esercizi mal di schiena - Mondobenessereblog

Gli esercizi per il mal di schiena

Le vacanze al mare, sono una buona occasione per fare esercizi per il mal di schiena, per chi soffre spesso…

13 Agosto 2012

Quasi tutti a un certo punto della vita abbiamo avuto il mal di schiena: un disturbo debilitante che interferisce in…

4 Novembre 2011

È difficile trovare una persona che non soffra di mal di schiena, negli attacchi acuti, si corre dal fisioterapista che…

4 Giugno 2011

Il pilates è una ginnastica capace di migliorare le caratteristiche e le prestazioni del nostro corpo attraverso una percezione e…

1 Aprile 2011

È proprio la postura sbagliata che spesso causa il mal di schiena, per questo bisogna re imparare l’ABC dei gesti…

3 Marzo 2011

Stare tutto il giorno seduta alla scrivania rende più deboli e vulnerabili le articolazioni di spalle e schiena. La comparsa…

27 Ottobre 2010

Combinate sedute di ginnastica in acqua con il nuoto, o alternatele se avete voglia di variare un po’. In acqua…

24 Ottobre 2010

Vi è mai capitato di sentirvi schiena e spalle indolenzite ? Tutto il giorno davanti al computer, seduta, si arriva…

3 Settembre 2010

All’ improvviso, in piena notte un dolore alla spalla atroce. Istintivamente cerchi di muovere il braccio, ma è come paralizzato.…

14 Luglio 2010

Gli esercizi yoga che descriviamo possono servire ad alleviare forme particolari di dolore. Inizialmente dovrebbero essere appresi come parte di…

10 Giugno 2010

In presenza del male alla schiena, è naturale che i movimenti siano limitati. Non bisogna tentare di fare esercizi quando…

23 Febbraio 2010