Come eliminare in tre giorni il grasso da cosce i glutei

Ecco tre consigli da seguire per soli tre giorni per eliminare il grasso da cosce e glutei, rimettono in moto intestino e metabolismo e restituiscono tono e leggerezza. L’eccesso di grassi, soprattutto a livello addominale, sulle cosce e sui glutei, spesso è provocato da un ostinato occumulo di ristagni e scorie metaboliche, che favoriscono le infiltrazioni di adipe. Vediamo come smuovere questo strato di scarti che frenano il dimagrimento: basta bere più liquidi, introdurre più fibre e fluidificare (e smaltire) le tossine cutanee.

Un calendario per sconfiggere i disturbi alimentari

Si chiama “Il capolavoro sei tu” ed è un calendario voluto dall’Associazione Donna Donna Onlus che si prefigge come scopo quello di sensibilizzare le donne sul delicato tema dei disturbi alimentari. Questo progetto ha coinvolto donne provenienti della politica, delle istituzioni, dello spettacolo, della cultura donne comuni tutte fotografate come fossero delle vere e proprie opere d’arte.

Per gli scatti sono state scelte suggestive locations (dal Teatro alla Scala di Milano, al Palazzo Ducale a Venezia, dalla Loggia dei Lanzi a Firenze, all’Ara Pacis di Roma) e nelle foto si possono trovare le dediche di alcuni chef italiani.

Tendenze smalti primavera estate 2012

Cerchiamo di capire come saranno gli smalti che ci accompagneranno durante la primavera estate 2012; le tendenze che abbiamo visto in passerella e che stanno presentando le varie case cosmetiche sapranno accontentare un po’ tutte, dalle amanti dei colori fluo, neon fino ad arrivare a chi invece preferisce tinte più sobrie quasi neutre.

Se volete osare e siete amanti dei colori quello che andrà per la maggiore è il verde chiaro che è stato proposto da Dior con la tonalità Waterlily nella collezione Garden Party ma anche da Butter London con la nuance Bossy Boot e da China Glaze con la tonalità I’m With The Lifeguard della collezione Summer Neons. E poi ancora arancione fluo e fucsia, come il Tour deFinance della collezione Occupy Wall Street di Essie perfetti per enfatizzare l’abbronzatura.

Clio Make up su Real Time

Sono in pochi a non conoscere Clio Zammatteo, make up artist, che ha scritto due libri di successo, “Clio Make Up” e “La cura della pelle e i cosmetici fai da te”; è italianissima, ma vive negli Stati Uniti, la sua passione è il trucco, una sorta di mondo magico nel quale si è rifugiata, e che è riuscita a trasformare in una professione di successo. Clio, dopo l’enorme riscontro che ha avuto su YouTube ma anche con la linea di make up realizzata in collaborazione con Pupa, sbarca in televisione, su Real Time sul canale 31 del digitale terrestre e 121-125 di Sky con un programma chiamato Clio Make Up.

Gli integratori alle erbe per eliminare grasso e cellulite

Verso la fine dell’inverno, l’organismo sconta il peso dei lunghi mesi invernali, durante i quali gli impegni lavorativi e familiari, oltre ad uno stile di vita non troppo sani e il freddo, la dieta tende ad essere piuttosto condita e grassa. Può succedere in questo periodo, di sentirsi affaticati, irritabili, nervosi. Anche la linea risente di questo insieme di condizioni, ed appare segnata da qualche chilo di troppo, mentre cellulite e ritenzione idrica sono più evidenti.

Esercizi per pancia piatta e ristagni

La pancia piatta è uno dei tanti obiettivi da raggiungere, sia per gli uomini che per le donne, il sogno di guardarsi allo specchio e non vedere quella pancetta fastidiosa appartiene a tanti. All’atto pratico, non è detto che sia dovuta solo ad un eccesso di cibo per una golosità di troppo, può essere un vero e proprio disturbo dovuto a ristagni per un intestino irregolare, ad un’alimentazione sbagliata oltre che a uno stile di vita sbagliato. Il gonfiore addominale si può prevenire con poche e semplici regole, ad esempio, mangiare stando seduti, con calma, masticando più volte il cibo, gustandolo lentamente; mangiare in gran fretta un panino al volo, è sbagliatissimo.

