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La menopausa va vissuta come un nuovo ciclo della vita, non è una malattia ma, in molti casi, crea dei disagi, niente di irrimediabile, ma fastidiosi, a volte imbarazzanti. Uno dei sintomi della menopausa sono le le caldane, o vampate di calore, Le più odiate e temute, che possono comparire intorno ai 47-50 anni. Si scopre adesso che le vampate di calore si riducono con l’attività fisica. Lo dicono i ricercatori dell’Università della Pennsylvania.
Il fumo è dannoso, l’allarme arriva da più fronti, ma chi ha il vizio della sigaretta, non rinuncia volentieri, a meno che non ci siano rischi veri e proprio per la salute. Questa notizia potrebbe smuovere le coscienze degli schiavi della “bionda, oltre al rischio maggiore sviluppare il cancro alla prostata, la diagnosi per i fumatori è difficile. Questo è il risultato di uno studio condotto in team da ricercatori inglesi, italiani ed americani.
Dormire bene è molto importante; sono molte le persone che non riescono ad avere un sonno tranquillo e le cause possono essere diverse. si va da un’alimentazione sbagliata (la cena non dovrebbe mai essere troppo pesante) al caldo (che in questi giorni è insopportabile) fino ad arrivare a telefonini e dispostivi elettronici vari di cui le nostre camere sono piene e che pare possono andare a disturbare il sonno.
Bere acqua prima dei pasti aiuterebbe a dimagrire: se questa fino a poco tempo fa si pensava fosse solo una credenza ora invece pare essere stata confermata da uno studio scientifico condotto dai ricercatori del Virginia Tech e riportato dal magazine online In a Bottle. Chiaramente deve essere assunta in maniera corretta e quindi i bicchieri di acqua a temperatura ambiente che dovrebbero essere ingeriti prima dei pasti devono essere due: in questo modo si limitano le calorie ingerite e si favorisce il dimagrimento.
La Dieta Atkins fa aumentare il rischio di ictus e infarto; secondo i risultati di uno studio pubblicato all’interno del British Medical Journal e realizzato da alcuni ricercatori dell’Università di Atene con il German Institute of Human Nutrition e il Max Delbruck Centre for Molecular Medicine di Berlino sembra che la Dieta Atkins e tutte quelle simili ossia quelle che privilegiano il consumo di proteine e non di carboidrati potrebbero cauasare dei seri problemi di salute.
Il tanto atteso caldo è arrivato, con esso arrivano anche i problemi di afa, aria irrespirabile e la necessità di rinfrescarsi non solo con la classica doccia, ma anche dal cibo. La domanda più frequente è propria questa, cosa mangiare e cosa evitare per combattere il grande caldo che, aspettiamo con ansia ma che procura anche qualche disagio, soprattutto per chi vive in città. Le statistiche dicono che la maggior parte degli italiani si butta su frutta fresca sia a pranzo che a cena, se poi costassero meno, ne comprerebbero ancora di più.
Un test HIV gratis in farmacia con tanto di risultati in appena 20 minuti; questo test, disponibile nelle catene Walgreen e in diverse altre farmacie statunitensi consentirà agli americani di età compresa 13 ed i 64 anni di sottoporsi al test dell’HIV gratuitamente ed ottenendo i risultati in pochi minuti. Si tratta di progetto costato 1,2 milioni di dollari annunciato dai Centers for Disease Control and Prevention (Cdc) per cercare di sconfiggere l’AIDS le cui infezioni purtroppo sono in aumento; probabilmente si pensa e si spera) che in questo modo le persone che decideranno di sottoporsi al test saranno di più.
Gli americani sono cultori dell’attività fisica, da noi un po’ meno, ma c’è tempo per migliorare. Per loro il 4 luglio è una ricorrenza molto speciale, una nazione intera organizza escursioni al mare, barbecue e, soprattutto, si cerca di non stare fermi. Un po’ come da noi il Ferragosto. Da loro arrivano i suggerimenti per fare sport in spiaggia per dimagrire, divertirsi e stare in compagnia. Un po’ di sudorazione, poi, è salubre, aiuta ad espellere le tossine, a patto che il liquido espulso venga poi reintegrato.
Il Servizio Sanitario Nazionale agli italiani piace; sembra impossibile ma il 52% dei cittadini pensa eroghi un servizio ottimo e il 28% ritiene sia di buona qualità. Questi dati sono emersi dal sondaggio promosso da “Il ritratto della salute NEWS”, quotidiano on-line interamente dedicato alla prevenzione, con il bollino della Società Italiana di Medicina Generale (SIMG) e che ha coinvolto 3462 cittadini.
La personalità di un individuo si può capire dalla scarpa che indossa; a dirlo sono i risultati di uno studio pibblicato all’interno del Journal of Research in Personality dove alcuni ricercatori dell’niversity of Kansas (Lawrence, Usa) avrebbero dimostrato che guardando delle foto di persone estranee è possibile identificare l’età del proprietario, il sesso, lo stipendio approssimativo e altri tratti della sua personalità. In pochissimi secondi osservando le scarpe è quindi possibile carpire numerose informazioni circa alcune caratteristiche di chi le indossa.
Pare che le donne occupate facciano poco sesso; pare che a causa dei ritmi troppo frenetici si stia assistendo ad un pericoloso calo della libido tra le donne. A dirlo è Jilly Cooper, una romanziera conosciuta per essere la regina del bonkbuster che è un genere di letteratura particolare piccante ed in cui ci sono anche espliciti riferimenti di carattere sessuale. Se questo fosse vero direi che è il caso di iniziare a preoccuparsi perchè sappiamo che il sesso è benefico per il benessere della persona e il non praticarlo potrebbe quindi avere spiacevoli conseguenze.
Si sta facendo molto per prevenire il cancro, le ricerche stanno dando risultati positivi e molto si sta facendo per riuscire a risolvere, anche se parzialmente, le forme curabili. Si cercano anche terapie collaterali per alleviare le conseguenze della malattia, tra queste c’è anche una terapia che non è nuova, ma è stata riscoperta, si chiama Tocco Terapeutico per lenire nausea e dolori ai pazienti affetti da cancro.
È una vera e propria emergenza sanitaria, parliamo pattologie che colpiscono l’apparato respiratorio, tanto che ne parlano studiosi di tutto il mondo. Proprio oggi, 27 giugno, ricorre l’European Respiratory Day, la giornata delle malattie respiratorie, che si celebra a Palazzo Rospigliosi a Roma, andrà avanti fino a domani. Si discuterà in particolare delle linee guida per la prevenzione e la cura delle patologie respiratorie delineate nell’European Respiratory Roadmap.
In un momento di crisi economica come quello che stiamo attraversando, chiunque fa i conti in tasca per vedere come distribuire le proprie finanze, ed in epoca estiva, si deve scegliere fra vacanze o altre priorità. Gli italiani non hanno dubbi, almeno una buona parte, invece del mare, si fa un salto dal chirurgo estetico per un ritocco invece delle vacanze. Potrà sembrare sorprendente, ma a dirlo è una ricerca Doxa che ha intervistato sia uomini che donne, meglio curare l’aspetto fisico che perdere tempo al mare o in montagna.
