Come combattere la stanchezza dei primi caldi

Con l’arrivo dei primi caldi non è difficile provare un senso di spossatezza e debolezza. A chi non è capitato di avere un senso di stanchezza e sonnolenza che rende più pesante affrontare qualsiasi gesto che, in genere, facciamo senza alcuna difficoltà. Fra i tanti sintomi anche gambe e caviglie gonfie. Ci sono dei consigli sempre utili da seguire, bere molta acqua, evitare di uscire nelle ore più calde, i soliti, insomma. Se queste sensazioni sono dovute essenzialmente al cambio di stagione, oltre agli integratori, ci possiamo aiutare con alcune erbe.

I rimedi naturali per i dolori mestruali molto forti

I dolori mestruali sono un problema molto comune a tutte le donne e di qualsiasi età, il termine medico corretto è dismenorrea. L’intensità del dolore è diversa per ogni fase del ciclo, e sono accompagnati da aumento o diminuzione dell’appetito, stanchezza, difficoltà di concentrazione, mal di schiena, mal di testa e, purtroppo per la nostra linea, la necessità di ingerire dolci. Anche se fortissimi, le mestruazioni dolorose non sono indice di malattie più gravi, come endometriosi o fibromi uterini, in ogni caso, per scongiurare qualsiasi pericolo, in caso di dolori insopportabili, meglio chiedere un parere al medico.

Eutanasia a domicilio: in Olanda è possibile

Eutanasia gratis a domicilio in Olanda attraverso il discusso programma chiamato “Life End” per quelle persone che desiderano porre fine alle sofferenze dei propri cari tra le mura domestiche; questo programma è una sorta di “espansione” del servizio offerto dalla clinica “Life End” (che apunto ha lo stesso nome del programma) dove invece viene pratica l’eutanasia a quei pazienti che non vogliono morire in casa.

Trattamento brasiliano alla cheratina per lisciare i capelli: contiene formaldeide

Dovremmo stare alla larga dai trattamenti liscianti per capelli alla cheratina che contengano formaldeide perchè estremamente pericolosi; purtroppo sebbene siano stati ritirati dal mercato nel 2010 ma che continuano ad essere venduti. Molte donne e ragazze possono essere attratte dal fatto che questo trattamento è a lunga durata ed assicura un liscio perfetto ma dovremmo prestare molta attenzione.

La fleboterapia per cancellare gli angiomi

Si chiamano angiomi e sono delle macchie color rosso porpora o vinaccia, piane o leggermente in rilievo, molto più visibili quelle che compaiono sul volto. Sono inestetismi vascolari dovuti alla crescita incontrollata di vasi sanguigni o linfatici, che si dilatano a fior di pelle. Sono piccoli ma dispettosi, perché hanno un colore rosso acceso che nemmeno il fondotinta riesce a nascondere.

Arriva Qnexa la pillola per perdere peso

Qnexa, la pillola per perdere peso tra poco arriverà sul mercato americano; la Food and Drug Administration ha dato infatti il via libera alla sua commercializzazione. Questa nuova pillola che sembra essere davvero rivoluzionaria potrà essere venduta solo dietro prescrizione medica e la vendita dovrebbe iniziare intorno alla metà del mese di aprile. Fino a questo momento l’unica pillola ammessa per perdere peso era la Xenical che però ha diversi effetti collaterali; quello che forse sembra strano è che due anni fa quando Qnexa era già stata presentata venne bocciata perché sembrava favorire pensieri suicidi, depressione, palpitazioni al cuore, perdita della memoria e anche rischi di deformazione per i neonati. Chissà quindi cosa ha provocato questo cambio di rotta?

Come sgonfiare gambe e caviglie con i rimedi omeopatici

Proseguiamo i consigli per tornare in forma dopo l’inverno con i rimedi omeopatici, dopo aver seguito la prima settimana di cura, questa volta vi consigliamo come fare nella nella seconda settimana per gambe e caviglie gonfie, un problema che interessa un grande numero di donne, di tutte le età: rimanendo in piedi o sedute per molte ore, a causa della forza di gravità i liquidi tendono a scendere verso il basso e a ristagnare nella parte più bassa del corpo. La situazione peggiora con i primi caldi, nella donna che soffre di gambe gonfie, non va mai sottovalutata l’azione degli ormoni estrogeni che sfiancano le pareti dei vasi sanguigni favorendo il ristagno del sangue, e facilitano la ritenzione idrica e sodio.

