Sudorazione eccessiva ai piedi: come sconfiggere il cattivo odore, i rimedi naturali

Pullover di maglia spessa, biancheria intima pesante, giacconi caldi e calze doppie, nei giorni particolarmente freddi non si esce di casa se non bardati in questo modo. Soprattutto se si soffre di piedi freddi. Finito il periodo dei sandali leggeri o di camminare scaldi, arriva il momento degli stivali pesanti e degli scarponcini fuori casa, mentre a casa si preferiscono pantofole imbottite e caldissime che, spesso e volentieri provocano un’eccessiva sudorazione ai piedi su cui sono presenti molte ghiandole sudorifere, queste, ai primi segnali di calore eccessivo, entrano subito in azione.

Il massaggio fai da te per la pelle compatta del viso

L’aspetto levigato e sano della pelle del viso è il risultato di numerosi fattori legati all’età, alle caratteristiche individuali e a un adeguato uso dei cosmetici. Si può aggiungere che anche una corretta detersione gioca un ruolo importante; infatti i residui del trucco, lo smog e le impurità creano problemi alla pelle perché accentuano la comparsa di linee sottili e rughe e limitano l’assorbimento dei principi attivi contenuti dalle creme. Per contrastare il rilassamento dei tessuti e ridurre la visibilità delle rughe occorre aiutare la pelle del viso con cosmetici che stimolano la produzione di collagene e svolgono un’azione tonificante. Le creme specifiche su cui puntare vanno ad agire direttamente sugli strati più profondi del derma.

Benessere e comfort nello spazio bagno: serie ceramica Tipo

Una collezione che coniuga possibilità e desiderio, forza visiva e stile puro ed essenziale per il benessere del vivere e dell’abitare
Benessere attraverso uno stile puro ed essenziale, con una forma che definisce un linguaggio classico e particolare al tempo stesso, lontano dalle suggestioni di moda per la nuova serie ceramica Tipo, nata dalla creatività di Antonio Bullo.

Guardiamo la lingua per riconoscere le nostre malattie

Tutti conoscono l’aspetto della lingua dal tipico color fragola o mirtillo durante la scarlattina. Come nel caso di questa malattia, i cambiamenti della lingua possono anche essere il segno di altri problemi e disturbi dell’organismo. Nella medicina tradizionale cinese e secondo l’ayurveda questo è noto già da millenni e l’analisi visiva della lingua viene ancora utilizzata come metodo diagnostico. Una lingua sana è formata dalla superficie dorsale, la radice, la superficie ventrale (quella inferiore) morbida e la punta.

Mal di gola: gli sbagli da evitare per curarlo, i rimedi casalinghi

Per far passare il mal di gola, generalmente si ricorre all’automedicazione con farmaci di vario tipo. E questo è il primo errore che si commette, ma non l’unico. All’inizio possono essere utili analgesici e antinfiammatori, ma se non si hanno miglioramenti dopo uno o due giorni, se si hanno altri sintomi, come tosse secca, male alle orecchie e disfonia, è opportuno consultare il medico. Auto prescriversi una cura, magari utilizzata in passato, è sbagliato perché il mal di gola della volta prima poteva avere una causa diversa oppure già la prima volta non era stato curato bene.

La fibromialgia: imparare a vivere con malessere e senso di stanchezza, cause e sintomi della fibromialgia

A volte capita che il nostro corpo ci riservi delle sorprese, brutte purtroppo, che ci impediscono di vivere bene e spesso è proprio lo stress la causa di tutto. Ma non sempre! Prima di rassegnarsi, prima di rischiare il posto di lavoro o di ridurre al minimo la nostra vita sociale, si può cercare di dare un perché al nostro malessere. Capita di sentire un senso di stanchezza continuo, un po’ in tutto il corpo, ogni movimento costa una fatica immensa, si fa fatica anche a lavorare. Non è detto che siano sintomi di stress, possono essere anche una Sindrome fibromialgica o fibromialgia, una malattia diffusa che colpisce prevalentemente le donne; si calcola, infatti, che una donna su quattro ne soffra, senza contare chi ancora non sa di soffrire. L’età d’esordio dei primi sintomi, vale a dire principalmente stanchezza e dolore diffuso, è verso i 30 anni.

