La dieta Dukan sta avendo un successo straordinario, i risultati ottenuti dagli svariati milioni di persone che la stanno seguendo parlano da soli. Quel che sembra un miracolo ha una spiegazione biochimica: quando si mangiano prevalentemente proteine il pancreas non è obbligato a secernere insulina, ormone che ha la funzione di catturare gli zuccheri alimentari presenti nel sangue e che favorisce il deposito di grassi. Tagliando gli zuccheri, quindi, si bruciano più in fretta i cuscinetti.
Non esistono diete disintossicanti, o di preparazione a eventi che ci vedranno protagonisti di grandi pranzi o cene, che consentano in pochi giorni di perdere peso e di acquistare le agognate giuste forme. Esistono invece diete equilibrate, distribuite in tre pasti e due spuntini. La dieta che proponiamo prevede il consumo di alimenti facilmente digeribili, allo scopo di rendere meno impegnativo il lavoro del fegato, che potrà dedicarsi all’eliminazione dei metaboliti precedentemente accumulati.
Vi ricordate di Mariafrancesca Garritano di cui ho parlato all’interno di questo articolo? La 33 enne ballerina della Scala di Milano aveva denunciato i problemi dell’anoressia nel mondo della danza classica; il suo libro “La verità, per favore! Sulla danza” aveva scatenato non poche polemiche ed ora è stata licenziata.
Anche oggi vi riportiamo una notizia che ha a che vedere con le protesi Pip; solamente qualche giorno fa vi abbiamo informato circa l’azione che vorrebbero intraprendere i chirurghi plastici, costituendosi parte lesa ed ora arrivano anche delle importanti precisazioni da parte di Mario Pelle Ceravolo vicepresidente di Aicpe, l’associazione che riunisce i chirurghi plastici estetici a proposito di protesi Pip e cancro al seno.
non esistono evidenze scientifiche sul fatto che ci siano legami tra le protesi e il cancro. Anzi, l’incidenza di tale patologia è inferiore a quella che si riscontra tra le donne senza protesi. Anche i dati sulla rottura delle protesi sono incerti, in quanto gli studi esistenti sono stati effettuati con metodologie differenti e quindi non comparabili. Proprio per questo, come associazione, ci stiamo attivando per realizzare uno studio relativo alle protesi Pip in Italia
In questi ultime settimane dopo lo scoppio di questo scandalo in diversi paei era scattata una vera e propria psicosi, in certi casi forse anche legittima vista la scarsità di informazioni che circolavano; speriamo quindi che le parole del vicepresidente di Aicpe siano d’aiuto verso tutte quelle donne cui sono state impiantate proprio delle protesi Pip.
Ananda Marchildon nel 2008 ha vinto il titolo di Holland’s Next Top Model ma ad oggi pare che dei 75 mila euro previsti ne abbia ricevuti solamente 10 mila; la giovane ha così deciso di citare la sua agenzia che si rifiuterebbe di darle tutto il premio perché (almeno secondo la ragazza) sarebbe troppo grassa. Ananda alta 183 cm sostiene inoltre di essere stata “saccheggiata” dalla Elite Model Management di due anni rispetto al contratto triennale perché il suo bacino aveva superato il limite massimo di 90 cm. Al momento del licenziamento i fianchi della Marchildon misuravano 92 cm mentre la media delle donne europee è di 102 cm quindi i fianchi della modella sono ben al di sotto della media.
Secondo gli avvocati che difendono la difendono, dopo aver vinto il concorso ha perso peso anziché guadagnarlo e sostengono che l’agenzia ha l’obbligo di lavorare con lei; su questo caso si è acceso un forte dibattito in Olanda circa gli standard fisici quasi impossibili cui si aspetta che le giovani aderiscano per poter lavorare.
I piedi sono una parte del corpo molto importante, ci fanno camminare, correre, ci sostengono, ma sono anche un’arma di seduzione, specie durante l’estate quando, indossando un paio di sandali, il piede curato fa la differenza. Non serve a nulla indossare il più costoso dei sandali se poi non si ha cura di loro. Così come le mani, anche i piedi ci rappresentano, per questo meritano altrettanta cura. È anche vero che negli ultimi tempi si sta diffodendo la cultura dei piedi curati, aumenta la percezione di quanto sia importante ed essenziale pensare alla loro salute.
Belle per sempre! Deve essere questo lo slogan preferito da molte vip italiane e straniere che puntualmente ricorrono al chirurgo plastico alla ricerca dell’elisir dell’eterna giovinezza arrivando anche in certi casi a cambiare faccia; è ad esempio il caso di Donatella Versace il cui viso è completamente sfigurato.
