Salute
Dormire poco aumenta l’infertilità maschile
Dormire poco aumenta l’infertilità maschile: a dirlo alcuni ricercatori dell’University of Southern Denmark che hanno condotto uno studio i cui…
Tag: insonnia
Notizie e curiosità
Migliora la memoria con la musica rilassante mentre dormi
Ascoltare musica rilassante durante il sonno aiuta la memoria. Lo conferma un nuovo studio dell’università di Tubingen (Germania) pubblicato sulla…
Salute
I rischi dei sonniferi per curare l’insonnia
Difficilmente l’insonnia arriva senza un motivo, si pensa, erroneamente, di risolvere il problema con una pastiglietta, senza considerare i rischi…
Massaggi
Massaggio tibetano, contro insonnia, ansia e depressione
La medicina tibetana è una delle pratiche curative olistiche più antiche, anche se è meno conosciuta rispetto a quella cinese…
Salute
Melatonina, l’ormone dalle mille proprietà
Fino a qualche anno fa era una molecola sconosciuta, è diventata famosa intorno agli anni Cinquanta, prima degli Stati Uniti…
Massaggi
Massaggio amazzonico, contro stress, insonnia e stati d’ansia
Ondeggiamenti e movimenti oscillatori, non servono solo a cullare i bambini e calmarli, ma anche a promuovere un profondo relax…
Salute
Ora legale, cosa cambia nel nostro organismo
Questa notte cambierà l’ora, alle 2 dovremo spostare in avanti le lancette del nostro orologio di un’ora per entrare nell’ora…
Omeopatia
Le ricette delle tisane per digestione, stanchezza e insonnia
Le proprietà delle tisane sono conosciute da secoli, oggi, però, la ricerca scientifica ha evidenziato azioni sempre più specifiche, adesso…
Salute
La terapia della luce per combattere depressione e insonnia
Tutti noi abbiamo un orologio biologico interno che è regolato attraverso l’esposizione a luce forte. Prima dell’avvento dell’elettricità, il nostro…
Salute
Riflessologia auricolare per il benessere psicofisico
Quando si parla di riflessologia si pensa subito a quella plantare, esiste però la riflessologia auricolare, una pratica che applica…
Salute
Caffeine Zone 2: l’app per iPhone per conoscere la giusta dose di caffeina da consumare
Caffeine Zone 2 è un’app per iPhone ideata per dirci quali sono i momenti migliori della giornata per bere un…
Medicina Cinese
Il massaggio Tuina per stati d’ansia e depressione
Il massaggio Tuina, da tui (spingere) e na (afferrare), è un’antica tecnica manuale cinese che comprende varie tipologie di massaggio…
Ayurveda
Massaggio ayurvedico per benessere e salute
La medicina ayurvedica nasce in India circa 4000 anni fa e racchiude già nel proprio nome un significato profondo: conoscenza…
Salute
I benefici dell’idromassaggio
Concerdersi un idromassaggio è il massimo del relax, un sommo piacere da godersi nella vasca di casa con infinite bollicine…
