Bokwa per rassodare e tonificare

L’ultima tendenza del fitness, proveniente naturalmente dagli Stati Uniti si chiama Bokwa Fitness, un mix di danza e allenamento cardiovascolare che integra il ritmo africano ai movimenti della boxe.

Il nome deriva proprio dalla crasi tra le parole “Bo” che significa luce e boxe, e “Kwa”  che simboleggia la Kwaito, una danza africana tradizionale.

Miele: i rimedi naturali più efficaci

Il miele è un nettare dalle mille virtù, alcune più note alcune meno note. Scopriamo quindi insieme alcuni dei rimedi naturali e fai da te più efficaci per la nostra bellezza e il nostro benessere.

Bollettino pollinico 2015 – Nord Italia – dal 05 gennaio al 11 gennaio 2015

 Per quanto riguarda il bollettino pollinico della zona Nord Italia (Piemonte, Valle D’Aosta, Lombardia, Trentino Alto Adige, Veneto, Friuli Venezia Giulia, Emilia Romagna) durante la settimana che va dal 05 gennaio al 11 gennaio 2015 sono previste tutto sommato buone notizie al riguardo della concentrazione nell’aria dei pollini, vista la stagione.

I rimedi fai da te per riprendersi dopo un party

Le feste sono sempre fonte di gioia ma sono anche capaci di metterci KO. Sì, ce ne accorgiamo dopo una notte di bagordi, al mattino. Le occhiaie, le borse sotto agli occhi, la pelle spente i piedi gonfi e in generale un aspetto che ci fa venir voglia di mettere la testa sotto al cuscino.

Limone: tutti i rimedi della nonna

Nella dispensa di ogni nonna non può mancare un ingrediente fra i principali per realizzare ottimi rimedi di bellezza. Dalla pelle ai capelli, dalle unghie alla bocca, siete curiose di scoprire come usare questo semplice e naturale ingrediente per la vostra cosmesi? Ecco di seguito i rimedi della nonna con il limone.

Lollipop diet: la dieta del lecca lecca

Arriva una nuova dieta che pare stia facendo impazzire molte celebrities ma non i nutrizionisti. Come al solito queste diete un po’ “pazzerelle” sembrano essere molto apprezzate specialmente dalle star d’oltreoceano come nel caso della recente Lollipop diet, anche dette dieta del lecca lecca.

Come curare la candidosi con i rimedi omeopatici

La candida albicans è un fungo che può trovarsi allo stato latente nell’organismo. Quando passa alla fase attiva, si manifesta con disturbi come la candidosi.

La vaginite da candida si manifesta generalmente con perdite vaginali biancastre, arrossamento della mucosa e potenziale presenza di afte.

I rimedi della nonna per liberare il respiro

Con questo grande freddo i malanni di stagione di certo non mancano, il freddo può portare nervosismo intensificando i disturbi respiratori. Liberare il respiro diventa un pensiero costante per superare l’inverno senza troppi strascichi. Ambienti surriscaldati, sbalzi termici e freddo polare favoriscono la comparsa di mal di gola, bronchiti, riniti, forme influenzali, sindromi dolorose e debolezza diffusa.

Le tisane dopo gli stravizi delle feste

Manca ancora un po’ alla fine delle feste natalizie, perché all’appello resta solo da festeggiare l’epifania, tuttavia i cenoni della vigilia, del Natale e di Capodanno ci hanno un po’ messo alla prova e bisognerebbe lasciarsi alle spalle gli stravizi alimentari a cui ci siamo lasciati andare.

Colesterolo alto: tutti i consigli per combatterlo

Il grasso che assumiamo mangiando ha bisogno di essere distribuito dal fegato al resto del corpo. Il fegato converte il grasso in due tipi di lipidi, i trigliceridi e il colesterolo. È proprio di quest’ultimo che vogliamo parlare.

Il colesterolo viene incorporato in strutture chiamate lipoproteine per essere distribuito alle cellule adipose attraverso il circolo sanguigno

Se il McDonald’s diventa green

Da sempre sinonimo di fast-food e cibo pesante, grasso e calorico, il McDonald’s sta conoscendo una sorta di crisi d’identità, oltre che una crisi economica vera e propria. Parliamo di queste “crisi” perché negli Stati Uniti le perdite della nota catena di fast-food si aggirano intorno al 4,6% e intorno al 2,2% nel resto del mondo.