Miele: il dolce migliore, poco calorico, fornisce anche sali minerali e antiossidanti

 Le api lo producono e l’uomo lo raccoglie, il miele nasce dalla natura e arriva alla tavola senza subire alcuna trasformazione: il massimo della genuinità. Sarà per questo che il consumo del miele è in continua crescita. Ma, attenzione, di miele non ce n’è solo uno. Una prima distinzione è quella tra miele monoflora e millefiori. Il miele monoflora si ottiene principalmente da un’unica pianta e questo gli conferisce composizione, colore e gusto differenti a seconda della pianta da cui si ottiene.

Benessere è una pausa nelle Langhe fra riflessione e yoga al Borghi Autentici Tour

Le Langhe, una delle gemme paesaggistiche ed eno-gastronomiche del nord Italia, offrono durante tutto l’anno svariate possibilità turistiche. Contraddistinte da un patrimonio architettonico peculiare, ricco di castelli e antiche residenze di collina, sono costellate di piccoli e medi comuni che collaborano alla crescita del territorio. Alcuni di questi comuni fanno parte dell’ Associazione Borghi Autentici, formata da 140 Comuni in tutta Italia che si sono evidenziati per “autenticità” di storia, tradizione e peculiarità di un luogo.

Obiettivo benessere: passato di zucca al cumino per abbassare il colesterolo “cattivo” LDL

 Zuppe e passati, se preparati con gli ingredienti giusti, aiutano a ridurre il colesterolo, arricchite di pepe nero, peperoncino, zenzero e semi aromatici, eliminano i grassi cattivi dal tuo organismo. Vediamo insieme la ricetta del passato di zucca al cumino, che abbassa il colesterolo “cattivo” LDL. Ideale per l’inverno, controlla i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue. Il passato di zucca al cumino ha un’azione saziante che la rende indicata anche in caso di diete dimagranti. È un’ottima fonte di fibre alimentari.

Ridere fa dimagrire, fa bene al cuore, abbassa il colesterolo, rinforza i muscoli addominali

 La notizia che ridere fa dimagrire arriva da uno studio scientifico britannico, coordinato da una neuro scienziata di nome Helen Pilcher che ha misurato le calorie che può farci bruciare una risata a crepapelle.

Ridere per un’ora farebbe consumare le stesse calorie che si perderebbero con 30 minuti di sollevamento pesi: ridere di gusto per un’ora al giorno, significherebbe calare di ben 5 chili.

Benessere Beauty Day al Parc Hotel Flora di Riva del Garda

 A chi non piacerebbe vivere almeno un giorno da Brigitte Bardot? Ritagliarsi un attimo di tempo da dedicare alla propria bellezza per ritrovare la femminilità e la sensualità che gli impegni quotidiani fanno accantonare per dare sempre e comunque la priorità ai doveri piuttosto che ai piaceri. Ma ogni tanto è giusto saper dire di “No” e regalarsi un B.B.Day! Il nome non può che ricondurre alla regina dello stile, la notissima B.B., in realtà si tratta di un Benessere Beauty Day.

L’inquinamento ambientale può essere una delle cause dell’obesità?

Sono molti anni che la ricerca ha messo in evidenza l’inquinamento ambientale tra le cause che portano all’obesità. Infatti, negli ultimi anni si è capito che l’obesità è causata da diversi fattori e non è solo legata a uno squilibrio nel bilancio tra calorie assunte e calorie consumate. Vi sono per esempio cause genetiche, cliniche, metaboliche, sociali e familiari, ovvero l’influenza del contesto in cui si vive e infine ambientali.

L’infarto intestinale: un’arteria che si divide in due, cause, sintomi e cure

L’infarto intestinale è l’interruzione, per lo più improvvisa, di afflusso di sangue all’intestino. E conseguente all’occlusione di una delle due arterie mesenteriche che irrorano tutto l’intestino. Questa mancanza di sangue può provocare danni più o meno estesi, fino alla necrosi, ovvero la morte, di una parte dei tessuti, proprio come avviene al cuore. L’occlusione che causa l’infarto intestinale, solitamente ha due origini: può avvenire a causa di un trombo derivante da una placca arteriosclerotica oppure per un’embolia che parte dal cuore.

