Depressione: i rimedi e i consigli per affrontare questo disturbo

di Pina Commenta

La depressione è un disturbo dell’umore più diffuso di quanto si possa pensare. Vogliamo darvi di seguito una serie di rimedi e consigli per aiutare chiunque ne soffra ad affrontare al meglio questi momenti, perché anche se la depressione può essere considerata come una vera e propria malattia, uscirne, con il giusto aiuto è possibile.

depressione tristezza

Tutti i benefici dell’attività fisica: dalla lotta alla cellulite a quella alla depressione

Combattere la depressione

Quale legame tra stress e depressione?

Fare sport anche in età avanzata è un ottimo aiuto contro depressione e alzheimer

L’invecchiamento delle cellule dipende dalla depressione

Depressione post partum: a rischio chi vive nelle grandi città

Sesso occasionale? Causa depressione

Depressione: un aiuto da libri e siti web

Dire bugie fa venire depressione e mal di testa

Depressione e malumore passano mangiando pomodori

Danza contro la depressione

Depressione, gli italiani hanno paura di confessarlo

La depressione si può curare con la creatina contenuta nel pesce

Come superare la depressione da rientro vacanze

App Smartphone per la depressione post partum

Depressione, il gelato fa bene all’umore

Un fiore africano contro depressione e malattie mentali

Massaggio tibetano, contro insonnia, ansia e depressione

Gorse, il fiore di Bach che aiuta depressione, anoressia e bulimia

Cibo spazzatura collegato a depressione

I rimedi naturali contro i disturbi da stress, depressione, ansia, insonnia

La terapia della luce per combattere depressione e insonnia

Depressione post partum, ne soffre anche il papà

La cioccolatoterapia contro la depressione

Il massaggio Tuina per stati d’ansia e depressione

I cibi per prevenire depressione e malumore

Photo Credits |Piotr Marcinski/ Shutterstock