranquillità, sedetevi per terra, su un cuscino con le gambe incrociate oppure su una sedia, facendo in modo che il vostro appoggio sul bacino sia ben centrato e non sbilanciato. Se potete davanti ad uno specchio per rendervi conto di quello che state facendo.

Fleboterapia rigenerativa per cancellare capilllari dilatati e varici

A volte si è costretti ad usare gonne lunghe o pantaloni per nascondere i piccoli capillari dilatati e le vene varicose che segnano le gambe. È un problema molto comune, ne soffre il 55 per cento delle donne ed il 30 per cento degli uomini. È l’effetto di un’insufficienza venosa, dovuta a un indebolimento della parete delle vene perforanti, quelle che collegano il circolo venoso superficiale a quello profondo. Queste non riuscendo a sostenere la pressione del sangue che risale dai piedi al cuore, si sfiancano e fanno dilatare le vene e i capillari più superficiali.

Il massaggio Stem per eliminare cellulite, cuscinetti e rughe

Per contrastare cellulite e cuscinetti ma anche per ridefinire i contorni del viso, il massaggio Stem è una delle tante soluzioni che propogono beauty farm e spa. Il massaggio completo dura circa due ore. È un trattamento complesso che viene eseguito da massaggiatori specializzati ed estetisti. Per restituire armonia alla figura e contrastare gli inestetismi in modo duraturo è consigliabile una seduta al mese. Per effettuare un massaggio Stem si utilizzano steli e sfere di legno che scorrono sul corpo per allentare le tensioni e stimolare i tessuti.

Misha Barton segue una dieta vegana

Non sono una fan di Misha Barton ma ho deciso di condividere con voi quanto dichiarato dalla giovane attrice resa celebre per il suo ruolo all’interno del telefim The O.C.; la Barton che aveva avuto qualche problema di depressione e che negli ultimi tempi sembrava non essere particolarmente in forma sembra invece finalmente avere ritrovato una aspetto salutare.

Macchie della pelle: i trattamenti all’ossigeno nei centri benessere

L’ossigeno, lo stesso gas che respiriamo nell’aria tutti i giorni, opportunamente veicolato, è protagonista di molti trattamenti di bellezza nei centri benessere. Le sue proprietà, come veicolante di principi attivi o come elemento rivitalizzante, vengono sfruttate e valorizzate infatti attraverso macchinari di elevata tecnologia. Il gas è utilizzato per stimolare la pulizia profonda e il rinnovamento cellulare, per cure antiage e rassodanti oppure per risolvere discromie cutanee e macchie della pelle di diverso tipo. Ogni trattamento prevede 5 fasi in cui l’ossigeno è protagonista e impiegato per finalità diverse.

La crociera Dukan: perdere peso a bordo di una nave

Perdere peso dopo le abbuffate natalizie è difficile ma non impossibile ed oggi potrebbe anche essere molto divertente e piacevole; questo grazie a Msc Crociere e al dietologo francese Pierre Dukan, l’ideatore della tanto discussa dieta Dukan, che ha avuto un vero e proprio successo con 19 libri, 2,5 milioni di copie vendute e qualcosa come 20 milioni di seguaci in tutto il mondo, che hanno dato vita ad una vera e propria crociera del benessere.

Msc Fantasia salperà da Genova il 30 gennaio e toccherà Barcellona, Casablanca, Tenerife, Funchal, Malaga, Civitavecchia per far poi ritorno nel capoluogo ligure il 10 febbraio.

Morti 14 neonati a seguito sperimentazione vaccino

Sono 14 i bambini provenienti da famiglie povere che in Argentina sarebbero morti a seguito della sperimentazione di un vaccino per la polmonite della GSK, GlaxoSmithKline un’azienda farmaceutica statunitense; la notizia è stata resa nota perchè il laboratorio e due medici sono stati multato e dovranno pagare 1 milione di pesos. Esperimenti condotti su piccoli al di sotto dei 5 anni tra il 2007 e il 2008 e che hanno interessato soprattutto 3 città argentine. Sia il laboratorio che i due medici in un primo tempo avevano presentato ricorso verso una sentenza simile ma oggi il giudice Marcelo Aguinsky l’ha ribadita affermando che questi esperimenti non erano stati eseguiti in piena legalità.

Durante l’ovulazione le donne rischiano più di contrarre infezioni

Durante l’ovulazione siamo più vulnerabili e quindi corriamo rischi maggiori di contrarre infezioni intime come la Candida; a dirlo sono i risultati di uno studio condotto da alcuni ricercatori spagnoli e austriaci e riportato all’interno del Journal of Biology. In questa fase le difese immunitarie si abbassano probabilmente per consentire agli spermatozoi di fecondare l’ovulo; questo espone le donne in misura maggiore a influenza stagionali o, come già scritto alla Candida (ma anche a altre tipologie di malattie sessualmente trasmissibili.

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