Redazione

Dieta mediterranea, lunga vita sessuale e benessere per la coppia

I benefici della dieta mediterranea sono conosciuti in tutto il mondo, è diventata uno stile di vita e considerata dall’Unesco patrimonio dell’umanità dal novembre 2010. Rispetto ad altri tipi di dieta, alla base c’è l’eliminazione dei grassi animali che viengono sostituiti parzialmente dall’olio di oliva, e, come noto, prevede il consumo di una grande quantità di verdure e pesce freschi consumati al momento. In questi giorni, la dieta mediterranea, è stata oggetto di discussione al XXVII convegno di medicina della riproduzione, attualmente in corso ad Abano Terme.

Le ucraine del gruppo Femen a seno nudo a Milano contro l’anoressia

A Milano durante la sfilata Versace in occasione della settimana della moda sono scese in piazza attiviste del gruppo Femen, le ragazze ucraine famose per le loro proteste decisamente molto hot per combattere l’anoressia.

A questo proposito vale la pena ricordare che spesso le modelle che sfilano in passerella sono quasi degli scheletri che riescono a malapena a camminare. Ragazze magre, magrissime che seguono un regime alimentare di certo non bilanciato. E, vista da questo punto di vista la protesta mi sembra sensata anche se forse un po’ eccessiva.

Maschere viso fai da te per l’arrivo della primavera

La bella stagione è alle porte, manca poco alla primavera ed allora, oltre ad alleggerire il nostro guardaroba, prepariamo la pelle del viso ad affrontare una nuova stagione. Non serve andare dall’estetista, con qualche suggerimento, riusciamo tranquillamente a preparare in casa maschere per il viso utilizzando ingredienti facilmente reperibili in dispensa o in frigorifero. Ma impariamo quali sono gli ingredienti più comunemente usati a seconda di quello che vogliamo ottenere dalla nostra maschera fatta in casa.

Alba Parietti pentita di essersi rifatta seno e bocca

In un’epoca in cui sia gli uomini che le donne si rivolgono sempre più spesso alla chirurgia plastica per correggere il loro aspetto fisico, c’è anche chi si pente di averlo fatto. Di questa categoria fa parte anche Alba Parietti, splendida nonostante la sua non sia più una tenerissima età (ha da poco superato i 50 anni), portati benissimo, anche se non è esattamente tutto dono di madre natura. Al classico aiutino dell’amico armato di bisturi, è ricorsa per ben due volte, una per amore ed una per vanità.

I cosmetici biologici e naturali direttamente dalle aziende agricole

Cosa ne dite di una crema anti age allo spumante e di uno scrub corpo al latte di asina o di un balsamo protettivo per le labbra a base di stella alpina? Queste sono soltanto alcune delle proposte presentate da Coldiretti al primo salone dell’agriwellness di campagna a Roma (inaugurato in occasione dell’Assemblea degli Agrimercati di Campagna Amica).

Prodotti che potranno essere acquistati negli 878 agrimercati di Campagna Amica ed anche in 150 agriturismi di Terranostra che hanno delle strutture dedicate alla salute, alla cura del corpo ed al benessere degli ospiti.

I prodotti sono tantissimi e ciascuno ha delle proprietà benefiche diverse; ad esempio i cosmetici allo spumante utilizzano un potere antiossidanti contenuto appunto nello spumante in grado di contrastare l’invecchiamento cutaneo e i processi infiammatori. Ci sono poi i prodotti a base di menta come il fango contro la cellulite, il bagno schiuma, lo shampoo e il lucidante per capelli che svolgono una particolare azione antisettica.

La cioccolatoterapia contro la depressione

Oggi, la seduzione irresistibile del cioccolato pervade anche gli ambienti dei Centri Benessere dove è stata introdotta la cioccolatoterapia. Grazie ai recenti studi condotti sulle virtù salutari di questo alimento unico, le moderne Spa offrono una cura alquanto sfiziosa dedicata al cioccolato: massaggi, bagni aromaterapici, scrub per il viso, applicazioni esterne per sfruttare al meglio le sue proprietà idratanti, tonificanti, emollienti e, naturalmente, regalare momenti di armonia e buonumore. In estetica hanno da tempo scoperto che i componenti del cioccolato sono utili per la pelle, tanto da utilizzarlo in vari prodotti, come il burro di cacao per fare creme emollienti.

