Si avvicina la tanto temuta prova costume ed è arrivato il momento di fare sul serio con una ginnastica costante che ci permetterà di mostrare un fisico perfetto. Se il vostro (come il mio) problema sono i glutei che appaiono sempre troppo poco sodi cosa ne dite di qualche esercizio fai da te casalingo per un lato b da urlo? In poco tempo armandoci di pazienza e tanta buona volontà riusciremo a rassodare il nostro sedere ma anche gambe e cosce.
A Rimini dal 10 al 13 maggio prenderà il via l’attesissimo appuntamento con Rimini Wellness 2012 giunto quest’anno alla settima edizione; la fiera, dedicata al benessere, allo sport e al fitness anticipa tutte le tendenze del settore e sono moltissimi i visitatori che decidono di prendere parte a questa importante kermesse.
La fiera è divisa in WPRO e WFUN; nella prima, WPPRO si ritroveranno università, le associazioni ma anche i vari operatori del settore con una vasta area di spazi dedicati a convegni ed incontri di studio. Nella seconda area, WFUN via libera invece a lezioni di danza, fitness, discipline olistiche, arti marziali; il tutto su 42 palchi dove si alterneranno 500 presenters per ben 1500 ore di lezione.
Sono circa 12 milioni i praticanti di Zumba fitness in oltre 125 paesi nel mondo, è tra le attività da seguire in palestra che riscuotono i maggiori consensi. Ideata a metà degli anni ’90 da Bero Perez, personal trainer di tante star di Hollywood, rappresenta la nuova frontiera dell’aerobica. La particolarità dallo Zumba fitness è allenarsi con divertimento, non risentendo della stanchezza, si eseguono infatti esercizi di aerobica a ritmo di musiche esotiche, latine e internazionali.