Benessere: polenta e verdura snellente per chi è intollerante al grano

La polenta con verdura è buona e adatta anche per i bambini, va completata con un alimento proteico, per esempio con merluzzo oppure lenticchie. Utile anche in caso di ritenzione, soprattutto questa ricetta di polenta e verdura così come preparata, è adatta all’intolleranza al grano e celiachia, sia a pranzo che a cena, le verdure da abbinare saranno cotte o crude, legumi, carne, pesce, tofu o uova. A fine pasto potrete gustare una tisana digestiva preparata con 1 c di bardana in 1 tazza di acqua calda per 5 minuti.

Diete ipocaloriche: la dieta del giorno dopo, 1000 e 1200 calorie al giorno

È facile trovarsi con qualche chilo di troppo o sentirsi appesantite per non avere saputo resistere ai piaceri del cibo. Una trasgressione, un invito a cena, un pranzo importante ed ecco che la bilancia lancia i suoi segnali. È però possibile tornare rapidamente al peso forma seguendo con rigore un regime dietetico, la dieta del giorno dopo, breve ma efficace, di soli due giorni.

Benessere: tre noci al giorno contro colesterolo, infarto e ictus

Le noci sono davvero un toccasana per il cuore. È vero che sono ricche di grassi, ma la maggior parte di questi è di ottima qualità: si tratta, infatti, di grassi nono insaturi e polinsaturi, i cosiddetti Omega 3, quelli buoni. Sono loro che aiutano a prevenire le malattie cardiache, in particolare l’aterosclerosi. Da un lato, infatti, abbassano il colesterolo LDL o “cattivo”, responsabile di trasportare i grassi nel sangue e depositarlo nei vasi sanguigni, e dall’altro innalzano quello HDL o “buono”, fondamentale per pulire le arterie.

Dolore al collo: quando arriva, le cause, come superarlo

Mentre il mal di schiena è tra le cause principali di assenza dal lavoro, il dolore al collo è un disagio che, a meno che non sia particolarmente serie, interferisce di meno con le normali attività quotidiane. Il dolore al collo (cervicalgia), a seconda delle vertebre coinvolte, può irradiarsi alla nuca e alla testa, alle spalle fino alle scapole. Oppure, nelle situazioni più serie, alle braccia fino alle dita (cervicobranchialgia).

Bellezza: il massaggio anti età per rilassare la pelle

Quando il corpo inizia a manifestare i segni del tempo, idratare la pelle non basta più. In questi casi la “beauty routine” deve prevedere soluzioni più mirate capaci di ostacolare l’ invecchiamento cutaneo e svolgere un’intensa azione tonificante. Se volere ottenere risultati ancora più significativi, sarebbe meglio rivolgersi periodicamente all’estetista che, in un ciclo di sedute, in genere dalle otto alle dieci, riesce ad assicurare alla pelle un miglioramento sensibile sia in termini di aspetto che di qualità. Tutti i centri estetici propongono un massaggio rilassante e anti age per il corpo, dedicato alle pelli mature e ai tessuti delicati che, con gli anni, hanno perso tonicità.

Il formaggio per i bambini è un importante alleato di ossa e denti

Il formaggio è un derivato del latte intero, scremato o parzialmente scremato. È importante per la salute del piccolo (ma anche degli adulti) perché è un ricco di calcio, un minerale fondamentale in particolare per lo sviluppo di ossa e denti. Purtroppo, soltanto il 35-45 per cento del calcio alimentare viene assorbito. Su questo assorbimento esercita un ruolo fondamentale la vitamina D. quindi è importante assicurare al piccolo alimenti ricchi di questa vitamina, come l’olio di fegato di merluzzo, il pesce, il fegato, il tuorlo d’uovo.

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