Regala la Gardenia dell’AISM per aiutare la ricerca sulla sclerosi multipla

Sabato 3 e domenica 4 marzo 2012 torna l’appuntamento con la Gardenia dell’AISM per sostenere la ricerca sulla sclerosi multipla una malattia che colpisce più le donne (soprattutto nella fascia 20-30 anni) degli uomini; pensate che su 63000 casi nel nostro paese di sclerosi multipla 42000 mila sono donne. Oltre 10 mila volontari saranno presenti nella piazze del nostro paese con tantissime gardenie confezionate con il fiocchettino rosso simbolo dell’AISM e che saranno consegnate con una donazione di 13 euro.

Perdere peso con 3 minuti di esercizio fisico a settimana

Per riuscire a perdere peso è necessario seguire una dieta equilibrata e praticare una moderata ma costante attività fisica ma secondo i risultati di uno studio pubblicato all’interno della rivista BMC Endocrine Disorders, per bruciare i grassi sarebbero sufficienti tre minuti di esercizio fisico intenso a settimana. Una notizia che ha dell’incredibile e a cui è piuttosto difficile credere; se non altro perché se così fosse il problema dell’obesità non esisterebbe.

Questa tecnica (pochi esercizi ma molto intensi) si chiama High-intensity Interval Training o HIT e sarebbe in grado di bruciare i grassi grazie alla richiesta di energia per poter eseguire gli esercizi e al rilascio di alcuni ormoni. Non solo: pare sia anche in grado di ridurre l’appetito con la conseguenza che si cede meno alla tentazione di mangiare.

Le creme snellenti per la pancia piatta

Se è vero che tutte vorrebbero una pancia piatta come Shakira, è anche vero che poche possono vantarsi di poterla orgogliosamente esibire, ed è di scarsa consolazione sapere che il grasso addominale sia più pericoloso negli uomini. Le donne vorrebbero evitare che i pantaloni non si allaccino o il vestito attillato mostri rotondità e cedimenti, dunque, in vista della bella stagione, si corre ai ripari con cosmetici, movimento e un’alimentazione controllata che possono essere un prezioso aiuto.

Dimagrire eliminando gli zuccheri

Per evitare che si depositi grasso, e per neutralizzare quello già formato, è indispensabile intervenire sul metabolismo del fegato, l’organo dal quale dipende l’elaborazione dei cibi introdotti con la dieta e l’accumulo dei chili superflui. Per funzionare in maniera adeguata, il fegato ha bisogno del carburante giusto, rappresentato da zuccheri a lenta assimilazione ed essenze riattivanti. Vediamo come utilizzarli e segui questa sorta di dieta per tre giorni, potresti perdere anche un chilo.

Esercizi stretching per tonificare gambe e glutei

Lo stretching è un’attività che può praticare chiunque, indipendentemente dall’età e dallo stile di vita che si conduce, sedentaria o sportiva che sia. Non è necessaria nessuna attrezzatura o abbigliamento particolare, non si deve essere contorsionisti e non richiede nessun dispendio di energia, al contrario se ne acquisisce. Non ci sono scusanti per non fare stretching, si può praticare ovunque ed a qualsiasi ora, dieci minuti al giorno, se si vuole, si trovano.

I vantaggi del make up minerale

Il trucco minerale è una rivoluzione nel mondo del make up e sta sempre più prendendo piede. A differenza dei trucci trattati sinteticamente, questa tipologia di make up ha molti vantaggi per la nostra pelle. Sono prodotti naturali, ne basta poco per ottenere un ottimo risultato, risultano molto meno allergici rispetto ad altri trucchi e sono più ecologici per la mancanza di derivati del petrolio. Inoltre non sono testati sugli animali e la maggior parte sono vegan.

Il trucco minerale è composto unicamente da polveri minerali ottenute dalla polverizzazione di pietre e/o terre minerali. Questi polveri ridotte a microscopici cristalli piatti aderiscono alla pelle, ma lasciandola respirare.

I cibi afrodisiaci che fanno bene al sesso

Ma esistono davvero cibi capaci di stimolare l’appetito sessuale in grado di risvegliare il desiderio perso? La domanda è antica come il mondo, ma sempre d’attualità perchè riflette una perenne preoccupazione dell’uomo. A prescindere dall’età e dallo stato socio culturale. Il termine afrodisiaco deriva da Afrodite, la dea greca dell’amore che, secondo la leggenda, uscì dal mare dentro una conchiglia d’ostrica, divenuto poi il simbolo per eccellenza della tavola afrodisiaca.

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