Tre esercizi veloci per eliminare la pancia e arrivare in perfetta forma alla prova costume. Volete saperli? E allora leggete di seguito per capire come avere un ventre piatto senza troppa fatica, ma semplicemente facendo tre esercizi facili da fare anche in casa. Bastano pochi minuti ogni giorno per allenare gli addominali e mantenersi in forma!
Ci sono degli alimenti che consumati quotidianamente riescono ad essere un grimaldello che migliora la salute degli individui. La mela giornaliera allontana il dottore ma secondo uno studio pubblicato dall’Adnkronos, una pinta di birra al giorno mette al riparo dai problemi di cuore.
I Pediatri avvertono che a primavera potrebbe scoppiare l’epidemia di occhi rossi e indicano un decalogo di cose da fare e da sapere per contrastare il fenomeno. Riportiamo la prima delle dieci tappe indicando il resto del testo da stampare e conservare, soprattutto da parte delle mamme apprensive.
Da anni si ritiene che gli effetti della cattiva alimentazione sulla salute siano importanti. Per esempio anche il mal di testa, messo sotto la lente d’ingrandimento, rivela di avere un legame con quel che si consuma. Ecco come tutelarsi da questi semplici malanni con una giusta dieta.
I medici che si occupano di chirurgia estetica e lo fanno in privato saranno lieti dei risultati dell’indagine sugli stili di vita del nostro Paese. Sembra infatti che l’abbondanza di snack e l’assenza di moto, siano i principali responsabili dell’aumento della circonferenza della vita.
Il paracetamolo, principio attivo di molti antipiretici e antidolorifici ha sicuramente un impatto benefico nei riguardi di dolori fisici e persistenti ma ha anche un effetto collaterale che soltanto l’Università dell’Ohio ha individuato fino a questo momento: riduce la percezione del dolore altrui. Che vuol dire?
Non è vero che i cibi salutari lo sono per sempre. Periodicamente infatti, delle organizzazioni mondiali come la Food and Drug Administration, rileggono la lista degli ingredienti e dei cibi che fanno bene e fanno male alla salute. Ecco come sono stati revisionati di recente.
Anoressia causata dal cellulare? La sorprendente tesi ha trovato posto anche all’ultimo Expo di Milano: secondo gli esperti c’è un collegamento tra l’uso smodato degli smartphone specie tra gli adolescenti e un sensibile aumento di coloro che sono colpiti da anoressia.
È inutile insistere sulla prova costume se si vuole ottenere una maggiore attenzione per la dieta seguita. Infatti sembra che questo deterrente non sia più così efficace. Il fatto è che la chirurgia estetica arriva prima di ogni altra preoccupazione
Coloro che soffrono d’insonnia o hanno problemi a trascorrere una nottata tranquilla non saranno molto felici di sapere che è come ubriacarsi. Lo stato psicofisico dettato dal poco sonno è molto simile a quello procurato dall’abuso di alcol.
La prevenzione inizia a tavola, potremmo dire questo leggendo i risultati delle ultime ricerche che dimostrano come mangiare poca frutta e poca verdura e prediligere piatti ricchi di grasso, può rendere più agevole la strada di una serie di tumori.
Avete mai sentito parlare di shaolin? E’ questa una disciplina orientale molto utilizzata perché tanti sono i suoi effetti benefci sull’organismo. Ed ecco che negli ultimi mesi questa tecnica è arrivata anche in Italia tanto da essere protagonista al prossimo Festival dell’Oriente, una manifestazione tutta dedicata a prodotti e tecniche di un mondo molto vasto e altrettanto attento al benessere in tutte le sue sfaccettature.
Il caro e vecchio preservativo è considerato dai giovani innaturale ma forse è anche troppo caro ed è da considerare un vecchio metodo per tenere alla larga le gravidanze indesiderate. Per questo oggi si parla in modo un po’ “amaro” e preoccupato di crisi dei condom.
Combattere la buccia d’arancia è possibile ma debellarla definitivamente è pressoché impossibile, tuttavia si può ridurre l’effetto della ritenzione idrica, scegliendo gli alimenti giusti, dosandoli nella dieta e facendo tanta attività fisica.
