Romanticismo da vivere in pochi o più giorni. E’ possibile all’ Hotel Preidlhof**** in Alto Adige a pochi chilometri da Merano. A seconda della disponibilità di tempo delle coppie che nel mese di marzo scelgono di mettersi in viaggio per trascorrere dai 2 ai 5 giorni di vacanze romantiche da godersi sulla neve. Pacchetti e offerte dai nomi invitanti, “Batticuore”, “Romeo & Giulietta”, “Giorni Romantici”, “Momenti d’Amore”, “Weekend Romantico” e “Love Time Weekend”. Sono intitolate così le iniziative ricche di dolci sorprese ideate e preparate per le coppie innamorate.
Intolleranze alimentari: attenzione agli anticoncezionali da prendere
Ad un anticoncezionale una donna chiede che sia sicuro, quelli ormonali lo sono, basti pensare che la pillola, se è presa con regolarità e non viene dimenticata, garantisce un’efficacia pari al 100%. Oggi, però, gli esperti richiamano l’attenzione su un problema indipendente dalla distrazione personale, ma che può rendere inefficace l’azione dell’anticoncezionale di tipo ormonale presi per bocca, anche se la donna non si scorda mai una compressa. Si tratta del problema delle intolleranze alimentari, in particolare quella al glutine (celiachia) e al lattosio.
Progetto di benessere ”su misura”: Ananda si aggiudica il Wallpaper Design Award 2011
Lo spazio hammam disegnato da Doshi Levien per Glass Idromassaggio, è stato premiato tra le eccellenze a livello mondiale dall’autorevole rivista inglese Wallpaper, che ha assegnato i prestigiosi Awards ai
L’automassaggio per eliminare la cellulite
La cellulite è un’alterazione del microcircolo che porta ad un accumulo di liquido negli spazi fra le cellule adipose, la cellulite si concentra soprattutto su cosce, glutei e fianchi, in aree particolarmente sensibili all’azione degli estrogeni che tendono a far ritenere i liquidi. Attenuarla, però, è possibile, con soluzioni mirate che lavora in modo diverso a seconda degli stadi. La lotta comincia a casa ricorrendo a una tecnica di stimolazione e riattivazione con auto massaggi e cosmetici.
Benessere è anche un hammam tra le Alpi, piaceri della natura e del corpo
L’inverno offre la possibilità di recuperare una profonda intimità con se stessi. Di riassaporare i piaceri della cura di sé e la misura del tempo della maturazione personale. Alcuni luoghi rappresentano più di altri lo scenario ideale per una profonda riscoperta del proprio corpo. Una riscoperta che passa attraverso il benessere, il piacere e l’attenzione. Il Garbenhof di Malles (BZ) in Val Venosta è uno di questi luoghi.
Obiettivo benessere: salmone e patate, un pieno di carboidrati, proteine e Omega 3
Una ricetta fonte di carboidrati, proteine e Omega 3, in un abbinamento ideale che permette di non accumulare adipe e di mantenere attivo il metabolismo. Puoi gustare la ricetta del salmone e patate sia a pranzo che a cena, utile per i muscoli addominale tonici, contrastare il sovrappeso e lo stress. Puoi abbinarlo a verdure cotte e crude e, a fine pasto, gusta una tisana preparata con 1 c. di bardana in 1 tazza di acqua calda per 5 minuti. Il salmone e patate può essere considerato piatto unico.
Il mioma uterino (tumore benigno): le alternative all’intervento
Il mioma o fibroma è un tumore benigno, che nasce dal tessuto muscolare uterino, di consistenza piuttosto dura, che colpisce il 20-25 per cento delle donne in età fertile, con un’incidenza massima nella fascia di età compresa tra i 35 e i 45 anni. Può essere uno solo, ma di solito si tratta di formazioni multiple, di dimensioni variabili. Il mioma può localizzarsi in diversi punti dell’utero, ma ne è interessata per lo più la parte dell’utero definita corpo uterino dove lo strato muscolare è maggiore.
Basta con le diete dimagranti lampo: perché non funzionano?
