Alimentazione
Le intolleranze alimentari: come riconoscerle, le cause, i rimedi
L’ aumento di peso di alcune persone, spesso e volentieri, è anche dovuto alle reazioni negative agli alimenti, il nostro…
Anno: 2009
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica a casa: gli esercizi con il bastone per tonificare i muscoli.
Basta un manico di scopa per avere l’ attrezzo più semplice in assoluto e ritrovare la forma fisica. Si possono…
Alimentazione
Ricette light veloci: Pesce spada al basilico
RICETTA PESCE SPADA AL BASILICO Preparazione: 15 minuti Cottura: 5 minuti Difficoltà: bassa Calorie per ogni porzione: Kcal 120,3 Protidi:…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: dieta Beverly Hills, per cinque settimane solo frutta
Essere in forma vuol dire, innanzitutto essere sani, vengono suggerite diete di ogni tipo, più a meno efficaci, fra le…
Trucco e cosmetici
Make-up viso: consigli per ogni tipo di viso, lungo, tondo, triangolare, quadrato.
Piccoli difetti che si possono eliminare con semplici accorgimenti Ogni donna ha una forma di viso, dal viso paffutello, a…
esercizi ginnastica a casa
Esercizi ginnastica a casa: gli esercizi con Thightmaster, tonificare l’ interno delle cosce
Il Thightmaster è un piccolo attrezzo nato dalla fervida fantasia degli americani, una strana forma che lo fa assomigliare ad…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica a casa: pancia piatta con gli esercizi addominali in pausa pranzo
I ritmi incalzanti della giornata non permettono di andare in palestra, ogni esercizio ha il compito di lavorare su un’…
Bellezza
Impacchi e creme per il corpo fai da te: impacco alle castagne contro la cellulite
Gli impacchi per il corpo sono eccellenti per gli inestetismi causati dalla cellulite, ma sono utili anche per dolori muscolari…
Alimentazione
Ricette light veloci e dietetiche: spiedini di gamberi e ananas
Una ricetta semplice, sana, un piatto sfizioso per gli ospiti dell’ ultimo momento o solo per mancanza di tempo per…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica per dimagrire: l’ aerobica e la musica aiutano a perdere peso
Far ginnastica è sicuramente faticoso, ma pensando a quei chili di troppo da smaltire, ci da una carica notevole, sicuramente…
esercizi ginnastica a casa
Voglia di dimagrire: una forma tonica e scattante con la ginnastica a casa unita ad una buona dieta
Uno dei motivi che ci spingono a fare attività fisica è la voglia o necessità di dimagrire, per ritrovare una…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta del riso, 1200 calorie al giorno, per perdere tre chili in quindici giorni
La dieta del riso è semplice da seguire, è equilibrata, non obbliga a rinunciare ai carboidrati necessari al nostro organismo,…
Alimentazione
Ricette light veloci: Pesce persico all’ arancia
RICETTA PESCE PERSICO ALL’ ARANCIA Preparazione: 15 minuti Cottura: 15 minuti Difficoltà: media Calorie per ogni porzione: Kcal 181,3 Ingredienti…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: con la dieta yoga si perdono 4 kg in un mese
Una dieta vegetariana che permette di avvicinarsi alla natura, di depurare l’ organismo e caricarlo di energia vitale, è particolarmente…
