Il Ministero della Salute ha stilato un decalogo molto utile per cercare di contrastare tutte quelle malattie che sono casusate dal freddo come influenza ma anche dolori articolari; preziosi consigli che dovrebbero essere seguiti da tutti sai dagli adulti che dagli anziani che dai pià piccoli. Vediamoli.
Si può genericamente definire dissociata una dieta che studia gli abbinamenti degli alimenti fra loro, pertanto, le diete dissociate non contemplano alimenti permessi e alimenti proibiti, ma di volta in volta consigliano abbinamenti di alimenti e ne sconsigliano altri, indicano per lo più alimenti che possono o meno coesistere in particolare nello stesso pasto, come per esempio carboidrati (pane, pasta, riso) insieme alle proteine (carne, pesce, formaggio).
Oggi ci sono molti esperti che sostengono che associare proteine e carboidrati comporti una difficoltà nella digestione, e che invece una loro assunzione separata la favorisca. Il presupposto che sta alla base di questa convinzione è il fatto che la digestione delle proteine è migliorata da una maggior acidità gastrica, mentre per i carboidrati l’ambiente preferito per la digestione è quello basico. Secondo i sostenitori della dieta dissociata la contemporanea presenza di carboidrati e proteine determinerebbe un livello di acidità insufficiente per le proteine ed eccessivo per i carboidrati.
La bella attrice Christina Ricci in una recente intervista ha parlato dell’anoressia che l’ha colpita durante il periodo dell’adolescenza e di come è riuscita ad uscirne; una testimonianza importante e che potrebbe aiutare tutte quelle persone che si trovano all’interno di questo tunnel.
Penso che per riuscire ad affrontare questo problema il primo passo sia quello di riuscire a parlarne apertamente con altre persone; solo in questo modo infatti si riesce a prenderne consapevolezza e si può iniziare ad agire.
Quella di Christina è una testimonianza dal grande valore: fa capire come si può vincere la battaglia contro l’anoressia.
Le ulcere cutanee hanno molte origini, fra cui: disturbi circolatori, malattie serie, in seguito a traumi o quando si è costretti all’immobilità. Oggi c’è un’attenzione sempre maggiore al problema, che quindi può essere risolto con successo. Fino a pochi anni fa era un problema sottovalutato e trascurato, di cui si parlava poco. Negli ultimi tempi, invece, la sensibilizzazione e l’informazione sulle ulcere cutanee sono aumentate. Del resto, oggi esistono soluzioni innovative, in grado di migliorare perfino le situazioni più complicate. Se ne è parlato anche al recente congresso dell’Associazione italiana ulcere cutanee.
La vita frenetica, lo stress, il lavoro, la cattiva alimentazione, sono spesso causa di mal di stomaco. Così in tanti soffrono di colite, meteorismo, stitichezza, bruciori di stomaco, ulcere. Molti i rimedi che l’omeopatia mette a disposizione per curare il mal di stomaco, senza però mai trascurare un controllo medico, necessario per evitare che il male peggiori o si trasformi in qualcosa di serio. Ma le cause di questo disturbo possono essere svariate, fra cui l’abuso di caffeina e di alcol, eccessiva assunzione di bevande gassate, intolleranze alimentari.
Negli Stati Uniti sono state ritirate dalla vendita circa un milione di confezioni di pillole anticoncezionali: questo ha a che vedere con le pillole Lo/Orval da 28 compresse e il farmaco generico Norgestrel, prodotte dalla Pfizer. Ed è stato proprio il colosso farmaceutico a disporne il ritiro. Queste pillole anticoncezionali non sono in vendita nel nostro paese ed è anche bene sottolineare che sebbene ne sia stato disposto il ritiro dagli scaffali americani non ci sono delle conseguenze sulla salute di chi le ha usate.
Lo stretching è una facile attività che può essere svolta da chiunque, dai sedentari e dagli sportivi, per svolgerla non sono necessarie nè attrezzature particolarmente complicate, nè un abbigliamento specifico, non costa nulla, non lascia esausti, al contrario dà una notevole energia. Non ci sono scusanti, dunque, per non dedicare allo stretching almeno dieci minuti al giorno. Può essere fatto a qualsiasi ora del giorno e della notte, persino davanti alla televisione, in ufficio, nella pausa pranzo ad esempio, in treno, in buona sostanza, ovunque.
Il trucco permanente è sempre più diffuso; amato da tutte quelle donne che desiderano essere sempre in perfetto ordine ma che non sempre hanno tempo da dedicare al make up. A differenza di quello che forse si è soliti pensare ricorrono a questa tecnica non solo le donne più adulte (quelle che magari occupano una posizione lavorativa di rilievo) ma anche le ragazze più giovani.
