Acqua Fitness
Acquawalk, camminare in acqua per tonificare gambe e glutei
Ritrovare la forma in acqua, è un’abitudine che va sempre più di moda, l’acquawalk è specifica per tonificare gambe e…
Tag: tonificare glutei
Fitness
Fitness sneakers, le scarpe per tonificare gambe e addominali
L’ultima moda tra le star è scendere dai tacchi a spillo per indossare le fitness sneacker, particolari scarpe a “dondolo”…
Fitness
Il pattinaggio a rotelle per tonificare gambe e glutei e perdere peso
Molte persone li hanno avuti in casa o ce li hanno ancora, ma non se li sono mai messi ai…
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Ginnastica a casa, cosmetici e cure estetiche per glutei tonici e perfetti
La bellezza del lato B va di pari passo con la tonicità, come le proporzioni armoniose dei glutei rispetto al…
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Ginnastica fai da te: 15 minuti al giorno per dimagrire nei punti critici, addome, cosce, glutei e gambe
Un programma insolito per migliorare il benessere dell’ organismo ed eliminare gli inestetismi, semplici esercizi di allungamento, torsione e stretching…
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Ginnastica fai da te: gli esercizi per dimagrire, addominali, cosce e glutei
Qualche semplice esercizio per modellare l’ interno e l’ esterno delle cosce, la strategia vincente per avere glutei tonici e…
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Ginnastica fai da te: gli esercizi per rassodare e tonificare i glutei
I glutei sono una parte delicata del corpo, bisogna tenerli d’ occhio a qualsiasi età, ma, tenerli in forma non…
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Alimentazione e glutei: gli alimenti che aiutano a rendere tonici i glutei
Arriva la bella stagione, e – con il primo caldo – ci si comincia a scoprire. E allora riecco lo…
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Allenamento con i roller o con i pattini per tonificare i glutei
Allenarsi sui pattini o sui roller è un’ ottima alternativa alla corsa in questa stagione, quando fa troppo caldo per…
