Doga (conosciuto anche come dog yoga) è lo yoga dedicato non solo a voi stessi ma anche ai vostri amici a quattro zampe; insieme al padrone i cani potranno quindi allenarsi e provare le posizioni difficili ma decisamente rigeneranti di questa pratica orientale.
Il doga è nato in Giappone diversi anni fa e visto l’enorme successo ottenuto nel paese del sol Levante ben presto è stato importato anche in America in particolar modo a New York, dove Suzy Teitelman in una palestra iniziò circa 8 anni fa a praticare il doga; lentamente si sta diffondendo anche nel nostro paese.
Il successo di questa disciplina è facilmente spiegabile: praticando lo yoga il padrone si rilassa e il cane lo percepisce, diventando quindi tranquillo e “prestandosi” anche lui ad eseguire questi esercizi.
Una delle posizioni che vengono fatte eseguire ai cani è quella chiamata adho mukha svanasana, la posizione del cane con la testa in giù; ma durante una lezione di doga ai cani viene fatto fare anche stretching.
Che ne pensate?
Ed ecco anche un paio di video da You Tube.
Photo Credits| justthismoment su Flickr
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