Consigli e creme corpo

La muscolatura tonica e agile non è solo un’ esigenza estetica, aiuta postura colonna vertebrale

Certo, anche un livello visivo è piacevole una silhoutte definita, che oltretutto non ha molto a che vedere con il peso: anche una persona snella e sottile può avere uno scarso tono muscolare, così come niente impedisce a chi ha qualche chilo di troppo di essere comunque tonica. Anche una dieta poco equilibrata, la mancanza di moto e le scarse cure che si dedicano al corpo possono favorire la comparsa di antiestetici cedimenti in punti difficili della figura come il décolleté, i glutei, l’addome, la parte interna delle cosce e quella alta delle braccia.

Le nuove tecniche per cancellare le macchie della pelle, lentiggini solari e melasma

Le macchie della pelle sono una spiacevole eredità delle vacanze al sole, le cause possono essere diverse ma generalmente è sempre il sole a farle affiorare. Le più comuni, quelle che compaiono o peggiorano dopo l’estate, sono di due tipi: le lentiggini solari e il melasma. Ecco di cosa si tratta, come prevenirle e soprattutto le soluzioni per schiarirle.

Cura della pelle del corpo, i consigli per prepararla all’inverno

Anche il corpo, proprio come il viso, ha bisogno di cure e attenzioni. Soprattutto alla fine dell’estate, dopo lunghi bagni di sole e vita all’aria aperta, sottoposta alle aggressioni atmosferiche, la pelle appare secca e disidratata. Ha bisogno di trattamenti ad hoc. Ecco come restituirle in poco tempo la giusta elasticità e idratazione. Vediamo come restituire elasticità, morbidezza e idratazione in tre passi.

Menopausa: combattere gli accumuli di grasso con Somatoline Cosmetic

La menopausa è un momento molto delicato per tutte le donne, il fisico cambia, durante questa fase della vita, infatti, si verifica una riduzione della produzione di ormoni femminili, il metabolismo rallenta e l’accumulo dei grassi diventa più veloce. Le adiposità, soprattutto nella zona dell’addome, diventano quindi più resistenti ai trattamenti snellenti tradizionali; di conseguenza, per combattere gli accumuli adiposi tipici della menopausa, c’è bisogno di attivi snellenti specifici.

Bellezza: preferire il bagno nella vasca alla doccia è più rilassante

Si opta più spesso per una doccia, anche se il bagno nella vasca ha un valore aggiunto: concedersi un po’ di tempo per sé. Con qualche semplice regola e i prodotti giusti. Attenzione alla temperatura: l’ acqua troppo calda provoca un rilassamento cutaneo non desiderabile, fredda sarebbe poco piacevole e andrebbe a discapito del rilassamento psicologico e muscolare. Se dunque il bagno deve essere un momento antistress ben venga una temperatura vicina a quella del proprio corpo (per esempio 37°-38°) che induca al piacevole relax. Meglio comunque non restare in immersione per più di 20 minuti.

Ritrovare il benessere: un giorno o un week end per ritornare in perfetta forma a casa

Una maschera di bellezza, un impacco nutriente, un bagno anticellulite: il modo ideale per allontanare lo stress di tutti i giorni e affrontare con relax il lungo e freddo inverno. E non è necessario regalarsi una settimana in un centro benessere, sono sufficienti alcuni accorgimenti per godere di tutti i benefici di un’ esperienza termale comodamente a casa propria. Basta trasformare un angolo della propria abitazione in una beauty farm, per ritrovare benessere e forma fisica con qualche trattamento casalingo a base di sale, impacchi fai da te e maschere di fango.

Come prevenire le smagliature, eliminarle o renderle meno evidenti, le cause e i consigli per eliminare le smagliature

L’ 80% delle donne di tutte le età hanno le smagliature, paragonabili a delle cicatrici, compaiono genericamente su cosce e glutei, ma anche su seno, pancia e interno braccia, nelle donne predisposte per una questione di Dna cutaneo o di fattori ormonali. Le smagliature compaiono in caso di pelle particolarmente sottile e si tende troppo, come succede in gravidanza oppure nel temuto effetto yo-yo di diete drastiche e ripetute. Un’ altra causa, più rara, delle smagliature può essere l’ attività sportiva saltuaria o troppo intensa.

