Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: ecco l’applicazione per l’iPhone
La pratica dello yoga, disciplina orientale capace di regalare parecchie soddisfazione e di regalare a chi la pratica benessere psico-fisico…
Tag: respirazione yoga
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga, gli esercizi di respirazione e rilassamento
Le origini dello yoga risalgono a milioni di anni fa, spesso descritto come una filosofia di vita e benessere, è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Rallentare l’invecchiamento con gli esercizi 5 tibetani
Non sconfiggono certo rughe e acciacchi, ma gli esercizi 5 tibetani ti regalano equilibrio e benessere in soli 15 minuti,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Gli esercizi yoga per i dolori mestruali
Lo yoga ci può aiutare a risolvere molti fastidiosi disturbi che ci affliggono quotidianamente, fra i quali quel senso di…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga, una guida per scegliere quello più adatto
Ormai da molti anni è entrato a far parte del quotidiano, lo yoga è tra le attività più diffuse in…
Benessere
Ginnastica fa da te: come allungare la vita con lo yoga, gli esercizi yoga per la respirazione anti stress
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e…
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Disturbi del sonno e insonnia: cura con rimedi naturali, respirazione yoga e terapie dolci
Un malessere interiore può manifestarsi in molti modi: tra i sintomi più diffusi ci sono i disturbi del sonno, dei…
Bellezza
Benessere e Bellezza: Yoga e meditazione sono un antirughe come il botulino. Più pace, meno rughe
La cosmetica del terzo millennio? Silenzio, respirazione controllata, introspezione; in una parola: meditazione. Il segreto per la conquista della bellezza,…
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Benessere: yoga, jogging, musica e pet therapy promossi dalla scienza come esercizi di benessere
Benessere: yoga, jogging, musica e pet therapy promossi dalla scienza come esercizi di benessere Le pratiche del benessere su cui…
Benessere
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere La parola sanscrita sukha indica qualcosa di attinente al piacere alla gioia…
Benessere
Lo yoga per smettere di fumare e per la fame nervosa. Le tecniche di rilassamento per affrontare il cambiamento.
Lo yoga è una disciplina benefica non solo per i muscoli, ma anche per il benessere globale della persona. Lo…
Benessere
Yoga: respirare per ritrovare vitalità e benessere
Scegliete un posto tranquillo all’ aperto, sedetevi in serena solitudine, lasciate che l’ aria entri nel vostro corpo e nutra…
