Settimana Nazionale Tiroide 2012: controlli gratuiti dal 16 al 20 aprile

Si rinnova anche quest’anno l’appuntamento, giunto alla quarta edizione con la Settimana Nazionale Tiroide dal 16 al 20 aprile 2012 promossa dal Club delle U.E.C, Associazione delle Unità di Endocrinochirurgia Italiane; in tutta Italia avranno luogo delle visite specialistiche gratuite. Controllare periodicamente la tiroide è molto importante perchè il suo malfunzionamento può causare diversi problemi come insonnia, bruschi cambiamenti di peso; come ricorda Giorgio De Toma, Presidente del Club delle UEC

questa IV Settimana Nazionale della Tiroide, oltre ad essere rivolta a tutti coloro che hanno una patologia tiroidea trascurata o sottovalutata, è quest’anno particolarmente indirizzata alle donne al di sotto dei 45 anni che hanno una familiarità per patologia tiroidea, soprattutto se tumorale, e che manifestano sintomi come irritabilità, nervosismo, insonnia, gonfiore al collo, oscillazioni nel peso, ma che non si sono mai sottoposte ad un controllo in precedenza. Più in generale, oltre 6 milioni di persone soffrono di problemi alla tiroide: la prevenzione e la diagnosi precoce diventano fondamentali per un trattamento mirato e tempestivo

Herpes labiale, la causa e i rimedi fai da te

Quel senso di fastidio e indurimento sulle labbra, quel pizzicore ormai noto, ecco che sta arrivando l’herpes labiale. Vescicole disposte a grappolo, decisamente antiestetiche e alquanto fastidiose, che partono sotto forma di bollicine, poi crostificano fino a regredire nel giro di una decisa di giorni o più in caso di depressione del sistema immunitario.

Anlaids: a Pasqua 2012 tornano i Bonsai Aid Aids per sconfiggere l’Aids

Il 6,7 e 8 aprile 2012 torna in campo l’Anlaids (Asssociazione Nazionale per lotta contro l’AIDS) con “Bonsai Aid Aids“, giunto alla ventesima edizione; un appuntamento molto importante per informare, sensibilizzare la popolazione sull’infezione da HIV, sulla sua prevenzione e cura e anche un’occasione per fare il punto sulla ricerca. I sostenitori ed i volontari dell’Associazione Nazionale per lotta contro l’AIDS , che saranno presenti in più di 3000 piazze con il loro impegno continuano a mantenere viva l’attenzione sull’HIV che purtroppo spesso viene sottovalutato.

Non ci stancheremo mai di ripetere che quando si parla di HIV, di AIDS l’arma più potente che si ha a disposizione è la prevenzione che spesso passa proprio attraverso queste campagne di sensibilizzazione: molto è stato fatto ma si può fare ancora parecchio.

Maschere viso fai da te per le pelli mature

Con il passare degli anni la pelle del viso perde elasticità e tono, una pelle matura, per contrastare l’invecchiamento della pelle, è necessario innanzitutto seguire un’alimentazione corretta, bere almeno un litro e mezzo di acqua minerale al giorno, mangiare cibi molto ricchi di vitamine e fibre e, naturalmente, svolgere una regolare attività fisica che aiuta ad ossigenare i tessuti.

Gli esercizi Yoga per facilitare la digestione

Visto che siamo vicini alla Pasqua, gli esercizi Yoga che vi propongo oggi sono adatti per facilitare la digestione e attenuare quel fastidioso senso di costipazione di cui soffriamo in molti. Shalabhasana è la postura della locusta e il Chakra che viene stimolato è il  Swadhishthana Chakra. Questo punto di energia è posizionato sopra il Muladhara, quello di cui ho parlato negli articoli precedenti. Swadhishthana corrisponde al plesso sacrale e il  suo colore è l’arancio.

Jenny Taylor sfigurata in volto dalla cover dell’iPhone

Jenny Taylor, 30 anni ha avuto una reazione allergica causata dalla cover dell’iPhone 4; la sua pelle era diventata rossastra e piano piano il volto irriconoscibile tanto da essere costretta a recarsi presso l’Ospedale di Liverpool dove le hanno dato degli antistaminici. Nonostante la cura il giorno dopo il volto le si era gonfiato talmente tanto da non riuscire più ad aprire l’occhio destro; tornata di nuovo in ospedale i medici hanno accertato che la giovane donna era allergica a ben 13 oggetti tra cui monete e jeans.

