Alimentazione
Alimentazione sana: ricominciamo da .. cinque verità sul cibo
Sono molte le convinzioni che riguardano le proprietà dei cibi, gli interrogativi che ci poniamo sul contenuto degli alimenti che…
Anno: 2009
Alimentazione
Grano Saraceno: il falso grano che non contiene glutine. Perfetto per i celiaci
Il grano saraceno non ha nulla a che vedere con il grano pur appartenendo alla famiglia delle poligonacee, un legume…
Alimentazione
Fragilità capillare: un problema soprattutto femminile. I sintomi, le cause, l’ integrazione della dieta
Le antiestetiche e piccole vene rosse sono sintomo di fragilità capillare e riguardano soprattutto le donne, in particolare donne stressate,…
Alimentazione
Smettere di fumare: si comincia dalla tavola, senza rischi per linea e salute
Non sempre è facile, certo, smettere di fumare, perdere l’ abitudine di accendere una sigaretta, di tenerla fra le mani,…
Alimentazione
La dieta del week end: solo 1000 calorie al giorno a base di frutta fresca e verdura. Si possono perdere anche 2 chili
Per disintossicare l’ organismo si può approfittare del week-end, due soli giorni all’ insegna di una dieta salutare, ricca di…
Alimentazione
Ricette light: torta salata agli spinaci a basso contenuto di colesterolo
RICETTA TORTA SALATA AGLI SPINACI Ingredienti: 250 g. farina, 2 uova, parmigiano o grana grattugiato, 200 g. prosciutto cotto, ½…
Acne
Il mandarino: una sorgente di vitamine ed antiossidanti, protegge il cuore, ritarda l’ invecchiamento, allontana le neoplasie
Nei tempi che furono il mandarino, tipico frutto invernale, si mangiava solo a Natale, spesso diventavano una guarnizione per gli…
Bellezza
Aloe Vera: virtù terapeutiche e non solo, una grande aiuto per gli inestetismi della pelle
L’ Aloe Vera è una pianta che cresce bene nei terreni rocciosi, aridi e sabbiosi. Le foglie che si dipartono…
Alimentazione
Le radici: tante virtù, zero difetti, da piatto povero a cibo da grand gourmet
Le radici hanno molte virtù: tonificano (aumentano le performance e la resistenza alla fatica), aiutano l’ organismo ad adattarsi allo…
Alimentazione
I broccoli: in tavola una volta alla settimana difendono dal cancro alla prostata
La miglior farmacia, spesso, è la dispensa. I broccoli, in particolare non dovrebbero mai mancare sulla tavola. Una piccola porzione…
Benessere
Pilates: come limitare i danni del morbo di Parkinson con il movimento
Contro il morbo di Parkinson bisogna muoversi, e in fretta. La conferma viene da una ricerca coordinata dagli esperti americani…
Alimentazione
Dieta ipocalorica Ornish: contro il colesterolo, aiuta a perdere velocemente i chili di troppo
La dieta Ornish è povera di grassi, rapida, i cui risultati durano nel tempo. A studiarla è stato il professor…
Benessere
Cristalloterapia: l’ alternativa non invasiva dei cristalli per curare disfunzioni o malesseri
La Cristalloterapia è un’ affascinante pratica curativa, non invasiva, una medicina alternativa che vuole eliminare disfunzioni o malesseri collocando alcuni…
Alimentazione
Il sesso comincia a tavola: i consigli per una cena a base di eros
Se è vero che amare fa rima con mangiare, è anche vero che da sempre l’ uomo è alla ricerca…