Il Ministero della Salute ha stilato un decalogo molto utile per cercare di contrastare tutte quelle malattie che sono casusate dal freddo come influenza ma anche dolori articolari; preziosi consigli che dovrebbero essere seguiti da tutti sai dagli adulti che dagli anziani che dai pià piccoli. Vediamoli.
Si può genericamente definire dissociata una dieta che studia gli abbinamenti degli alimenti fra loro, pertanto, le diete dissociate non contemplano alimenti permessi e alimenti proibiti, ma di volta in volta consigliano abbinamenti di alimenti e ne sconsigliano altri, indicano per lo più alimenti che possono o meno coesistere in particolare nello stesso pasto, come per esempio carboidrati (pane, pasta, riso) insieme alle proteine (carne, pesce, formaggio).
Oggi ci sono molti esperti che sostengono che associare proteine e carboidrati comporti una difficoltà nella digestione, e che invece una loro assunzione separata la favorisca. Il presupposto che sta alla base di questa convinzione è il fatto che la digestione delle proteine è migliorata da una maggior acidità gastrica, mentre per i carboidrati l’ambiente preferito per la digestione è quello basico. Secondo i sostenitori della dieta dissociata la contemporanea presenza di carboidrati e proteine determinerebbe un livello di acidità insufficiente per le proteine ed eccessivo per i carboidrati.
La bella attrice Christina Ricci in una recente intervista ha parlato dell’anoressia che l’ha colpita durante il periodo dell’adolescenza e di come è riuscita ad uscirne; una testimonianza importante e che potrebbe aiutare tutte quelle persone che si trovano all’interno di questo tunnel.
Penso che per riuscire ad affrontare questo problema il primo passo sia quello di riuscire a parlarne apertamente con altre persone; solo in questo modo infatti si riesce a prenderne consapevolezza e si può iniziare ad agire.
Quella di Christina è una testimonianza dal grande valore: fa capire come si può vincere la battaglia contro l’anoressia.
Le ulcere cutanee hanno molte origini, fra cui: disturbi circolatori, malattie serie, in seguito a traumi o quando si è costretti all’immobilità. Oggi c’è un’attenzione sempre maggiore al problema, che quindi può essere risolto con successo. Fino a pochi anni fa era un problema sottovalutato e trascurato, di cui si parlava poco. Negli ultimi tempi, invece, la sensibilizzazione e l’informazione sulle ulcere cutanee sono aumentate. Del resto, oggi esistono soluzioni innovative, in grado di migliorare perfino le situazioni più complicate. Se ne è parlato anche al recente congresso dell’Associazione italiana ulcere cutanee.
La vita frenetica, lo stress, il lavoro, la cattiva alimentazione, sono spesso causa di mal di stomaco. Così in tanti soffrono di colite, meteorismo, stitichezza, bruciori di stomaco, ulcere. Molti i rimedi che l’omeopatia mette a disposizione per curare il mal di stomaco, senza però mai trascurare un controllo medico, necessario per evitare che il male peggiori o si trasformi in qualcosa di serio. Ma le cause di questo disturbo possono essere svariate, fra cui l’abuso di caffeina e di alcol, eccessiva assunzione di bevande gassate, intolleranze alimentari.
Negli Stati Uniti sono state ritirate dalla vendita circa un milione di confezioni di pillole anticoncezionali: questo ha a che vedere con le pillole Lo/Orval da 28 compresse e il farmaco generico Norgestrel, prodotte dalla Pfizer. Ed è stato proprio il colosso farmaceutico a disporne il ritiro. Queste pillole anticoncezionali non sono in vendita nel nostro paese ed è anche bene sottolineare che sebbene ne sia stato disposto il ritiro dagli scaffali americani non ci sono delle conseguenze sulla salute di chi le ha usate.
Lo stretching è una facile attività che può essere svolta da chiunque, dai sedentari e dagli sportivi, per svolgerla non sono necessarie nè attrezzature particolarmente complicate, nè un abbigliamento specifico, non costa nulla, non lascia esausti, al contrario dà una notevole energia. Non ci sono scusanti, dunque, per non dedicare allo stretching almeno dieci minuti al giorno. Può essere fatto a qualsiasi ora del giorno e della notte, persino davanti alla televisione, in ufficio, nella pausa pranzo ad esempio, in treno, in buona sostanza, ovunque.
