La pratica dello yoga, disciplina orientale capace di regalare parecchie soddisfazione e di regalare a chi la pratica benessere psico-fisico è sempre più diffusa e proprio per questo motivo è nata anche un’app ad hoc che spiega in maniera piuttosto chiara come esercitarsi in qualsiasi momento della giornata ed in qualunque luogo ci si trovi.
Immagini dettagliate, spiegazioni molto chiare su come respirare ed eseguire correttamente le posizioni con tanto di audio; l’applicazione chiamata Authentic Yoga, creata per iPhone costa 1,99 $ e potete trovarla andando a questo link.
Ricordiamo che per se doveste avvicinarvi per la prima volta allo yoga è sempre bene farvi seguire da personale esperto; se invece avete acquisito un po’ di pratica questa applicazione potrebbe fare al caso vostro.
Photo Credits| itunes.apple.com
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