Primo Piano
Ricetta di broccoli e mandorle per combattere il colesterolo
E’ molto importante nell’alimentazione di tutti i giorni ridurre i cibi ad alto contenuto di colesterolo in genere, ma anche…
Autore: Redazione
Dieta ipocalorica
Abbuffate natalizie? Come eliminare il gonfiore in eccesso
Eccoci alla vigila di Natale e Cadopanno, ma va bene anche se hai esagerato in qualche abbuffata di troppo, il…
Primo Piano
Scoliosi infantile ecco i nuovi trattamenti
E’ un disturbo della colonna poco diffuso ma aggressivo, la scoliosi fino a poche mesi fa costringeva chi ne era…
Primo Piano
Il nuoto fa bene alla salute e alla forma fisica, lo stile libero è il migliore
E’ possibile accostarsi al nuoto a ogni età, quindi anche lo stile libero è praticabile da tutti. Si tratta infatti…
Primo Piano
Varicocele, un disturbo da non sottovalutare, a rischio la fertilità
Il varicocele è un’eccessiva dilatazione delle vene che drenano il sangue dai testicoli: ciò comporta un ristagno di sangue che…
Primo Piano
I trattamenti dell’ ultimo minuto, per pancia piatta e gambe gonfie
Con l’arrivo delle feste, a Natale e a Capodanno, le occasioni mondane aumentano, e con essere il desiderio o la…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te, gli esercizi per eliminare la cellulite da fare in coppia
Gli esercizi in coppia sono ottimi per vincere la pigrizia e puntano a migliorare l’equilibrio, ad allenare la resistenza fisica…
Primo Piano
Magnesio, una carenza può avere molti effetti dannosi
Definito calco-antagonista naturale, perchè in grado di regolare diverse importanti funzioni all’interno del nostro corpo, il magnesio ricopre un ruolo…
Rimedi naturali
I fiori californiani, per la fame notturna è Poison Oak il rimedio giusto
Il Poison Oak è il rimedio giusto quando ci si sente soli, privi di affetto, amicizie o rapporti sociali calorosi…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te, gli esercizi stretching per snellire caviglie e polpacci, gli esercizi da fare a casa
Lo stretching è fondamentale per la preparazione dei muscoli all’esercizio fisico. Ma non tutti sanno che è anche un valido…
Diete dimagranti
Dieta ipocalorica, la dieta pre-menopausa per restare magre, 1400 calorie al giorno
Prima ancora della menopausa bisogna prepararsi per affrontare al meglio questo momento, tanto movimento, un’alimentazione bilanciata e, soprattutto, mirata anche…
Bellezza
La forfora, se non è occasionale, è un problema da risolvere, i rimedi efficaci
Le scagliette bianche che occhieggiano tra i capelli e cadono lì sulle spalle, bene in vista, fanno sentire un po’…
Benessere
I segreti per combattere l’invecchiamento, benessere, bellezza e salute
L’invecchiamento non dipende dalla nostra volontà, ma cosa significa esattamente? Esteriormente, la comparsa di rughe, i capelli diventano bianchi, la…
Salute
Ridere fa bene alla salute, contro stress, depressione e tanto altro
A livello fisico ridere fa aumentare la produzione di quegli ormoni, come adrenalina e la dopamina, che hanno il compito…
