Prevenire la carie massaggiando il dentifricio con fluoro sui denti

Pare che prevenire la carie si dovrebbero massaggiare i denti con un dentifricio ricco di fluoro; questo almeno è quanto sostenuto da alcuni ricercatori dell’Accademia Sahlgrenska dell’Università di Goteborg (i cui risultati sono stati pubblicato all’interno della rivista “Acta Odontologica Scandinavia”). L’uso di un dentifricio ricco di fluoro permette, secondo questo studio di accrescere fino al 400% la protezione dalla carie.

Capelli secchi e sfibrati: usa il midollo di bambù

In particolari periodi dell’anno i nostri capelli possono apparire sfibrati ed essere secchi; oltre che recarci dal nostro parrucchiere possiamo ricorrere a dei metodi naturali ed efficaci che in breve tempo ci faranno ritrovare una chioma fluente. In questo caso specifico possiamo usare il midollo di bambù sia come shampoo che come maschera (usandoli insieme si otterrà un effetto ancor più potenziato); il primo da usare una volta alla settimana mentre la maschera anche due.

Tisane ed integratori: le linee guida del Ministero della Salute

Anche le tisane, gli integratori e più in generale tutti i prodotti naturali possono causare dei danni se vengono ingeriti contemporaneamente ad altri farmaci o, come ricordato dal Ministero della Salute se vengono usati da particolari soggetti come i bambini o le donne in gravidanza o ancora le donne che allattano. Per cercare di dissipare i dubbi che noi cittadini possiamo avere circa l’uso di questi prodotti il Ministero ha diffuso delle linee guida specificando anzitutto che non hanno alcuna finalità curativa.

Per dimagrire, vinci le incertezze con Paw Paw

Quando devono prendere qualche decisione importante o si sentono oppresse dal peso di problemi che appaiono insuperabili, per iniziare una dieta per dimagrire, molte persone vanno in crisi, si gongolano nei dubbi e nella confusione e si lasciano abbattere dall’incertezza. Il Paw Paw aiuta nelle situazioni in cui il cibo e i dolci si trasformano spesso in una valvola di sfogo, una sorta di autoconsolazione istantanea all’ansia e all’inquietudine, come se cioccolata, caramelle, biscotti o gelati potessero addolcire o far dimenticare i momenti difficili.

L’olio per la cura di viso, capelli e corpo

Dall’olio d’oliva, semplice e prezioso, a quello più esotico e raro, tutti racchiudono tanti segreti di bellezza, di spremutura o essenziali, spesso contenuti nei cosmetici usati comunemente, possono essere usati per ammorbidire la pelle secca, o prevenire gli arrossamenti, per rinforzare i capelli, per migliorare la circolazione, per dimagrire in aggiunta ai trattamenti abituali. Vediamo qualche consiglio di bellezza per viso, capelli e corpo.

Rebirthing, la respirazione per superare gli attacchi di panico

Si calcola che ogni giorno respiriamo circa 23 mila volte. Tensioni emotive e stress bloccano il diaframma e impediscono di fare il pieno di ossigeno, il Rebirthing ti insegna a respirare meglio e a risolvere piccoli e grandi problemi come ansia, nervosismo e attacchi di panico. Rebirthing, significa rinascita, la tecnica di respirazione nasce da un’idea di Leonard Orr, che un giorno scoprì, mentre stava a mollo nella vasca da bagno e respirava profondamente, di rivivere sensazioni intense e particolari, che gli avevano fatto rivivere il momento della nascita.

Dieci regole d’oro per combattere l’insorgere della cellulite

Dopo avervi descritto cosa è in realtà la cellulite e quali sono le cause, oggi trattiamo uno dei temi più difficili: come combattere la cellulite una volta che ci è stata diagnosticata questa malattia. Come sappiamo se la cellulite ha già raggiunto uno stadio avanzato non è certo possibile compiere dei “miracoli”, ma possiamo prevenirla adottando stili di vita più corrette e seguendo queste dieci regole d’oro che possono aiutarci.