Melanoma in aumento tra i giovani per via dei lettini solari

Purtroppo il melanoma è in aumento tra i giovani e una delle principali cause sarebbe l’uso eccessivo dei lettini solari; a lanciare questo preoccupante allarme sono i risultati di una ricerca pubblicata all’interno di “Mayo Clinic Proceedings”. Pensate che analizzando le cartelle cliniche di un’intera contea del Minnesota dal 1970 al 2009 hanno visto che tra le donne l’incidenza di melanoma è aumentata di 8 volte e tra gli uomini di 4.

Gli esperti hanno spiegato che

Siamo di fronte a un drammatico aumento del cancro alla pelle nelle donne tra i 20 ei 30 anni. Avevamo previsto che avremmo trovato tassi crescenti, come già altri studi suggerivano, ma abbiamo trovato un’incidenza ancora superiore a quella suggerita dal National Cancer Institute

Salma Hayek: era depressa per l’acne e grassa

Difficile guardare le foto della stupenda attrice messicana Salma Hayek e pensare che in passato avesse qualche chilo di troppo ed una forte acne. Eppure è così, anche “i belli piangono”, si potrebbe dire, ed è stato così per lei quando era giovane ed era ai primi passi della sua carriera. Aveva 25 anni e cercava di farsi strada nel mondo dello spettacolo ma, in un mondo fatto di immagine, come quello del grande schermo, devi essere perfetta nel fisico.

Gli esercizi per rassodare braccia e gambe

Questa volta parliamo di un programma che ottimizza l’allenamento e il tempo, ogni esercizio, infatti, fa lavorare la parte alta e bassa del corpo, abbinano il movimento per rassodare braccia e gambe. Per mantenere l’equilibrio e una posizione corretta di busto e schiena, coinvolgi anche gli addominali e i muscoli della schiena. Questa combinazione ti regala un allenamento completo, che nello stesso tempo migliora la coordinazione.

La dieta per eliminare la pancia gonfia dopo i pasti

Ritorniamo a parlare dei problemi di pancia gonfia, abbiamo già visto cosa fare per risolvere i prolemi della pancia gonfia del mattino, oggi, invece, ci occupiamo della pancetta che aumenta dopo i pasti, quella che appena hai finito di mangiare non ti fa più allacciare la gonna o i jeans. Quel gonfiore addominale è dovuto soprattutto alla composizione degli alimenti ingeriti, in particolare alla fermentazione intestinale degli zuccheri e alla presenza delle fibre che non si riescono a digerire, come legumi, crusca e frutta.

Jogging: programma di allenamento consigliato per principianti

Oggi torno a parlarvi di jogging, e in particolare dell’allenamento indicato per chi vuole iniziare a praticare la corsa in queste belle giornate di primavera. Dopo i primi consigli che vi ho fornito nell’articolo della scorsa settimana, oggi vi propongo un programma di corsa semplice adatto per i principianti del running. Naturalmente prima di iniziare è fondamentale, come già detto in precedenza, consultare un medico per assicurarsi di poter affrontare un allentamento di questo tipo. Inoltre fate sempre attenzione al riscaldamento iniziale e alla respirazione durante l’esercizio e  ricordatevi di vestirvi in modo adeguato per correre in un parco etc.

Il diabete e i suoi sintomi

Quasi tre milioni di italiani sono affetti da diabete. Un numero altissimo, ma probabilmente non tenuto in considerazione, dato che molte persone non sono consapevoli di averlo fino a quando i sintomi non diventano talmente acuti da richiedere cure urgenti. A diffondersi non è solo il diabete di tipo 2, quello più comune, che colpisce in età adulta ed è legato al sovrappeso, ma anche il diabete giovanile, dovuto ad uno squilibrio del sistema immunitario.

Cupron: i tessuti con ossido di rame che eliminano le rughe

Sono arrivati anche in Italia quei particolari prodotti cosmetici in tessuto di rame, come cuscini e guanti per rendere la pelle più bella, attenuare l’aspetto delle rughe e quello delle linee di espressione. Il rame è uno di quei minerali indispensabile per il nostro organismo ed è ideale per il benessere della nostra pelle; partendo da queste conoscenze, un ricercatore ha cercato un modo che facesse attenuare i suoi attacchi di asma e durante lo studio è riuscito a trovare e documentare le proprietà dell’ossido di rame. L’idea, che non è solo è stata brevettata ma anche riconosciuta dalla comunità scientifica, di inserire l’ossido di rame in diversi materiali come fibre e tessuti gli ha permesso di creare un vero e proprio business dando vita alla Cupron Inc.

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