esercizi schiena - Mondobenessereblog

Ginnastica fai da te: gli esercizi per sconfiggere il mal di schiena con dolcezza

È difficile trovare una persona che non soffra di mal di schiena, negli attacchi acuti, si corre dal fisioterapista che…

4 Giugno 2011

Vi è mai capitato di sentirvi schiena e spalle indolenzite ? Tutto il giorno davanti al computer, seduta, si arriva…

3 Settembre 2010

All’ improvviso, in piena notte un dolore alla spalla atroce. Istintivamente cerchi di muovere il braccio, ma è come paralizzato.…

14 Luglio 2010

Il portamento è parte importante del nostro corpo, impariamo a tenere le spalle dritte, serve alla schiena ma anche a…

22 Giugno 2010

Continuiamo a parlare di esercizi per avere una pancia piatta, insegnando alla schiena a stare diritta per una migliore postura,…

18 Giugno 2010

Una postura curva favorisce il rallentamento metabolico e ti fa apparire meno slanciata e più pesante. Si parla solo di…

17 Giugno 2010

Gli esercizi yoga che descriviamo possono servire ad alleviare forme particolari di dolore. Inizialmente dovrebbero essere appresi come parte di…

10 Giugno 2010

L’ arrivo di un bambino trasforma la vita di una donna. Cambiano le priorità, i ritmi e anche il rapporto…

29 Giugno 2009