La Dieta Atkins

Tra le diete più diffuse dobbiamo inserire anche la Atkins ideata negli anni ’70 da Robert C. Atkins e che in brevissimo tempo divenne uno dei regimi alimentari più seguiti; la Dieta Atkins viene considerata da molti come troppo squilibrata. Tuttavia sono moltissime le persone che per perdere peso si affidano proprio a questa dieta caratterizzata da un consumo minimo di carboidrati; vi è invece un uso (forse eccessivo) di proteine e anche di grassi. Questa dieta si basa sul principio che introducendo molti carboidrati il nostro corpo dovrà bruciarli e quindi riuscirà anche a perdere peso.

Caso sorbitolo contraffatto: il parere dei medici

 

Cerchiamo di capire cosa pensano gli esperti del gravissimo episodio che ha portato alla morteo della giovane Teresa Sunna; queste le parole di Andrea Mandelli, presidente della Federazione degli Ordini dei Farmacisti Italiani

Il gravissimo incidente occorso con il sorbitolo nella struttura pugliese mi sembra confermi che trattare i medicinali, e in generale qualsiasi sostanza destinata all’uso nell’uomo, come semplici beni di consumo è un errore che può avere conseguenze tragiche

Acquisti on-line sui siti di aste, ricerca della fornitura al minor costo e altre procedure di questo tipo sono pratica corrente quando si tratta di viti e dadi o altri articoli di questo genere, ma trasportare queste modalità nel settore della salute, per racimolare qualche decina di euro di risparmio, non ha assolutamente alcun senso

Dimagrire usando le parole giuste

Per poter perdere qualche chilo e dimagrire in vista della tanto temuta prova costume ci affidiamo alle diete più diverse, alcune più famose (come la dieta Dukan oppure quella tisanoreica o ancora la dieta proteica) ed altre un po’ meno note nella speranza di non dover fare però troppe rinunce; siamo molto attenti a cercare l’ultima tendenza in fatto di diete ma nonostante questo e anche seguendo scrupolosamente tutti gli step della nostra dieta non sempre il nostro girovita riesce ad assottigliarsi. Come mai? Sarà colpa della dieta? Forse sì ma secondo i risultati di un recente studio condotto da alcuni ricercatori delle Università di Houston e Boston (Usa) pare che proprio nel processo di dimagrimento siano importanti le parole che vengono usate.

Giornata Mondiale della Lentezza 2012

Si celebra oggi la Giornata Mondiale della Lentezza giunta alla sesta edizione; un appuntamento molto importante che invita almeno per un giorno ad accantonare i ritmi frenetici della nostra vita quotidiana, rallentandoli facendoci assaporare fino in fondo tutto quello che facciamo. Un’occasione unica per potere riflettere da soli oppure in compagnia; non possiamo non ricordare come questa folle velocità cui stiamo vivendo stia distruggendo l’ambiente e tutta la società (in altre parole tutto quello che faticosamente stiamo costruendo). E siamo proprio noi con le nostre scelte spesso discutibili gli artefici di questo disastro.

Teresa Sunna morta per del sorbitolo contaminato

Teresa Sunna è una giovane donna di ventotto anni che ha perso la vita dopo aver preso un farmaco contraffatto, del sorbitolo contaminato che era stato precedentemente acquistato dal centro di analisti privato di Barletta presso cui la donna si era rivolta; altre due donne, una di 32 anni e una di 64 anni che si erano sottoposte allo stesso tipo di test per intolleranze alimentari sono sopravvissute.

I consigli per avere braccia e gomiti perfetti

Dopo il gelido inverno, sta arrivando la stagione in cui oltre alle gambe, saranno protagoniste le braccia con abitini monospalla, top, t-shirt. Nessun problema se nei mesi scorsi non hai fatto troppi esercizi, i muscoli delle braccia sono pochi e non molto sviluppati e il tessuto connettivo lascia spazio alle cellule di grasso, ma se cominci ad allenarti con esercizi mirati, pesetti, nuoto, waterboxing (un misto di acquagym e tecniche di pugilato senza contatto) puoi mantenerli snelli e tonici.