Glutei sodi e affascinanti. Tutte le donne vorrebbero averli ma spesso si sbaglia work out perché gli esercizi proposti ai propri muscoli non sono mirati. Invece bisogna partire considerando che tipo di sedere abbiamo e poi procedendo con esercizi ad hoc.
Arance, broccoli e patate per migliorare la vista
Fino a questo momento si è associata la buona vista al consumo elevato di carote nell’età dello sviluppo. In realtà delle recenti ricerche dimostrano che più delle carote possono essere efficaci altri elementi, come broccoli, patate e arance.
Acne, ne soffrono soprattutto le donne in carriera
Sembra che le donne in carriera non possano avere tutto: va bene il successo nel lavoro ma poi a livello estetico bisogna cedere, quanto meno all’acne. Tutto dipende dallo stress legato agli orari di lavoro e agli impegni di responsabilità.
Stop alle sanzioni per i medici che prescrivono esami inutili
Non bisogna sprecare, questa è la parola d’ordine, però c’è ancora tra i medici chi prescrive esami inutili ai pazienti, cure inefficaci e dispendiose, alleggerendo fin troppo il portafoglio pubblico e quello dei cittadini. Era stato tutto vietato con una circolare ma adesso si fa marcia indietro.
Mettere il mal di schiena KO in 5 mosse (ma a noi ne piacciono 2)
Avete problemi di mal di schiena? Non sono questi i giorni migliori dell’anno. Una ricerca infatti rivela che il cambio di orario potrebbe peggiorare la postura, oltre a portare i soliti problemi a chi soffre già di disturbi del sonno. Per quanto riguarda il mal di schiena, però, ci sono delle soluzioni.
Ora legale, per 1 italiano su 4 ne soffrirà
Si è detto che dormire un’ora in meno potrebbe avere un effetto deleterio sulla postura e quindi incrementare il mal di schiena. Ma gli effetti dell’ora legale non finiscono qui perché sembra che un italiano su quattro ne soffrirà in modo abbondante.
Mal di schiena peggiora se si dorme meno
Si dorme meno? Come mai? Tutto è legato all’ora legale. Sembra che anche dormire un’ora in meno possa inficiare la salute della schiena, sembra infatti che dormendo meno, incrementi il mal di schiena.
Relazione al Parlamento su alcol e problemi alcol correlati
La droga è sicuramente una piaga sociale ma anche l’alcol crea non pochi problemi. Lo spiega una relazione del Parlamento che ha preso in esame queste dipendenze e poi anche i problemi legati all’alcol.
Il programma di #donnexlasalute
il programma #donnexlasalute, una serie di iniziative per la Giornata della salute della donna, istituita con Direttiva PCM 11 giugno 2015 per il 22 aprile di ogni anno.
Diabete 1, come riconoscerlo nei bambini
In Italia il numero di persone che soffrono di diabete 1 è molto elevato. Gli esperti consigliano alcuni strumenti per riconoscere questa malattia nei bambini.
Uova e colomba: occhio alla scadenza e agli ingredienti
Uova con cioccolato fondente: per loro è arrivato l’OK dei nutrizionisti. In realtà per ogni scelta relativa all’uovo o alla colomba, si consiglia di dare un’occhiata alla scadenza dei prodotti e poi anche agli ingredienti utilizzati.
Uovo fondente rimedio pasquale per tante patologie
Un uovo di cioccolato fondente per Pasqua, per mettersi al riparo da una serie di malattie cardiovascolari e non solo. Ecco quello che rivela una ricerca pubblicata, non senza soddisfazione, prima della festa dedicata a cioccolato e colomba.
Dieta equilibrata? Entro il 2050, 5 milioni di morti in meno
Una dieta dimagrante eccessivamente restrittiva, con tante rinunce e poca inclinazione alla varietà degli alimenti non ci mette al riparto dai rischi legati alle scorrettezze alimentari. Una ricerca recente, invece, fa sapere che entro il 2050, con un’alimentazione corretta, sarà ridotto sensibilmente il numero dei morti.
Ballare fa bene a chi combatte l’ipertensione
Un’attività fisica regolare riesce a rendere giustizia al cuore, ovvero lo allena e lo fa stare meglio. Ma quando si arriva ad una certa età, a quale disciplina sportiva bisogna affidarsi? Secondo un recente studio dell’Università di Napoli, agli anziani si consiglia di ballare.