Per avere maggiori informazioni su questa tendenza ho intervistato Ennio Orsini, uno dei principali esperti di trucco permanente ed inventore dell’Extreme Make-up e della Tricopigmentazione; Ennio collabora inoltre come relatore in occasione di congressi di chirurgia estetica organizzati dalle associazioni italiane ed europee (ATEC Associazione Trucco Estetico Correttivo. ISHR società Italiana di cura e chirurgia della Calvizie).
In America è già un successo, ha preso piede tra i vip, ma è molto amato anche dai comuni mortali, si chiama pole yoga, ed è un nuovo tipo di allenamento che prevede come unico attrezzo il palo, quello conosciuto e usato per la pole dance. Il pole yoga può essere un ottimo sostegno, specie per chi comincia, e un valido aiuto per migliorare equilibrio e postura, aumentare resistenza e flessibilità, ma anche per rilassare corpo e mente.
L’inventore della dieta del gruppo sanguigno è il naturopata italo-americano Peter D’Adamo che, preceduto in questo lavoro da suo padre, studiò per anni come i pazienti con gruppi sanguigni differenti asssimilassero determinati alimenti. Dopo aver esaminato attentamente i risultati ha formulato la famosa dieta basandosi sui presupposti che adesso vi spieghiamo.
Torniamo a parlare di protesi PIP perché sono arrivati i dati relativi al primo censimento di queste protesi difettose: il ministro della Salute, Renato Balduzzi ha reso noto che tra il 2001 e il 2011 nel nostro paese sono stati 4525 gli impianti eseguiti usando protesi PIP. Sono però dati incompleti perché all’appello mancano ancora alcune regioni; sempre secondo quanto dichiarato dal Ministro gli impianti dichiarati sono 3802, effettuati principalmente nel centro-nord Italia.
Ricordiamo che sebbene ci sia paura non esistono (almeno ad oggi) legami certi tra protesi Pip e cancro al seno.
L’ideatore di questi impianti, Jean Claude-Mas nei giorni scorsi era stato arrestato e poco dopo rimesso in libertà; come vi abbiamo riportato in questo articolo lui aveva agito in maniera consapevole perché il gel usato in queste protesi era più economico. Ora, anche i chirurghi plastici cominciano a lamentarsi ritenendosi parte lese e, l’Aicpe, associazione che riunisce i chirurghi plastici estetici, ha deciso di denunciare la società francese Poly Implant Prothesis, produttrice delle protesi e l’ente certificatore tedesco T.U.V. Rheinfeld, chiamato ad eseguire i controlli.
Per tutto l’inverno si applicano sul viso creme antigelo corpose, ricche di sostanze nutrienti e restitutive, per proteggere la pelle dal lungo inverno freddo e ventoso. Con l’arrivo della bella stagione è il momento di passare alle emulsioni più leggere e fresce, utilizzado un amico della pelle prezioso e invisibile: il siero. Al contrario delle creme, che sono prodotti bifasici, ossia emulsioni di sostanze grasse in acqua, i sieri sono monofasici, a base di acqua e sostanze idrofile.
Il problema del sovrappeso in Italia è ormai allarmante, secondo l’ultimo rapporto sull’obesità in Italia, stilato dall’Istituto Auxologico Italiano, nel Bel Paese ci sono venti milioni di persone in sovrappeso, di cui il 24 per cento è rappresentato da bambini, sancito dall’Istat, e gli obesi sono il 10 per cento della popolazione. Se sei fra questi, e cioè il tuo indice di massa corporea (BMI), da calcolare dividendo il tuo peso per l’altezza al quadrato, è superiore a 30, devi agire prima che il peso in eccesso, oltre a toglierti bellezza, fiato e agilità, interferisca con la circolazione, pieghi la schiena e, infine, ti faccia venire il diabete.
Lunedì 6 febbraio ricorre la Giornata mondiale contro le mutilazioni genitali femminili: una pratica, con cui vengono o incisi o asportati del tutto o in parte i genitali femminili esterni che non ci coinvolge direttamente ma che pensate interessa oltre 140 milioni di donne in tutto il mondo e soprattutto bambine molto piccole. Numeri assurdi, inconcepibili, inaccettabili; si tratta di una pratica crudele e che principalmente si basa su tradizioni cui sarebbe il caso di dire basta una volta per tutte. Una procedura quella della mutilazione che viene addirittura eseguita usando strumenti domestici e si stima che nel nostro paese siano ogni giorno 8 le piccole su cui viene praticata.