Cosa c’è di sbagliato in tante diete che ci vengono propinate? Una dieta diamagrante lampo per ottenere in tempi brevissimi una nuova silhoutte non è l’ideale. Infatti, l’apparenza inganna perché una dieta radicale oltre ad eliminare i liquidi, consuma solo preziosa massa muscolare, mentre lascia i cuscinetti adiposi dove sono. Se poi si decide di ripeterla, gli accumuli di grasso tendono addirittura a depositarsi ancora di più per far fronte ai periodi di magra. Dopo la dieta diamagrante lampo tornano subito ad aumentare provocando il cosiddetto effetto yo-yo.
Benessere di coppia a San Valentino 2011 alle Terme di Saturnia
Il giorno di San Valentino è un giorno speciale per gli innamorati, da festeggiare in armonia, con serenità, magari in percorsi di rigenerazione da vivere in coppia avvolti da suoni e profumi di sogno, in un mondo privato dove si supera la concezione stessa della Spa e in cui sperimentare l’evoluzione dei riti termali. Per San Valentino 2011 regalatevi quest’esperienza indimenticabile nuova area Luxury Relax The Ultimate, di Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, in aggiunta alle proposte Saturnia Romance e Romantic Spa per San Valentino 2011.
Salpingite: si trasmette sessualmente, sintomi e rimedi della salpingite
La salpingite è un’infiammazione di una o entrambe le tube di Falloppio, i condotti che collegano le ovaie all’utero. Spesso viene trasmessa per via sessuale e può essere causa di sterilità. La salpingite può essere causata da germi penetrati dall’esterno oppure dalla diffusione (ad esempio attraverso il sangue) di microorganismi che hanno attaccato agli organi. Nel 15% dei casi vengono colpite le donne sessualmente attive di età compresa fra i 18 e i 25 anni e può essere cronica o acuta.
Ginnastica fai da te: gli esercizi per sgonfiare gambe e caviglie
Accade spesso di ritrovarsi con le gambe pesanti, colpa del freddo, della vita sedentaria, e delle case surriscaldate, che favoriscono la stasi sanguigna e linfatica, ma anche in estate per colpa del caldo.
Per questo è indispensabile un minimo di movimento quotidiano, che migliora la circolazione e aiuta a sgonfiare le gambe.
Le attività più indicate per la salute delle gambe sono il nuoto, la bicicletta e le passeggiate ma può funzionare a meraviglia anche la ginnastica fai da te per sgonfiare gambe e caviglie.
Benessere, equilibrio psicologico e antinvecchiamento: i benefici del ginkgo
Originario della Cita e del Giappone, l’albero del ginkgo è l’ultimo rappresentante di una specie botanica risalente a 280 milioni di anni fa, ed è considerato un fossile vivente e pianta che vince il tempo. Ha resistito perfino ai residui della bomba di Hiroshima. La fitoterapia attribuisce al ginkgo una funzione anti età estremamente efficace. Aiuta sia nella prevenzione che nella cura dell’invecchiamento, favorisce la memoria, la concentrazione, l’equilibrio psicologico e la coordinazione dei processi motori.
Un primato italiano poco invidiabile: diabete e obesità infantile
L’Italia è seconda solo al Portogallo in Europa per percentuale di bambini in sovrappeso od obesi. Una recente indagine condotta dal Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali sull’obesità infantile in Italia, ha rivelato che il 24% dei ragazzi che frequentano la scuola è in sovrappeso e il 12% è obeso. La condizione di sovrappeso e obesità in età pediatrica comporta delle complicanze molto serie da non sottovalutare, come quelle metaboliche e addirittura cardiovascolari.
La lingua ci parla e ci dice come stiamo
Per la medicina tradizionale cinese basta una rapida occhiata alla lingua per capire eventuali manifestazioni patologiche. Per noi questo modo di procedere è completamente inusuale. Tiriamo fuori la lingua solo davanti alla spatolina del medico per farci controllare se la nostra gola è infiammata. Anche se molti dei nostri medici concordano sul fatto che l’aspetto della lingua segnali non solo anomalie che la riguardano, ma anche relative ad altri organi.
