La “dieta del silenzio”, cura per l’equilibrio psico-fisico
Il silenzio come dieta per sentirsi bene. Secondo le ricerche, due ore di silenzio al giorno aiutano lo sviluppo cellulare dell’ippocampo.
Daniele Pace
Il sesamo: semi e olio per la cura di sé stessi
Il sesamo è un alimento antico, molto usato nella cucina orientale grazie alle sue grandi proprietà nutritive.
La relazione tra alimentazione e depressione: meglio frutta e verdura
Gli scienziati sono da tempo impegnati a informare la popolazione sulla giusta alimentazione, in particolare per prevenire le malattie cardiovascolari e il cancro. Ma da oggi c’è un motivo in