Criosauna, per rallentare l’invecchiamento della pelle

Si chiama crioterapia sistemica, l’ultimo grido in fatto di medicina estetica, in pratica, è un bagno di vapore freddo, meglio sarebbe dire gelato, in voga in Germania, in Polonia e nei Paesi del nord, dove sono sicuramente più abituati al freddo polare, ed è utilizzato per combattere le patologie articolari: dall’artrosi all’osteoporosi, dalla lombalgia alla spondilite anchilosante fino ai traumi sportivi. È una tecnica molto antica che è stata messa a punto in Giappone nel 1978, quando fu costruita la prima criocamera.

I cibi giusti per guarire da raffreddore e influenza

Il male di stagione, l’influenza, raggiunge il picco in questo periodo, metà degli italiani sono a letto con febbre, naso che cola, tosse, giunture doloranti e mal di testa. Per riprenderti più velocemente serve una strategia anche alimentare. C’è chi non rinuncia alla pastasciutta, anche con 40 di febbre e chi al primo colpo di tosse si butta sul brodino caldo e niente più. Ci sono però dei suggerimenti degli esperti che consigliano, ad esempio, in caso di raffreddore senza febbre, di fare tre pasti leggeri al giorno, senza dimenticare i due spuntini.

Per una malattia di origine batterica, la tonsillite con le placche è un esempio classico, meglio scegliere una dieta liquida, così il sistema immunitario quadruplica la produzione in interleuchina, mediatore chimico che combatte i batteri. Questa alimentazione è indicata ogni volta che la temperatura sale sopra i 38°C, indipendentemente dalla malattia, perchè il tuo organismo si disidrata e ha bisogno di liquidi. Vediamo nello specifico cosa mangiare.

NaturalExpo 2012: fiera sulla salute e benessere a Forlì

Sono diverse le fiere dedicate alla bellezza, al benessere sparse in giro per l’Italia; rappresentano un’occasione unica per vedere e toccare con mano tutte le ultime novità del settore.

Sono adatte sia a professionisti del settore che a semplici curiosi e/o appassionati; tra queste figura NaturalExpo: una fiera della salute e del benessere che avrà luogo a Forlì dal 24 al 26 febbraio 2012 (con orario 10-20).

Ioana Spangenberg: la modella dal girovita a clessidra di soli 50 centimentri

Ioana Spangenberg è una modella romena di 30 anni, alta 168 cm, dal peso di 38 kg e dal girovita di 50 centimentri; eppure la giovane donna tiene a precisare di mangiare tre volte al giorno e di fare pasti abbondanti anche con alimenti molto calorici come pizza e kebab. E quindi non sembrerebbe la solita storia di anoressia che siamo soliti sentire quando si parla di moda.

Al daily mail dice, cercando di spiegare questo suo corpo a clessidra

Ho uno stomaco piccolo, se mangio troppo sto male

Brasile: addio alle forme da modelle. Benvenuto al costume extra large

Le donne brasiliane considerate da sempre come tra le più belle la mondo un fisico perfetto pare stiano diventando oversize; chiaramente non tutte, ma sembra che nel paese della top Gisele Bündchen ci sia una forte richiesta di costumi extra large.

Ed ecco quindi che sulle spiagge di Copacabana le donne con micro bikini che lasciano ben poco spazio all’immaginazione diventeranno sempre più un ricordo e largo alle delle donne normali, come che tanto per intenderci intravediamo nelle nostre spiagge.

Pennelli da trucco: come pulirli

Sappiamo che per valorizzare al massimo il make up è indispensabile usare i pennelli più adatti scegliendoli in base alle nostre esigenze; è fondamentale anche averne cura ricordandosi di lavarli ogni tanto per eliminare batteri, acari ed eventuali residui di cosmetici; eseguire questa operazione una volta alla settimana allontanerà il pericolo di infezioni ed irritazioni. In questo modo inoltre i nostri pennelli dureranno più a lungo.

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