Hai fatto proprio tutto per evitare l’influenza, ma alla fine è arrivata, ecco come guarire in fretta senza complicazioni. Poche mosse e tornerai in perfetta forma. Per prima cosa dovrai evitare di seppellirti sotto strati di coperte e piumoni pesanti, ricorrere agli antipiretici quando è il momento e il giusto riposo.
È una malattia molto aggressiva che colpisce il midollo osseo, si chiama mielona multiplo ed uno studio europeo ne ha scoperto i fattori a rischio. In prevalenza colpisce le persone adulte e gli anziani. Negli ultimi anni sono in aumento i casi di questa forma di leucemia che attacca le plasmacellule, a causa dell’invecchiamento della popolazione.
I piercing magnetici sulla lingua sono pericolosi; questa è una nuova moda diffusa soprattutto Oltremanica e che a differenza del piercing vero e proprio non richiede buchi può essere rischiosa. A dirlo la preside di una scuola, la St. Matthew’s Roman Catholich High School in Gran Bretagna che ha pensato anche di informare i genitori degli studenti circa la loro pericolosità; agli alunni ha parlato chiaro spiegando che nel caso in cui dovessero ingoiare questi magneti potrebbero rischiare danni alla salute.
Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e renderti conto che hai una pancetta da eliminare in una sola settimana? Ecco come avere la pancia piatta in 7 giorni. Non sempre si ha voglia di fare ginnastica o seguire una particolare dieta per essere in forma. Ma, all’improvviso, ti rendi conto che hai un matrimonio o una serie di impegni professionali ai quali non puoi sottrarti.
Per chi segue questo regime alimentare è fondamentale, stiamo parlando della dieta vegana e l’importanza della vitamina B12, a cui i vegani devono fare molta attenzione. Il rischio è di incorrere in qualche importante carenza con relativi disturbi e disfunzioni.
L’inverno porta freddo e gelo, ma anche dei prodotti della terra che fanno bene alla salute, fra queste le radici invernali per dimagrire su gambe, cosce e addominali. Hanno poche calorie, ma un elevato contenuto di fibre che aumentano la sazietà e alleggeriscono la parte bassa del corpo.
Mentire fa male alla salute, lo dice uno studio americano, dire bugie fa venire depressione e mal di testa, e non solo. Ce lo hanno insegnato le nostre mamme quando eravamo piccolini, le nostre maestre e tutto il parentado, portandoci ad esempio la favola del celeberrimo Pinocchio.
Indossare un gonna corta, chiede una gamba quasi perfetta, ed ecco gli esercizi stretching per rassodare l’interno cosce che, assieme al sottobraccia, è una delle parti più delicate di tutto il corpo, sicuramente la prima a perdere tono e la meno sollecitata dai movimenti.
Il Natale si sta avvicinando a passi da gigante, ma anche il Capodanno 2013 è alle porte, vediamo come prepararsi con i cosmetici fatti in casa, per essere in piena forma. C’è ancora qualche giorno a disposizione per regalarci dei trattamenti di bellezza e dare il benvenuto al nuovo anno, con il sorriso sulle labbra ed in piena forma.
Restare in forma durante le feste di Natale? Non è un’impresa impossibile: basta solo impegnarsi un po’ e seguire i consigli forniti da Andrea Ghiselli, ricercatore dell’Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione (Inran); suggerisce che si dovrebbe tenere sotto controllo l’alimentazione non solo da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale. Un ottimo consiglio che possiamo provare a mettere in pratica.
Risvegliarsi al mattino con l’aroma del caffè, è un buon inizio, ma c’è di meglio, fare sesso al mattino migliora la salute e mette buonumore. Lo dicono in tanti, lo abbiamo scoperto da soli e lo conferma una ricerca made in Usa, dunque, è accertato, non c’è miglior modo di cominciare la giornata.
Siamo nel campo della meditazione e, secondo uno studio olandese, la Mindfulness, così si chiama, migliora la vita dei malati di diabete. Significa essenzialmente ‘consapevolezza’ dei propri pensieri, azioni e motivazioni, una semplice tecnica della quale sono già stati accertati gli effetti benefici anche su depressione e ansia.
Sul fronte prevenzione cancro, c’è un alleato in più per il cancro alle ovaie, bere tè riduce il rischio, così spiega uno studio australiano. Ancora una volta, insomma, abbiamo la prova che il tè non è solo una bevanda piacevole da bere, ma è anche una potenziale prevenzione contro il cancro alle ovaie.
Il gonfiore addominale è un disturbo frequente, i rimedi naturali per eliminare la pancia gonfia, possono tenere sotto controllo il problema, senza ricorrere ai farmaci della medicina tradizionale. Naturalmente, ai rimedi bisogna abbinare uno stile di vita corretto, soprattutto a tavola.
