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Sabato 4 febbraio torna l’appuntamento con le Arance della Salute dell’AIRC per finanziare la ricerca contro il cancro: con un contributo di 9 euro sarà possibile portare a casa una delle 400mila reticelle di Arance rosse di Sicilia non trattate. Ricordiamo che le arance sono molto importanti per la nostra salute: contengono vitamina C ed aiutano quindi a combattere i malanni di stagione.
Molte persone non amano il lunedì eppure è bene sapere che stando ad alcuni complicatissimi calcoli proprio oggi 30 gennaio è il lunedì più felice dell’anno: questo perchè molti hanno ricevuto il primo stipendio ed altri hanno già prenotato le vacanze estive. A dirlo è il Dottor David Holmes della Manchester Metropolitan che definisce questo come un “Happy Monday“.
Quando si parla di tumore al seno la principale arma a nostra disposizione è la prevenzione: prima di scopre un’eventuale neoformazione e più possibilità ci sono di riuscire a sconfiggerla. Fino ad oggi a disposizione esistono diversi strumenti come la mammografia o le fibre ottiche; in futuro, forse per diagnosticare il tumore al seno potrebbe essere sufficiente un esame del capello.
A dirlo sono alcuni scienziati australiani dell’SBC Research che per testare questo metodo lo stanno sperimentando su 80 donne malate di tumore al seno; attualmente quindi è solo in fase sperimentale ma se dovesse essere confermata l’ipotesi presto questo esame potrà quindi essere messo a disposizione delle pazienti di tutte le età.
L’Akkua sock training è un nuovo programma pensato per rassodare, snellire e modellare, è consigliato anche a chi non sa nuotare. Permette, infatti, di aumentare la confidenza con l’acqua e fare una serie di movimenti che i principianti non sempre sono in grado di affrontare, cosa che li costringe ad accontentarsi di programmi più monotoni. L’Akkua sock training consente di correre con l’acqua della piscina fino al petto, fare esercizi di aerobica, saltare, tutto questo a proprio agio e in perfetta sicurezza, senza il rischio di scivolare usando degli speciali calzini che si acquistano in un qualsiasi negozio di articoli sportivi e costano solo 20 euro circa.
Succede spesso di lasciarsi andare a qualche ghiottoneria di troppo, un pranzo di rappresentanza, un paio di lunghe cene di famiglia o, semplicemente, voglia di trasgredire, i risultati degli eccessi si vedono subito dall’ago della bilancia che si sposta e lancia segnali di pericolo. Per rimediare occorre una dieta per depurarsi e disintossicarsi. Basterà seguire per un paio di giorni una dieta rigida ma efficace, che dovrà essere seguita da una settimana di mantenimento.
Le mani sono il nostro biglietto da visita, ci rappresentano. La pelle levigata e tonica. Costituiscono anche un segno di giovinezza, questo aspetto deve essere preso in considerazione tanto quanto si è abituate a fare con il viso. Bisogna proteggerle e curarle quotidianamente e, se necessario, rivolgersi agli specialisti, l’estetista o il dermatologo e il medico estetico per soluzioni più importanti.
E’ dieta Dukan mania: sembra quasi non si riesca più a fare a meno di seguire una delle tantissime ricette di questa che inizialmente era le dieta delle vip (l’hanno seguita Kate Middleton, Penelope Cruz, Jennifer Lopez, Gisele Bündchen e altre) e che poi si è diffusa in tutto il mondo tanto da diventare uno dei regimi alimentari più famosi.
Le premesse di questa dieta, che ricordiamo essere particolarmente iperproteica sono particolarmente allettanti: pare infatti riesca a far perdere peso ed evitare l’effetto yo-yo che invece possiamo avere nel caso in cui decidiamo di seguire altre diete; non sono mancate diverse polemiche e qualcuno ha anche detto che la dieta Dukan sia dannosa arrivando persino ad affermare che sia inutile.
Tuttavia nonostante questo è inutile negare che la dieta Dukan sia di tendenza; seguendo questo regime alimentare potete creare tantissime ricette e di certo non vi annoierete!
