Fitness / di - 25 Giugno 2016
TacFit, il nuovo orizzonte del benessere
TacFit® o Tactical Fitness è una disciplina che sta diventando celebre anche in Italia oltre che nel resto del mondo. In America è già molto popolare perché sfrutta sistemi di…
Categoria: Fitness
Fitness / di - 25 Giugno 2016
Gli sport addicted malati di fitness
L’esercizio viene praticato più spesso per l’apparenza che per i suoi benefici salutistici. Questo scrive la Gazzetta dello Sport per spiegare che ci sono persone davvero malate di fitness, una…
Fitness / di - 14 Giugno 2016
Sport e bambini, è sempre importante divertirsi
Il binomio sport e bambini è essenziale e va coltivato da tutti. Moltissime associazioni tra i loro obiettivi prioritari hanno quello di combattere la sedentarietà e occuparsi anche dell’abbandono sportivo….
Fitness / di - 23 Maggio 2016
Migliorano gli stili di vita degli italiani
Gli italiani hanno la cucina più buona del mondo ma si sono rivelati molto pigri, eppure, stando alle valutazioni dei salutisti, gli stili di vita stanno migliorando, il che vuol…
Fitness / di - 23 Maggio 2016
Soltanto 1 italiano su 5 fa sport in modo costante
L’Italia è un paese di santi, poeti e navigatori ma è anche un paese di pigri. I dati dell’ultima rilevazione dell’Osservatorio Nestlé-Fondazione Adi parlano chiaro: solo 1 italiano su 5…
Fitness / di - 13 Maggio 2016
Eliminare la pancia con tre esercizi veloci
Tre esercizi veloci per eliminare la pancia e arrivare in perfetta forma alla prova costume. Volete saperli? E allora leggete di seguito per capire come avere un ventre piatto senza…
Fitness / di - 21 Marzo 2016
Ballare fa bene a chi combatte l’ipertensione
Un’attività fisica regolare riesce a rendere giustizia al cuore, ovvero lo allena e lo fa stare meglio. Ma quando si arriva ad una certa età, a quale disciplina sportiva bisogna…
Fitness / di - 26 Febbraio 2016
Che cos’è l’Aerial Training
Si tratta di una nuova modalità di allenamento che comprende sia degli stimoli per il corpo, sia degli stimoli per la mente. Dell’Aerial Training ha parlato Glamour in questo modo. presentando…
Fitness / di - 22 Febbraio 2016
I consigli più utili per eliminare lo stress e ritrovare il benessere
Ci sono dei consigli che sono validi per tutti, per condurre una vita sana al di fuori di esagerazioni, sprechi e atti che mettono a repentaglio la salute. Ci sono…
Fitness / di - 15 Febbraio 2016
Esagerare con gli allenamenti non fa dimagrire
L’esercizio fisico è importante ma anche con quello non bisogna esagerare. Secondo alcune ricerche infatti, se si esagera con l’esercizio fisico, si rischia di non dimagrire più. Ecco la spiegazione…
Fitness / di - 2 Febbraio 2016
Correre con i colleghi dimezza le liti in ufficio
È vero che bisogna tenersi in forma ma bisogna anche saper scegliere la compagnia giusta. Secondo una recente ricerca che riguarda sia la salute degli individui, sia il loro benessere…
Fitness / di - 27 Settembre 2015
Capelli sempre belli anche con il casco
Andare in bici o in moto è la vostra passione? Se la risposta è sì immaginiamo certamente che il casco sia una delle scocciature principali perché rende i vostri capelli un…
Fitness / di - 26 Luglio 2015
I vero e falso sullo stretching
Fare stretching o non fare stretching? Questo è un annoso dilemma. Ne avrete di certo sentite di tutti i colori, allungare i muscoli prima dell’allenamento, dopo l’allenamento o durante, oppure…
Fitness / di - 26 Luglio 2015
I vero e falso sullo stretching 2
Fare stretching o non fare stretching? Questo è un annoso dilemma. Ne avrete di certo sentite di tutti i colori, allungare i muscoli prima dell’allenamento, dopo l’allenamento o durante, oppure…