Il collagene per rassodare l’ interno braccia, gli esercizi ed i massaggi fai da te

Se quando agiti la mano per salutare un amico tutto l’ interno braccia “traballa”, segui questo consiglio, massaggia con un cucchiaio di olio di borragine, che ha proprietà elasticizzanti. Schiacqua con un getto tiepido e poi freddo per migliorare l’ ossigenazione dei tessuti. Al mattino spalma sull’ interno braccia una specialità a base di coenzima Q10 e di idebenone, che grazie alle proprietà antiossidanti, combattono l’ invecchiamento cutaneo; alla sera usa un prodotto più nutriente che contenga burro di karitè oppure di olio di jojoba o argan.

Le ricette anticellulite fai da te con le erbe officinali

Per combattere la cellulite ci sono molti rimedi, dalla dieta specifica, alla ginnastica rigenerate, ai massaggi e cosmetici di ogni tipo. Ci sono anche delle ricette anticellulite di tisane, decotti, macerati e infusi adatti al trattamento della cellulite, semplici da preparare ed efficaci a stimolare la diuresi, la circolazione (linfatica e sanguigna) e a depurare l’ organismo. Gli ingredienti delle ricette anticellulite sono le piante officinali che svolgono funzioni terapeutiche e sono facilmente reperibili in erboristeria.

Prepara la pelle al sole ! Liscia e morbida per ottenere un’ abbronzatura perfetta

La prima tintarella è davvero irresistibile ma per avere un’ abbronzatura perfetta occorre preparare in anticipo la pelle. Bastano pochi accorgimenti e i prodotti giusti per una pelle morbida e setosa ed essere pronti a farsi accarezzare dal sole. Ormai l’ estate è alle porte e la voglia di sole diventa irresistibile. La nostra pelle ha bisogno di rinnovarsi e di eliminare il grigiore dell’ inverno, la soluzione più facile e immediata è procedere allo scrub.

I segreti del trucco per togliersi 10 anni in pochi minuti

Gli anni passano, qualche rughetta in più ci preoccupa, in epoca di chirurgo plastico e vari aiutini, sembrerà strano ma, a volte, serve solo usare degli accorgimenti per il trucco, i capelli, le mani.

Facciamo buon uso di quanto suggeriscono gli specialisti, consigli utili che servono a farvi specchiare senza avere l’ incubo dei segni del tempo, affrontiamoli in allegria.

Qualche consiglio per rivitalizzare la pelle, come eliminare le imperfezioni, le ricette per lo scrub fai da te

Un percorso di bellezza per il corpo parte sempre dall’ eliminare le cellule morte con uno scrub per rivitalizzare la pelle, purifica ed aiuta la pelle ad accogliere meglio i trattamenti. Meglio farlo sotto la doccia, il vapore e il sudore si uniscono alle cellule morte che si staccano più in fretta.

Prestare particolare attenzione alle zone più delicate del corpo, non insistere sulle zone dove la pelle è più sottile, per esempio dietro il ginocchio, l’ interno cosce ed il seno.

Maschere di bellezza fai da te: le ricette con gli agrumi per la bellezza, maschera per il viso, maschera per pelli grasse, per snellire le gambe, per i capelli secchi

Gli agrumi non sono utili solo in tavola, ricchi di vitamine, non sorprende che gli agrumi, siano largamente utilizzati anche nell’ ambito della cosmetica. Numerosi sono i prodotti che contengono gli estratti di questi preziosi frutti, ma senza ricorrere necessariamente alla profumeria, puoi provare a realizzare in casa semplici impacchi per pelle e capelli.

MASCHERA ALL’ ARANCIA PER LEVIGARE IL VISO
In una ciotola miscela il succo di un’ arancia con due cucchiai di yogurt bianco e un cucchiaino di olio di oliva, massaggia sul viso, lascia in posa per 5 minuti e detergi con acqua.

+ Leggi tutto