Sono semplici esercizi questi che vi proponiamo per eliminare occhiaie e borse sotto gli occhi. Normalmente, gli esercizi di autolifting si fanno davanti allo specchio, tranquillamente, assumendo una postura rilassata, sedute su una sedia e facendo attenzione a stare ben diritta, in modo che il bacino sia ben centrato e non sbilanciato in avanti o indietro. Inizialmente gli esercizi di ginnastica facciale si fanno davanti allo specchio per verificare che si eseguano correttamente e per evitare di coinvolgere muscoli di altri settori del viso. Quando avrete imparato, sarà più facile eseguirli e potrete ridurre la fase di tensione da cinque a due secondi e la fase di rilassamento a uno, due secondi.
Perdere chili in fretta e non recuperarli, si vorrebbe questo quando si comincia una dieta, dimagrire velocemente e per sempre. Con il programma messo a punto dal medico francese Pierre Dukan, questo obiettivo è a portata di mano. L’asso nella manica? Le proteine. La dieta Dukan è un regime proteico, in cui cioè si privilegia il consumo di carne, pesce, uova e latticini, che in quanto tale offre diversi vantaggi, riassumibili in poche parole: si perde peso, senza grandi sacrifici.
L’Isola dei Famosi, edizione numero 9 è iniziata e se volessimo potremmo tranquillamente cambiare titolo alla trasmissione resa famosa da Simona Ventura in “Isola di plastica”; vi sarete certamente accorti che molte delle donne e mamme protagoniste sono ricorse alla chirurgia plastica e, la domanda che spesso e volentieri mi pongo (non sono ancora riuscita a trovare una risposta soddisfacente) è “perchè?”.
Nessuna di loro ne aveva un effettivo bisogno: pensiamo a Nina Moric, opinionista in studio che ha ben pensato di ricorrere al bisturi di un chirurgo plastico finendo per rovinarsi. E’ passata dall’essere una donna bellissima al mostrare un viso rotondo (tipo palla) ed un seno che non le si addice proprio.
Delle condizioni di salute dell’attrice Demi Moore e del suo ricovero in ospedale abbiamo parlato all’interno di questo articolo; torniamo a farlo perchè pare ci siano delle novità.
Alla base del suo malessere secondo quanto rivelato da un’amica dell’attrice al Sun ci sarebbe un abuso di Red Bull
Demi evita l’alcol e le bevande e al loro posto ingerisce tonnellate di Red Bull quando esce. Ma negli ultimi mesi lei mangiando poco ha cominciato a bere la bevanda energizzante anche durante la giornata
C’è un settore, quello dedicato alla bellezza e al benessere che sembra non conoscere crisi; ne parlo perchè proprio oggi 28 gennaio prende il via la quinta edizione di Roma International Estetica, una manifestazione rivolta ai professionisti del settore e che per la prima volta quest’anno domenica 29 gennaio apre le porte anche al pubblico su invito.
Concerdersi un idromassaggio è il massimo del relax, un sommo piacere da godersi nella vasca di casa con infinite bollicine d’aria che massaggiano il corpo, con benefci sia per il corpo che per la mente. Il vantaggio è che non ci sono assolutamente controindicazioni nè particolari e complicate regole da applicare, se non la temperatura dell’acqua che puoi scegliere in base ai tuoi desideri, poi non rimane che mettersi nella vasca ed allontanare qualsiasi pensiero che ci possa procurare stress.
Il principio dell’acquagym è proprio fare ginnastica divertendosi, l’acqua non fa male nemmeno in gravidanza, da molti anni viene proposta in molti corsi di preparazione al parto. Questa disciplina non è nata molti anni fa, gli esercizi si eseguono facilmente, l’acqua rende tutto più facile, in genere a preferirla sono le signore che svolgono regolarmente l’acquagym come attività fisica, la domanda ricorrente è se anche in gravidanza si può proseguire senza far correre rischi al bambino in arrivo. Gli studi hanno dimostrato che ginnastica in acqua contribuisce notevolmente al benessere psicofisico delle future mamme e non ha alcun effetto collaterale negativo né sulla gravidanza né sul nascituro.