Pillola dei 5 giorni: l’anticoncezionale che si ordina via internet, ma bisogna fare attenzione

Per ora non è disponibile nelle farmacie italiane, per la pillola anticoncezionale dei 5 giorni non è ancora scattato il semaforo verde dell’Aifa (Agenzia italiana del farmaco), ma l’attesa non dovrebbe durare a lungo. In un’epoca in cui con il computer fai qualsiasi cosa, riuscire a bypassare il problema farmacia è semplicissimo, l’ulipristal acetato, la molecola attiva della cosiddetta pillola dei 5 giorni, si acquista sul web, in una delle tante farmacie online. Questo contraccettivo d’emergenza può essere preso fino a 120 ore dopo il rapporto sessuale a rischio.

Come rigenerarsi sulle sponde del Garda

 (Immagine di ComunicaTI, di iz4aks)

Le sponde del Lago di Garda, zona ricca di parchi termali immersi nel verde dai quali è possibile ammirare paesaggi mozzafiato, sono la cornice ideale per rilassarsi e rigenerarsi.

Tra le strutture più rinomate troviamo le terme di Sirmione, una delle cittadine più caratteristiche della sponda bresciana del lago che si allunga su un’esile penisola protesa nel Garda per circa 4 km.

All’ attuale fama di Sirmione ha contribuito la fonte di acqua calda “Boiola” che da vita a un attivissimo complesso termale, uno tra i più importanti d’Europa. Il Centro Termale dispone di un centro benessere, di tre alberghi con reparti termali e due stabilimenti, le Terme Virgilio e le Terme Catullo, le cui acque sono indicate per la cura dei bronchi, dell’orecchio, del naso e della gola, della pelle e dell’apparato locomotore.

Immerso in una vegetazione lussureggiante e maestosi cipressi, tassi e faggi secolari, una sorgente termale ha trasformato lo splendido parco secolare della settecentesca Villa dei Cedri in un luogo di delizie dove ritrovare il proprio benessere nelle acque tiepide dei due laghetti naturali. La Villa è situata a Colà di Lazise, collocata sulle sponde veronesi del lago di Garda, è una cittadina storica e forse la più antica delle cittadine gardesane.

Sulle sponde veronesi del lago c’è anche un paese che da pochi metri sul livello del mare sale fino ai 1800 metri grazie all’unica funivia rotante del mondo. La conoscete?.

Bagni al cioccolato, Benessere per due e “Un maggiordomo per un giorno”

Romanticismo da vivere in pochi o più giorni. E’ possibile all’ Hotel Preidlhof**** in Alto Adige a pochi chilometri da Merano. A seconda della disponibilità di tempo delle coppie che nel mese di marzo scelgono di mettersi in viaggio per trascorrere dai 2 ai 5 giorni di vacanze romantiche da godersi sulla neve. Pacchetti e offerte dai nomi invitanti, “Batticuore”, “Romeo & Giulietta”, “Giorni Romantici”, “Momenti d’Amore”, “Weekend Romantico” e “Love Time Weekend”. Sono intitolate così le iniziative ricche di dolci sorprese ideate e preparate per le coppie innamorate.

Intolleranze alimentari: attenzione agli anticoncezionali da prendere

 Ad un anticoncezionale una donna chiede che sia sicuro, quelli ormonali lo sono, basti pensare che la pillola, se è presa con regolarità e non viene dimenticata, garantisce un’efficacia pari al 100%. Oggi, però, gli esperti richiamano l’attenzione su un problema indipendente dalla distrazione personale, ma che può rendere inefficace l’azione dell’anticoncezionale di tipo ormonale presi per bocca, anche se la donna non si scorda mai una compressa. Si tratta del problema delle intolleranze alimentari, in particolare quella al glutine (celiachia) e al lattosio.

L’automassaggio per eliminare la cellulite

La cellulite è un’alterazione del microcircolo che porta ad un accumulo di liquido negli spazi fra le cellule adipose, la cellulite si concentra soprattutto su cosce, glutei e fianchi, in aree particolarmente sensibili all’azione degli estrogeni che tendono a far ritenere i liquidi. Attenuarla, però, è possibile, con soluzioni mirate che lavora in modo diverso a seconda degli stadi. La lotta comincia a casa ricorrendo a una tecnica di stimolazione e riattivazione con auto massaggi e cosmetici.

Benessere è anche un hammam tra le Alpi, piaceri della natura e del corpo

L’inverno offre la possibilità di recuperare una profonda intimità con se stessi. Di riassaporare i piaceri della cura di sé e la misura del tempo della maturazione personale. Alcuni luoghi rappresentano più di altri lo scenario ideale per una profonda riscoperta del proprio corpo. Una riscoperta che passa attraverso il benessere, il piacere e l’attenzione. Il Garbenhof di Malles (BZ) in Val Venosta è uno di questi luoghi.