Per combattere i dolori mestruali la soluzione è la vitamina D

Un aiuto per le tante donne che soffrono di dolori mestruali viene dalla vitamina D; a scoprirlo sono stati alcuni ricercatori dell’Università di Messina. Lo studio, che è stato pubblicato sulla rivista Archives of Internal Medicine è stato condotto da Antonino Lasco; per arrivare a questa conclusione sono state esaminate 40 donne di età compresa tra i 18 e i 40 anni tutte con mestruazioni dolorose (fenomeno noto come dismenorrea). Il periodo di studio è durato 2 mesi e ad un primo gruppo è stato somministrato del placebo mentre al secondo delle dosi di vitamina D.

Gli esercizi per eliminare la cellulite e rassodare i glutei

L’inverno, con le sue basse temperature che sollecitano il calore ed energia, ci ha spinto a mangiare cibi più calorici, in particolare i dolci. E’ quindi fatale, per non dire normale, ritrovarsi con l’arrivo della primavera con qualche chilo in più, soprattutto nella zona dei glutei. La cosa più evidente è quella bruttissima buccia d’arancia che proprio non ci piace. Il primo passo da fare per eliminare la cellulite e, nel contempo, rassodare i glutei, è una dieta mirata, e fare alcuni esercizi tutti i giorni, i risultati sono garantiti e si vedono subito, già dopo una settimana.

Tendenza capelli primavera 2012: è frangia mania

Dopo aver esaminato le tendenze in fatto di smalti per la primavera 2012 cerchiamo di capire come dovremmo portare i nostri capelli. Oggi parleremo della frangia tornata alla ribalta già da qualche tempo e che si conferma come uno dei must anche per i prossimi mesi; può avere tantissime variati ed è adatta quasi a tutte sia alle giovanissime che alle donne un po’ più mature. L’importante è scegliere quella che più si adatta al viso e che quindi sia capace di valorizzarne i lineamenti; la frangetta dona poi sempre un’aria sbarazzina ed è quindi la scelta ideale anche per togliersi qualche anno (date un’occhiata a Christina Ricci che sembra un’eterna bambina). La frangia se poi abbinata al giusto make up è capace di valorizzare moltissimo lo sguardo.

Nichel free, gli alimenti senza nichel

Negli ultimi anni si è riscontrato un notevole aumento di casi di allergia al nichel, i cui sintomi sono molto fastidiosi, prurito, vescicole, macchie rosse, praticamente gli stessi della dermatite da contatto, ovviamente le zone più colpite sono quelle a stretto contatto con cerniere, bottoni, bigiotteria, orologi, tinture per capelli, in buona sostanza quasi tutto contiene nichel. Gli altri sintomi che frequentemente si verificano in caso di allergia al nichel, sono afte o infiammazioni a bocca e gengive, gonfiore addominale, malessere generale diffuso, senso di stanchezza e pesantezza, nausea e mal di testa.

Mononucleosi o malattia del bacio, cos’è e come si cura

La mononucleosi, conosciuta anche come malattia del bacio, è una malattia infettiva contagiosa diffusa in tutto il mondo, che colpisce soprattutto soggetti di età compresa fra i 15 e i 25 anni. La causa è il virus di Epstein-Barr (EBV). Secondo recenti ricerche, nel corso della propria vita circa il 90 per cento della popolazione adulta è venuta in contatto con la mononucleosi e la maggior parte ha sviluppato anticorpi specifici senza aver mai accusato alcun segno di infezione.

Gli esercizi con la palla per rassodare gambe, cosce e glutei

Gli esercizi con la palla costituiscono un valido programma di allenamento per allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni e bruciare il grasso superfluo. Meglio eseguire gli esercizi davanti a uno specchio, così ti controlli meglio. La palla che dovrai utilizzare è gigante, in PVC, gonfiata all’interno con aria, ti ci puoi sedere, stendere, rilassarti, ed ha la capacità di annullare il peso corporeo che spesso è un ostacolo all’attività.

Come eliminare la cellulite mentre dormi

Cedimenti e cellulite possono apparire più evidenti alla fine dell’inverno, quando la primavera è alle porte. I tessuti, soffocati per mesi da abiti pesanti, non solo si presentano atonici ma possono anche essere infiltrati dalla antiestetica buccia d’arancia e da ritenzione. Anche una dieta molto ricca di grassi e la poca attività fisica giocano la loro parte per farti sentire appesantita, ed è ora di correre ai ripari. A marzo, le temperature sono ancora instabili, durante il giorno il clima può essere piacevole, la notte può essere ancora molto fredda.

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